くろちゃん鍼灸整体院（小田原市・南足柄市・開成町・秦野市・中井町・大井松田町）
はじめに
「最近、鼻の奥がツーンと痛むんです…」
「寒い日に外へ出ると、鼻の奥がキーンとする感じがある…」
そんなご相談が冬になると一気に増えてきます。
鼻の奥がツーンと痛むあの独特の感覚。
風邪でも花粉症でもないのに、なぜかツーンと刺すように痛む…。
実はこれ、
粘膜への血流不足＋自律神経の調整力低下 が大きく関わっています。
鼻の奥の粘膜はとてもデリケートで、寒さや乾燥、疲労、ストレスなどの影響を強く受けます。血流が少し落ちただけでも痛みを感じやすくなりますし、自律神経の働きが乱れると、鼻粘膜の加湿機能や血管の調整もうまくいかなくなり、「ツーン」という鋭い痛みに繋がってしまうのです。
このブログでは、
● なぜ鼻の奥がツーンと痛むのか
● 自律神経の乱れとの関係
● 東洋医学ではどう捉えるのか
● 当院で行う骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術の効果
● 通院の目安
● 予約案内
これらを、実際に来院される方に寄り添う“話し言葉”でわかりやすく解説していきます。
■ 鼻の奥がツーンと痛むのはなぜ？
まず、多くの方が誤解しているのが
「冷たい空気が原因で痛む」と思われがちですが、正確には
“冷たい空気 → 血管が急激に縮む → 粘膜の血流不足 → 神経が過敏 → ツーンと痛む”
という流れで起こっています。
鼻の奥には細い血管がびっしり走っています。
ここがキュッと縮んでしまうと血液が十分に届かなくなり、
● 粘膜が乾く
● 神経がむき出しのように過敏になる
● 刺すような痛みが出る
といった症状が起きます。
特に冬の小田原市や南足柄は「乾燥＋冷え」が強いため、症状が出やすい環境です。
■ 自律神経と鼻奥の痛みの深い関係
鼻の粘膜って実は 自律神経がコントロールしている のをご存じですか？
● 血流量の調整
● 粘膜の湿度調整
● 免疫反応
● 温度変化の感受性
これらはすべて自律神経が関わっています。
しかし、
・ストレス
・気圧の変化
・寒暖差
・睡眠不足
・疲れ
などが続くと、自律神経の「血管調整能力」が低下してしまいます。
すると、
少しの冷気でも血管が“過剰に”縮み、神経が刺激され、痛みが強く出てしまいます。
「以前よりツーンと痛む頻度が増えた」
「痛み方が強くなった」
「寒い日に外に出るとすぐ痛む」
という方は、自律神経の調整機能が落ちているサインかもしれません。
■ 東洋医学ではどう見る？
東洋医学では、鼻の痛みは単なる局所の問題ではなく、
全身の「気」「血」「水」の巡りの低下
として捉えます。
特に鼻の奥のツーンとした痛みは、以下の要因が組み合わさって起こりやすいと考えます。
● ①「肺」の乾燥（肺燥）
肺は鼻と深く関わり、「肺は鼻に開竅する」と言われます。
乾燥の季節に肺が弱ると、
・粘膜が乾く
・潤いがなくなる
・痛みが出る
といった症状が起きます。
● ② 気血が巡らず冷えが滞る
東洋医学では、血流不足のことを「血虚」や「瘀血」と表現します。
鼻の奥に十分な血が巡らないことでツーンと痛みが出ると解釈します。
● ③「寒邪」が体に入り込む
冬の冷気（“寒邪”）は血管を強く縮めます。
これが鼻奥の痛みを引き起こすと考えます。
● ④ 気の巡りが乱れる（気滞）
ストレスで自律神経が乱れると、気の巡りも停滞。
すると局所の痛みや違和感を感じやすくなります。
■ くろちゃん鍼灸整体院の施術が効果的な理由
鼻の奥の痛みは、局所だけをケアしても改善しにくいのが特徴です。
血流不足も、自律神経の調整力低下も、全身のバランスの乱れが原因だからです。
当院では
● 骨盤矯正
● 猫背矯正
● 鍼灸施術
● 頭部施術（自律神経の調整力向上）
これらを組み合わせることで、根本改善を目指します。
■ 骨盤矯正：全身の巡りを整えて鼻奥の血流も改善
骨盤が歪むと、全身の血流が低下し、自律神経の働きも乱れます。
骨盤を整えると、
● 下半身だけでなく全身の循環が良くなる
● 自律神経の負担が減る
● 上半身の血流や温度調整が回復
● 鼻の粘膜への血流も安定する
といったメリットがあります。
鼻の奥の痛みが強い方は、実は骨盤の歪みが大きいケースが非常に多いです。
■ 猫背矯正：胸郭が広がり自律神経の調整力が回復
猫背になると胸郭が狭くなり、肺の動きが低下します。
これは鼻の粘膜の潤い低下に直結します。
猫背を整えることで、
● 呼吸量が増える
● 酸素供給が増える
● 自律神経が安定する
● 鼻粘膜の乾燥が改善
● 冷気に対する過敏反応が減る
結果として「ツーンとする痛み」が大幅に軽減されます。
■ 鍼灸施術：血流改善と自律神経調整の効果が圧倒的
鍼灸の最大の強みは「深部の血流改善」と「自律神経の調整」です。
● 鼻周囲
● 肩こり
● 首の筋緊張
● 胸郭周囲
● 自律神経に関わるツボ
これらを丁寧に施術することで、鼻奥の血流が回復し、痛みの閾値が上がります。
「痛みにくい体に変わる」
というのが鍼灸の大きな魅力です。
■ 頭部施術（ヘッドケア）：気圧調整と鼻粘膜に直結
頭皮・側頭部・後頭部には、自律神経と深く関わるポイントが多く存在します。
● 交感神経の興奮を落ち着かせる
● 副交感神経の働きを引き上げる
● 血管調整機能が改善
● 鼻周囲の血流が上がり痛みが軽減
という変化が起こります。
「鼻の奥が痛むのに、頭を施術して楽になるんですね」
という声がとても多い施術です。
■ 通院の目安
症状の強さや生活環境にもよりますが、一般的には以下を推奨しています。
● 急性期（痛みが強い時期）
週2回
● リハビリ期（症状が落ち着いてきた時期）
週1回
● メンテナンス期（再発予防）
月2〜3回
特に鼻の痛みは「気温差」「乾燥」「疲れ」の影響を受けやすいため、継続的なケアが非常に効果的です。
■ 予約案内
くろちゃん鍼灸整体院では
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