くろちゃん鍼灸整体院（小田原市・南足柄市・開成町・秦野市・中井町・大井松田町）
はじめに
「最近、胃がキリキリ痛むことが増えた」
「病院では異常なし。でも、なぜか胃がつらい」
「仕事や家のことで気を張っていると、決まって胃が痛くなる」
こうした声を、くろちゃん鍼灸整体院ではとても多く聞きます。
実はこのタイプの胃痛、胃そのものより“神経の緊張”が原因になっていることが少なくありません。
ストレス・プレッシャー・忙しさ・人間関係。
我慢を重ねているうちに、自分では気づかないまま体はずっと緊張状態になり、
その影響が胃の血流低下として現れてくるのです。
この記事では、
・なぜ神経の緊張で胃痛が起こるのか
・自律神経の視点
・東洋医学の視点
・くろちゃん鍼灸整体院で行う施術が、なぜ胃痛に有効なのか
を、これから来院される方に**「あ、それ私のことだ」**と感じてもらえるよう、
話し言葉でわかりやすく解説していきます。
胃痛が起きやすい人に共通する特徴
神経緊張型の胃痛がある方には、次のような共通点がよく見られます。
・真面目で責任感が強い
・周囲に気を使いすぎてしまう
・休んでいても頭が仕事モード
・常に「ちゃんとしなきゃ」と力が入っている
・呼吸が浅い
・肩や首がいつも張っている
こうした状態が続くと、体はずっと交感神経優位になります。
すると、命に直結しない内臓への血流は後回しにされ、胃の血流が不足していくのです。
自律神経から見た「神経緊張による胃血流不足」
自律神経には
・交感神経（活動・緊張）
・副交感神経（休息・回復）
の2つがあります。
胃腸の働きは、本来副交感神経が優位なときに活発になります。
ところが、ストレスが続くと交感神経が働きすぎてしまい、
・胃の血管が収縮する
・胃壁への酸素供給が減る
・胃の粘膜が弱くなる
といった状態が起こります。
これが続くと、
「食後に痛む」
「空腹時にキリキリする」
「緊張するとすぐ胃が反応する」
といった胃痛につながっていくのです。
東洋医学から見た「神経緊張型の胃痛」
東洋医学では、このタイプの胃痛を
「肝胃不和」「気滞」「脾胃虚弱」
といった状態として捉えます。
肝とストレスの関係
東洋医学でいう「肝」は、
・気の流れ
・自律神経の調整
・感情のコントロール
を司っています。
ストレスが強い状態が続くと、肝の働きが乱れ、
気の流れが滞ります。
すると、その影響が胃に及び、胃の働きが抑えられてしまうのです。
つまり、
「ストレス → 肝の乱れ → 胃の血流低下 → 胃痛」
という流れが起きていると考えます。
なぜ「検査では異常なし」でも胃が痛いのか
神経緊張型の胃痛は、
・炎症
・潰瘍
・腫瘍
といった器質的な異常がないケースがほとんどです。
問題なのは、
血流・神経・緊張状態。
そのため、検査では「異常なし」と言われても、
本人は確かにつらい。
ここに大きなギャップが生まれます。
このタイプの胃痛には、
「胃だけを見る」のではなく
体全体のバランスを見る施術が必要になります。
骨盤矯正が胃痛に与える影響
「胃痛なのに骨盤？」と思われるかもしれません。
しかし、骨盤は
・自律神経の通り道
・内臓を支える土台
でもあります。
骨盤が歪むと、
・背骨の緊張
・自律神経の乱れ
・内臓の位置ズレ
が起こり、胃への血流も低下しやすくなります。
骨盤を整えることで、
・全身の力が抜けやすくなる
・副交感神経が働きやすくなる
・胃の血流が回復しやすくなる
結果として、胃痛が和らいでいきます。
猫背矯正が胃血流を改善する理由
猫背の姿勢では、
・胸が潰れる
・横隔膜が動きにくい
・内臓が圧迫される
という状態になります。
この姿勢が続くと、
胃は常に圧迫され、血流が悪化します。
猫背を整えることで、
・呼吸が深くなる
・横隔膜が動く
・内臓が自然な位置に戻る
結果として、胃への血流が改善し、
神経緊張型の胃痛が軽減していきます。
鍼灸施術が神経緊張を緩める仕組み
鍼灸は、
・自律神経の調整
・血流改善
・内臓反射の正常化
に非常に相性が良い施術です。
特に、
・お腹
・背中
・手足のツボ
を使うことで、
緊張していた神経がゆるみ、
胃の血流が自然に回復していきます。
「鍼をした後、胃が温かくなる感じがした」
という声も多く聞かれます。
頭部施術が胃痛に関係する理由
頭は、自律神経の司令塔です。
常に考え事をしている方、
気を張り続けている方は、
頭の筋肉がガチガチに固まっています。
頭部をやさしく緩めることで、
・脳の緊張が抜ける
・交感神経の過剰興奮が落ち着く
・副交感神経が入りやすくなる
結果として、
胃への血流も回復しやすくなります。
通院頻度の目安
症状の段階に応じて、以下をおすすめしています。
急性期（痛み・不快感が強い時期）
→ 週2回
リハビリ期（症状が落ち着いてきた時期）
→ 週1回
メンテナンス期（再発予防・体調管理）
→ 月2〜3回
体は段階的に回復していきます。
一気に良くしようとせず、
神経と血流を安定させていくことが大切です。
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