扁平足ってご存知ですか？
足の痛みはもちろん
膝、股関節、腰痛になりやすい姿勢になり
様々な不調を引き起こします。
動画では
扁平足とは？扁平足のアーチの構造
内側縦アーチってなんで起こる？
アーチが低下するとどんな身体の動きになるか？
アーチのケア方法2つのやり方
①アーチの引き上げ方法
②ふくらはぎのほぐし
をご紹介しています😊
普段の生活で扁平足だなーと感じる方は
メンテナンスとして是非ケアをして頂ければと思います😊
自分ではやっぱり良くならない方は
一度施術の為にお身体を診させて頂ければどんな状態が詳しくお伝えしますので
自分にあったケアの方法をお伝えします😊
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