くろちゃん鍼灸整体院
はじめに
「小顔になりたいんです」
そう言って来院される方、本当に多いです。
・エラが張って見える
・フェイスラインがぼやけてきた
・むくみやすい
・写真を撮ると顔が大きく見える
・顎の位置がズレている気がする
でもですね。
ほとんどの方が、顔だけをどうにかしようとしているんです。
マッサージ。
小顔ローラー。
ハイフ。
エステ。
それでも「変わらない」「戻る」。
なぜか。
今日はその“本当の理由”をお話しします。
小顔にならない原因は――
顔ではなく、骨盤にあります。
なぜ骨盤が歪むと顔が大きく見えるのか？
「え？骨盤と顔って関係あるんですか？」
あります。めちゃくちゃあります。
骨盤は体の土台です。
土台が傾けば、上に乗っている背骨も傾きます。
背骨が傾けば、首が傾きます。
首が傾けば、頭蓋骨も傾きます。
そして最終的に――
顎の位置がズレる。
顎がズレると、左右の咬筋・側頭筋のバランスが崩れます。
すると
・片側だけ筋肉が発達する
・エラが張る
・フェイスラインが左右非対称になる
・むくみが抜けにくくなる
これが
「小顔にならない本当の理由」です。
骨盤の歪みと自律神経の関係
実はもうひとつ大きな原因があります。
それが 自律神経の乱れ です。
骨盤が歪むと、背骨の動きが悪くなります。
背骨の中には「自律神経」が通っています。
背骨の柔軟性がなくなると、
・交感神経優位が続く
・常に力が抜けない
・無意識に噛みしめる
・血流が悪くなる
特に噛みしめ。
これがエラ張りを作ります。
交感神経が優位な状態は、戦闘モードです。
常に顎に力が入り、
寝ている間も噛みしめている方も多いです。
つまり、
骨盤の歪み → 背骨の硬さ → 自律神経の乱れ → 噛みしめ → エラ肥大
こういう流れです。
顔だけ触っても変わらない理由、わかりますよね。
東洋医学から見る「顔が大きくなる原因」
東洋医学では、顔のむくみやエラ張りは
・肝の緊張
・脾の弱り
・腎の不足
が関係します。
肝
ストレスが強いと「肝」が緊張します。
肝は筋肉を支配します。
ストレスが多い方は側頭筋がガチガチです。
脾
脾は水分代謝を担います。
脾が弱るとむくみます。
顔がパンパンな方は脾虚の傾向が多いです。
腎
腎は骨と関係します。
骨盤の安定には腎が重要です。
腎が弱ると骨盤が安定しません。
つまり、
骨盤 × 自律神経 × 内臓バランス
これが整わないと、小顔にはなりません。
骨盤矯正が小顔に与える影響
骨盤を整えると何が起こるか。
・背骨がまっすぐになる
・首の傾きが整う
・顎の位置が安定する
・咬筋の左右差が減る
すると、
エラの張りが柔らかくなります。
さらに骨盤が安定すると副交感神経が働きやすくなります。
噛みしめが減ります。
これが本当に大きい。
顔を触らなくても、フェイスラインが変わる方は多いです。
猫背矯正とフェイスラインの関係
猫背は首を前に引き出します。
頭が前に出ると、
顎は後ろに押し込まれます。
すると
・顎関節に負担
・側頭筋が緊張
・二重顎
・フェイスラインのたるみ
が起こります。
猫背矯正で胸を開くと
顎の位置が自然に戻ります。
これだけで
顔がスッと小さく見えることもあります。
鍼灸施術（美容鍼）の役割
お顔周りは
美容鍼がとても重要です。
特に当院では
パルス（微弱電流）を使い、
筋肉を動かします。
これが大切。
ただ刺すだけではなく、
筋肉を動かすことで
・血流アップ
・老廃物排出
・筋緊張の正常化
を促します。
硬くなった咬筋は、
「使いすぎて肥大」しています。
緩めるだけでなく、
正常に動ける状態に戻す
ことが必要です。
頭部施術の重要性
実は一番大事なのが頭部施術です。
頭蓋骨はわずかに動いています。
顎の位置がズレると
頭のバランスも崩れます。
頭部を調整すると
・顎の位置が安定
・側頭筋が緩む
・血流改善
・自律神経安定
になります。
小顔を本気で目指すなら
頭を触らないといけません。
通院の目安
急性期：週2回
リハビリ期：週1回
メンテナンス：月2〜3回
骨盤と顎の位置はクセがあります。
1回で終わりではありません。
体が正しい位置を覚えるまでが大切です。
まとめ
小顔にならない本当の理由。
それは
顔だけ見ているから。
骨盤。
姿勢。
自律神経。
東洋医学的バランス。
全部つながっています。
体調が悪くて休まない体を作りたい。
メンテナンスをしながら綺麗を保ちたい。
そんな方はぜひご相談ください。
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