鼻の奥が痛い｜粘膜の乾燥と神経の過敏化です
はじめに
「最近、鼻の奥がツーンと痛む…」「風邪でもないのに、鼻の奥がヒリヒリする」
そんな不快な症状に悩まされていませんか？
冬場やエアコンの季節になると、この “鼻の奥の痛み” を訴えて来院される方がとても増えます。
鼻の奥は意外と繊細で、ちょっとした乾燥や自律神経の乱れでも刺激が強く出やすい場所です。
特に現代は、乾燥・ストレス・夜更かし・スマホ長時間使用など、自律神経を乱す要因が多く、
鼻粘膜が弱りやすい環境が整ってしまっています。
本記事では、
- なぜ鼻の奥が痛くなるのか
- 自律神経と鼻粘膜の関係
- 東洋医学ではどう捉えるのか
- くろちゃん鍼灸整体院での改善アプローチ（骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術）
- 通院頻度とセルフケア
- ご予約のご案内
これらを、患者さんに寄り添う “話し言葉” で分かりやすく解説していきます。
鼻の奥が痛い理由｜粘膜の乾燥と神経の過敏化です
「鼻の奥が痛い」
これは主に 乾燥 と 自律神経の乱れ が合わさって起こります。
鼻の奥の粘膜はとても薄く、外気の乾燥や冷えの影響を受けやすい場所です。
さらに、ストレスや疲労が続くと、身体は“警戒モード（交感神経優位）”に入り、
小さな刺激にも敏感に反応するようになります。
つまり、
乾燥で粘膜が弱る → 神経が過敏になる → 痛みに変わる
という流れが起きてるんですね。
特にこんな時期・こんな状況の方に多いです。
- 冬の乾燥・寒暖差
- 暖房による空気の乾燥
- 夜更かしや疲労の蓄積
- ストレス過多
- スマホやPC作業で交感神経が張りっぱなし
「風邪じゃないのに鼻の奥がツーンとする」という方は、
この自律神経由来の痛みである可能性が高くなります。
自律神経と鼻の奥の痛みの関係
鼻の奥には、粘膜を守るための 分泌腺 と 血流調整の神経 がびっしり存在しています。
■ 副交感神経
鼻水・粘液の分泌を促し、粘膜を潤す役割。
■ 交感神経
血管を引き締め、粘膜を守る“引き締めモード”を作る役割。
どちらも必要なのですが、現代人はストレスや長時間の集中作業により、
交感神経が強まりすぎ → 粘膜の血流不足 → 乾燥する → 副交感神経が働きづらくなる
という悪循環が起こります。
すると、
- ヒリヒリ
- ツーン
- チクチク
- 灼熱感
- 鼻の奥の違和感
といった症状が出やすくなります。
特に、乾燥と神経過敏がセットになると痛みは強く感じられます。
東洋医学でみる鼻の奥の痛み
東洋医学では、鼻の奥の痛みは次のように考えます。
■「肺」の潤い不足（燥邪）
乾燥＝「燥（そう）」と呼ばれる邪気が体に入り、肺・鼻の潤いを奪う。
■「気」の巡りの低下
ストレスで「気」が滞ると、鼻の奥の通りも悪くなる。
■「腎」の弱り
慢性的な疲れや睡眠不足で腎が弱ると、粘膜の回復力が低下する。
つまり東洋医学的には、
潤い不足＋気の滞り＋根本的な体力低下
この３つが組み合わさり、「鼻の奥が痛む」という症状を生むと考えられます。
鍼灸はこの“内的バランスの崩れ”に直接アプローチできるため、
鼻の痛みや乾燥にはとても相性の良い施術です。
症状改善のための施術効果（骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術）
くろちゃん鍼灸整体院では、鼻の奥の痛みを「鼻だけの問題」とは捉えません。
身体全体の自律神経バランスを整えることで、根本から改善していきます。
① 骨盤矯正｜自律神経の土台を整える
骨盤は身体の中心であり、自律神経の通り道である脊柱（背骨）を支えています。
骨盤が歪むと、
- 背骨のゆがみ
- 神経伝達の乱れ
-血流の低下
といった影響が鼻粘膜にも波及します。
骨盤矯正により、身体の軸が整い、
副交感神経が働きやすい状態となり、
✔ 乾燥に負けない粘膜の回復力
✔ 鼻の奥の血流改善
につながります。
② 猫背矯正｜胸郭のゆとりが鼻の粘膜を救う
猫背になると胸が潰れ、呼吸が浅くなります。
呼吸が浅い＝酸素不足＝交感神経が興奮しやすい状態
となり、鼻の神経の過敏化が悪化します。
猫背矯正によって、
- 胸郭が広がる
- 呼吸が深くなる
- 副交感神経が働きやすくなる
これが鼻粘膜の潤いを取り戻す大きな助けになります。
③ 鍼灸施術｜鼻の奥の痛みの根本に直接アプローチ
鍼灸は、
- 自律神経の調整
- 鼻周囲の血流改善
- 粘膜の回復促進
- 過敏になった神経反応の抑制
に非常に効果的です。
特に鼻の奥の痛みに関連するツボとしては、
- 迎香
- 印堂
- 合谷
- 上星
- 太陽
などがあり、これらを組み合わせて施術します。
鍼の刺激は、粘膜の血流を回復させ、
交感神経の“張り詰めた状態”をゆるめてくれます。
④ 頭部施術（ヘッド）｜鼻の奥と脳疲労を同時にケア
鼻の奥の痛みを訴える方は、ほぼ間違いなく 脳疲労 が蓄積しています。
頭部施術では、
- 眼精疲労
- 前頭部の重さ
- 頭皮の緊張
- こめかみの圧迫感
を緩めることで、鼻粘膜につながる神経ルートが整い、
✔ 痛みの軽減
✔ 呼吸のしやすさ向上
へとつながります。
鼻の症状が強い方ほど、頭部施術の後に
「鼻の通りが良くなった！」と驚かれます。
通院の目安
症状の強さや生活習慣によって異なりますが、当院では以下を目安としています。
■ 急性期（症状がつらい時期）
週2回
■ リハビリ期（安定してきたら）
週1回
■ メンテナンス期（再発予防）
月2〜3回
鼻の奥の乾燥・痛みは、生活環境・自律神経の状態の影響を強く受けるため、
継続したケアで安定しやすくなります。
ご予約について
くろちゃん鍼灸整体院では、
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- ホームページ予約
どちらも 24時間受付 しております。
ただし施術者が一人のため、予約が大変取りづらくなっております。
症状が気になる方は お早めにご連絡ください。
【＊効果には個人差があります】
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