くろちゃん鍼灸整体院（小田原市）
はじめに
「お腹が減っていないのに、ずっと胃が重たい…」
「食べてもいないのに、胃が張る感じが消えない…」
「ゆっくり休んだつもりなのに、胃だけずっとしんどい…」
こんなお悩みを抱えて来院される方は、実はとても多いんです。
しかもこの症状、“胃が悪い” というより自律神経の誤作動で起こっているケースがとても多いのをご存知でしょうか？
とくに、季節の変わり目、寒暖差、ストレスが重なった時期、年末の忙しさ、デスクワーク続きのとき…
「体は休みたいのに、副交感神経が過剰に働きすぎて胃の動きだけが異常に強まる」
そんなアンバランスが起きると、胃が重い・ムカムカする・食欲がわかない、という症状になりやすいのです。
本記事では
✔ 自律神経の仕組み
✔ “副交感神経の誤作動” がなぜ胃の重さにつながるのか
✔ 東洋医学の視点での原因
✔ 当院の施術（骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術）が有効な理由
✔ 通院の目安
などを、来院された患者さんにいつもお話ししているような “やさしい話し言葉” でお伝えしていきます。
あなたの胃の重さは、我慢して治るものではありません。
しかし、正しいアプローチをすれば、体は確実に変わっていきます。
ぜひ、ゆったり読み進めてみてくださいね。
1. どうして「食欲がないのに胃だけ重い」が起こるのか
まず前提として、胃は 副交感神経 の働きと深くつながっています。
● 副交感神経が正常なとき
・食べたものをゆっくり消化
・胃酸の分泌がちょうど良い
・胃の筋肉がリズムよく動く
これは自然で健康な状態です。
● しかし “誤作動” が起こると…
体は休めていないのに、胃だけが勝手に働こうとする状態になります。
すると――
・胃の動きすぎによる重さ
・ムカムカしたり張る感じ
・食べていないのに胃酸分泌が増える
・胃の筋肉が緊張して苦しさにつながる
これらの症状がセットで現れやすくなります。
「頭は疲れているのに、胃だけスイッチが入っている」
そんな不自然な状態が、まさに 副交感神経の誤作動 なんです。
2. 自律神経の乱れで起こる “胃の重さ” のメカニズム
ここからはもっと分かりやすく説明しますね。
① ストレス・疲労・季節の寒暖差
↓
副交感神経と交感神経のリズムが崩れる
↓
② 体は「休みたい」と感じるのに
胃は「働こう」としてしまう
↓
③ 胃だけが動きすぎて重く感じる
↓
④ 食欲は落ちるのに胃の不調だけ残る
つまり、胃そのものよりも “神経のスイッチ” が乱れている のがポイントです。
3. 東洋医学でみる「食欲がないのに胃が重い」の正体
東洋医学では、この症状は主に以下の状態として考えます。
● ● 胃気虚（いききょ）
胃のエネルギーが不足し、動きが弱っている状態。
食欲不振・胃の張り・胃もたれが出やすい。
● ● 脾虚（ひきょ）
消化を司る “脾” が弱り、水分処理や気の生産が落ちている状態。
体が重い、食が細い、むくみやだるさが出る。
● ● 気滞（きたい）
ストレスで気が滞り、胃の働きがスムーズにいかなくなる。
みぞおちのつかえ、食欲減退、ゲップが出るなど。
● ● 湿（しつ）
体内の水分が停滞している状態。
雨や寒さの季節変化で悪化しやすく、胃重感・だるさが特徴。
東洋医学では
「胃の不調は心と体のバランスの乱れ」 と捉えます。
だからこそ、胃薬を飲むだけではスッキリしないのです。
自律神経 × 気血水 の調整が必要になります。
4. 当院で行う施術と効果
ここからは「なぜ当院の施術で良くなるのか」を詳しくお伝えします。
■ 骨盤矯正：胃の働きを助ける“土台”を整える
骨盤がゆがむと、内臓の位置が微妙にズレたり、周囲の筋肉の緊張が強くなり
胃の動き自体が弱る or 過剰に働く ことがあります。
特に
・長時間の座り姿勢
・猫背
・ストレスで背中が固い
こんな方は胃の重さが続きやすいです。
骨盤を整えると
✔ 内臓の位置が整う
✔ 血流が改善する
✔ 胃の働くリズムが安定
胃が「正しい位置」に戻るだけでも、驚くほど軽くなります。
■ 猫背矯正：胃の圧迫を取り、自律神経を整える
猫背の姿勢では、みぞおちが潰れ、胃を直接圧迫します。
その結果、
・深呼吸がしにくい
・胃が重く感じる
・自律神経が乱れやすくなる
という悪循環に。
姿勢を整えることで
✔ 胃の圧迫が解消
✔ 横隔膜の動きが改善し、呼吸が深くなる
✔ 副交感神経と交感神経の切り替えがスムーズになる
胃の重さが「スッ」と消える方も多いです。
■ 鍼灸施術：副交感神経の誤作動を整える
鍼灸は、自律神経の調整にとても強い施術です。
胃の重さに関連するツボ
・中脘（ちゅうかん）
・足三里（あしさんり）
・内関（ないかん）
・脾兪（ひゆ）
・胃兪（いゆ）
などを組み合わせると、
✔ 胃の動きが整う
✔ みぞおちの詰まりが軽くなる
✔ 気滞が流れやすくなる
✔ ストレスによる胃緊張が緩む
「胃が温かくなって軽くなった」
「急に胃のあたりが動き始めた感じがする」
と感じる方も珍しくありません。
■ 頭部施術：脳の自律神経中枢をゆるめる
胃の働きは 脳の視床下部 から指示されています。
頭が固い・ストレスがたまっている・考え事が多い
こんな状態だと胃の働きが狂いやすくなるのです。
頭部施術では
✔ 頭皮の緊張を緩める
✔ 脳疲労を改善
✔ 副交感神経の過剰な働きを落ち着かせる
✔ 全身の神経バランスを整える
「頭をゆるめる → 胃の働きが正常化する」
これは多くの患者さんが実感される変化です。
5. 通院の目安
症状をしっかり改善していくためには、以下のペースをおすすめしています。
● 急性期（つらい時期）
週2回
● リハビリ期（安定してきたら）
週1回
● メンテナンス期（再発予防）
月2〜3回
胃の不調は、自律神経の乱れが背景にあることが多いため
“まとめて整える期間” が必要です。
6. 予約方法
当院では
LINE・ホームページから24時間予約受付中 です。
施術者が一人のため、予約枠に限りがあります。
「行きたい」と思ったタイミングで早めにご連絡いただくと安心です。
【＊効果には個人差があります】
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