はじめに
最近「なんだか体重がどんどん減っていく…」と不安になったことはありませんか？
食べている量は変わらないのに痩せていく。疲れやすさやだるさまで一緒に出てきて、「これは病気なのかな？」と心配になる方も少なくありません。
実はその背景には、自律神経のバランス、とくに交感神経の働きすぎが深く関わっていることがあります。交感神経が優位な状態が続くと、体は常にエネルギーを消耗し続けてしまい、気づけば体重減少につながるのです。
この記事では、
- 自律神経の仕組みと体重減少の関係
- 東洋医学から見た「痩せてしまう体」の背景
- 当院で行う骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術がどう役立つのか
を分かりやすく解説していきます。
1. 体重が減るとき、自律神経で何が起こっているのか
交感神経優位の状態とは
自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があります。
- 交感神経 → 活動モード（心拍数上昇・血流増加・代謝促進）
- 副交感神経 → 休息モード（消化吸収促進・体力回復）
体重が減ってしまうとき、多くの方は交感神経が働きすぎている状態です。
エネルギー消耗の仕組み
交感神経が優位だと、体は「常に走っている状態」と同じです。
- 筋肉に血流を送るために心臓がフル稼働
- 脳も緊張状態でエネルギーを大量消費
- 胃腸の働きが抑えられ、栄養が十分に吸収できない
結果として、摂取したエネルギーよりも消費が勝ってしまい、体重が落ちてしまうのです。
2. 東洋医学からみた「体重が減る」状態
東洋医学では「やせる」状態を単なる栄養不足ではなく、気・血・津液の失調として捉えます。
気虚（ききょ）
エネルギーそのものである「気」が不足し、消耗が続く状態。
- 疲れやすい
- 声が小さい
- 体が冷えやすい
陰虚（いんきょ）
体を潤す「陰」が不足し、消耗でやせていく状態。
- ほてりや寝汗
- 口や喉の渇き
- 痩せて頬がこける
脾虚（ひきょ）
消化吸収を担う「脾（胃腸の働き）」が弱ることで栄養が巡らない状態。
- 食欲不振
- 下痢や軟便
- むくみやすいが体重は減る
このように東洋医学では、「体重減少」は単なるダイエット効果ではなく、体のバランスが崩れて痩せてしまう不健康な痩せ方として考えます。
3. くろちゃん鍼灸整体院の施術アプローチ
骨盤矯正
骨盤が歪むと内臓の位置が下がり、消化吸収がさらに悪くなります。
骨盤矯正で正しい位置に戻すことで、胃腸の働きを助け、栄養をしっかり吸収できる体に近づけます。
猫背矯正
猫背姿勢は胸郭を圧迫し、呼吸が浅くなり交感神経が過剰に優位になります。
猫背矯正で胸を開くと呼吸が深まり、副交感神経が働きやすくなり、消耗型から回復型の体質へ変えていけます。
鍼灸施術
ツボを刺激することで、自律神経のバランスを整えます。
- 脾胃のツボで消化吸収を改善
- 腎のツボでエネルギー保持をサポート
- 頭部や背中のツボで交感神経の過緊張を和らげる
頭部施術
頭皮や側頭部の筋肉をゆるめることで脳の緊張を解放。
「頭がスッキリする」と同時に、副交感神経が働き、体の消耗をストップさせる効果が期待できます。
4. 通院の目安
- 急性期（体重減少が顕著・疲れが強い時期）：週2回
- リハビリ期（少し体調が安定してきた時期）：週1回
- メンテナンス期（安定を維持して再発予防）：月2〜3回
定期的に施術を重ねることで、体質改善と再発予防が可能になります。
5. ご予約について
当院はLINE・ホームページから24時間予約受付中です。
ただし施術者が一人のため、予約が取りづらくなっております。
ご希望の方はお早めにご連絡ください。
まとめ
「体重が減る」というのは、決して健康的な状態とは限りません。
交感神経が優位なまま放っておくと、体はどんどん消耗し、疲れや免疫力低下にもつながります。
くろちゃん鍼灸整体院では、骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術を組み合わせて、自律神経と東洋医学の両面からサポートします。
体重減少が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
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