〜雨前・台風前に背中が重くなるあなたへ〜
はじめに
「雨が降る前になると、背中がズーンと重くなる」
「天気が崩れると、肩甲骨の内側がだるくて仕事に集中できない」
「気圧が下がる日は、背中が張って深呼吸しづらい」
こんなお悩み、ありませんか？
実はこれ、年齢のせいでも、運動不足だけの問題でもありません。
多くの場合、自律神経の乱れと気圧変化が深く関係しています。
くろちゃん鍼灸整体院にも、
「病院では異常なしと言われたけど、天気が悪い日は本当につらい」
「マッサージしても、その場は楽だけどすぐ戻る」
という方がとても多く来院されます。
このブログでは、
- なぜ天気が悪いと背中がだるくなるのか
- 自律神経の視点からの説明
- 東洋医学ではどう考えるのか
- なぜ骨盤・姿勢・頭まで整える必要があるのか
を、専門用語をできるだけ使わず、話し言葉でお伝えします。
「これ、私のことだ…」
そう感じたら、ぜひ最後まで読んでみてください。
背中のだるさと「気圧変化」の深い関係
天気が崩れる前、特に
- 雨の前
- 台風接近時
- 季節の変わり目
こうしたタイミングで体調が崩れる人は、実はとても多いです。
気圧が下がると、私たちの体にはこんな変化が起こります。
- 血管が拡張しやすくなる
- 内臓が下に引っ張られやすくなる
- 神経が過敏になりやすくなる
特に影響を受けやすいのが、背中〜首にかけてのエリア。
背中には
- 自律神経の通り道
- 内臓と連動する神経
- 呼吸に関わる筋肉
が集中しています。
だからこそ、気圧が変わると
「背中が重い」
「背中が張って息が浅い」
「背中だけ疲れが抜けない」
という症状が出やすくなるのです。
自律神経から見る「背中のだるさ」
自律神経は、
- 交感神経（緊張・活動）
- 副交感神経（回復・休息）
この2つのバランスで成り立っています。
気圧が急に変わると、体は
「環境が変わったぞ！」
と無意識にストレスを感じます。
すると交感神経が過剰に働き、
- 筋肉が緊張
- 血流が低下
- 呼吸が浅くなる
という状態に。
この影響を一番受けやすいのが、
背中・肩甲骨周り・首の付け根です。
背中がだるい人ほど、
- 無意識に力が抜けない
- 寝ても回復しにくい
- ため息が増える
といった特徴があります。
つまり背中のだるさは、
**「疲れ」ではなく「神経の疲労サイン」**なのです。
東洋医学で考える｜背中と天気の関係
東洋医学では、天気の変化による不調を
**「外邪（がいじゃ）」**の影響と考えます。
特に関係が深いのが
- 湿（しつ）
- 風（ふう）
です。
湿邪（しつじゃ）の影響
雨の日や湿度が高い日は、体の中にも「湿」が入り込みやすくなります。
湿の特徴は
- 重い
- だるい
- 動きが悪くなる
まさに、背中のだるさそのもの。
湿は特に
- 脾（胃腸）
- 背中
- 下半身
にたまりやすく、
背中が重くてスッキリしない状態を作ります。
風邪（ふうじゃ）の影響
気圧変化が激しいと「風」の影響も受けやすくなります。
風は
- 症状が変わりやすい
- 日によって場所が違う
- 急に悪化する
という特徴があります。
「昨日は大丈夫だったのに、今日は背中がつらい」
という人は、この影響を受けています。
なぜ背中だけ施術しても改善しないのか
「背中がだるいから、背中を揉めばいい」
そう思われがちですが、実はそれだけでは不十分です。
背中のだるさが出る人には、共通点があります。
- 骨盤が不安定
- 猫背や巻き肩
- 首・頭が休まっていない
つまり、土台から崩れているのです。
骨盤矯正の効果｜気圧に負けない体を作る
骨盤は、体の土台。
骨盤が歪むと
- 背骨の動きが悪くなる
- 内臓が下がる
- 自律神経が乱れやすくなる
結果、気圧変化の影響をモロに受けます。
骨盤矯正を行うことで
- 背骨のしなりが戻る
- 内臓の位置が安定
- 神経の伝達がスムーズ
になり、天気が崩れても背中がだるくなりにくい体に近づきます。
猫背矯正の効果｜背中の重さを根本から軽く
猫背の状態では、背中の筋肉が常に引き伸ばされ、
自律神経も休めません。
猫背矯正によって
- 肩甲骨が自然に動く
- 呼吸が深くなる
- 背中の緊張が抜ける
「背中が軽いってこういうことか」
と実感される方がとても多いです。
鍼灸施術の効果｜神経と内臓に直接アプローチ
鍼灸は、
- 自律神経
- 血流
- 内臓の働き
にダイレクトに働きかけられる施術です。
背中のツボを使いながら
- 交感神経の興奮を抑える
- 湿をさばく
- 呼吸を深くする
ことで、天気に左右されにくい状態へ整えていきます。
頭部施術の効果｜気圧ストレスをリセット
気圧変化に弱い方は、
実は「頭」が休めていません。
頭部施術では
- 脳の緊張をゆるめ
- 副交感神経を優位に
- 睡眠の質を向上
させていきます。
「施術後、頭がぼーっと軽い」
「その日は久しぶりに熟睡できた」
という声も多くいただきます。
通院ペースの目安
症状の段階に合わせて通院ペースを調整します。
- 急性期：週2回
- リハビリ期：週1回
- メンテナンス期：月2〜3回
無理なく、でもしっかり整えていくことが大切です。
ご予約について
・LINE・ホームページから
24時間いつでも予約受付中
施術者が1人のため、
予約が取りづらくなることがあります。
当日のご予約も可能ですので、
「今日はつらい…」と感じたら
お早めにご連絡ください。
【＊効果には個人差があります】
✅ LINE・ホームページから24時間予約受付中
今すぐご予約はこちらから！相談も予約もLINEでのご連絡が便利です！
📱LINE
コメント