頭痛の原因となる自律神経の乱れを骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸・頭部施術で改善

頭痛が増える季節やタイミング

頭痛は気圧や気温の変化、ストレスや疲労などによって血管が収縮・拡張を繰り返し、その波が神経を刺激することで起こりやすくなります。特に夏場の冷房による血管の急な収縮や、冬場の寒さによる血流の低下も頭痛を助長します。

自律神経と頭痛の関係

自律神経は交感神経と副交感神経で構成され、体内の血流や内臓機能、ホルモン分泌などをコントロールしています。
ストレスや過労によって交感神経が優位になると、血管が収縮し血流が滞り、頭部の筋肉が緊張します。
逆に副交感神経が急に優位になると、血管が急拡張し、神経を圧迫することで拍動性の頭痛が出やすくなります。
頭痛の種類には片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛などがありますが、多くは自律神経の乱れが背景にあります。
気圧の変化で自律神経がうまく働かなくなると、頭の血管が過敏に反応し、ズキズキした痛みが起こります。
冷房で首肩が冷えすぎると、交感神経が緊張し筋肉が硬直、それが神経を圧迫し頭痛が発生します。
睡眠不足や不規則な生活も自律神経を乱し、頭痛を慢性化させる原因です。
食生活の乱れやカフェイン・アルコールの過剰摂取も血管反応を不安定にします。
パソコン作業やスマホの長時間使用による猫背姿勢は、首や後頭部の血流障害を引き起こします。
自律神経は心身のバランスを保つ重要なシステムで、乱れると血管・神経・ホルモンの働きが崩れます。
自律神経失調による頭痛は、天候や体調のちょっとした変化で増減します。
夏場の脱水や冬場の冷えも自律神経を刺激し、頭痛を誘発する要因です。
ストレスホルモンであるコルチゾールが増加すると、交感神経が優位になり頭痛の悪化が進みます。
副交感神経を優位にするリラックス法（呼吸法や鍼灸など）で血流を整えることが大切です。
筋緊張型頭痛は、肩や首のコリを解消することで大幅に改善するケースが多いです。
片頭痛は血管の急激な拡張が原因の一つで、東洋医学では「肝気の乱れ」「血の滞り」とも関連します。
気候の変動が大きい日本の四季は自律神経の適応力を試すため、定期的なメンテナンスが必要です。
自律神経を整えるためには、生活リズムを一定にし、姿勢や呼吸の改善も重要なポイントです。
鍼灸施術は、交感神経と副交感神経の切り替えをスムーズにし、血管反応を正常化します。
頭痛の改善には「姿勢・血流・自律神経」の3本柱のケアが必要不可欠です。

骨盤矯正・猫背矯正の効果

骨盤矯正：骨盤の傾きは背骨全体に影響し、首や肩の緊張を増加させます。骨盤を正すことで姿勢が安定し、首肩の血流が改善し頭痛予防につながります。
猫背矯正：猫背は頭の位置を前にずらし、首の筋肉に負担をかけます。矯正により頭の重心を整え、神経や血管への圧迫を減らします。

鍼灸施術・頭部施術の効果

鍼灸施術：ツボを刺激することで、緊張した筋肉をゆるめ血流を改善、自律神経のバランスを整えます。
頭部施術：頭皮や側頭部の筋膜を緩め、神経圧迫を軽減。頭の重だるさやズキズキ感を軽快にします。

通院目安

急性期：週2回
リハビリ期：週1回
メンテナンス期：月2〜3回

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こんにちは！【くろちゃん鍼灸整体院】院長の黒柳です！自律神経の乱れは体や頭骸骨が歪んでいて体への指令と体温調節が上手くいっていない方がほとんどです！体のチェックから、メンテナンスまで当院で院長が検査から施術まで行います！お体の不調を教えてください！全力でサポート致します！

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【くろちゃん鍼灸整体院】ではお体に合ったオーダーメイド施術を行なっております。【骨盤矯正】土台と【猫背矯正】姿勢を正し、頭骸骨の歪み、内臓の不調からも自律神経、頭痛の不調は出てきます。腸【はらわた】ほぐしで新しい施術体験してみてください！【鍼灸】も効果的ですので　整体と鍼灸を組み合わせて改善に導きましょう！

頭痛が多くなる原因は自律神経の乱れと血管の波