「5分も座っていられない…」その集中力の限界、実は自律神経のSOSかもしれません新着!!
はじめに 「さあ、やるぞ！」と机に向かったのも束の間、気づけばスマホを触っていたり、別のことが気になって立ち上がってしまったり…。 「自分はなんて意志が弱いんだろう」「集中力がなさすぎる」と、自分を責めてしまっていません […]
【下腹部の冷え】触るとヒヤッとしませんか？その冷え、実は自律神経と内臓からのサインです！新着!!
はじめに 「あれ、なんだか今日もお腹が冷たいな……」 ふとした瞬間に自分のお腹を触って、驚くことはありませんか？ こんにちは！くろちゃん鍼灸整体院です。 実は、当院に来院される患者さんの中でも「手足はそうでもないのに、下 […]
【胸やけ・胃酸逆流】あぁ、また熱い…その不快感、実は「体の歪み」と「神経の乱れ」が原因かも？新着!!
はじめに 「ウッ…また胸のあたりが熱い…」 「食事の後、なんだか酸っぱいものが込み上げてくる…」 そんな不快な胸やけ、本当に辛いですよね。 市販の胃薬を飲んでその場をしのいではいるけれど、気づけばまた再発している。そんな […]
足の裏がピリピリ…「膜が張ったような違和感」に悩んでいませんか？自律神経と東洋医学から紐解く改善へのガイド新着!!
はじめに 「最近、歩いていると足の裏がなんだかピリピリする…」 「靴の中に何か入っているような、膜が張ったような変な感じがして、思わず靴下を脱いで確認してしまう」 そんなお悩み、ありませんか？病院へ行っても「特に異常はあ […]
「また今日も、立っていられないほどの眠気が…」その強烈な眠気、実は体がSOSを出しているサインかもしれません。新着!!
はじめに こんにちは！小田原市のくろちゃん鍼灸整体院です。 「仕事中なのに、どうしても目を開けていられない……」 「大事な会議や運転中、自分でも怖くなるほどの眠気に襲われる」 「夜はしっかり寝ているはずなのに、昼間はずっ […]
【5月のPMS激化】生理前のイライラ・体調不良がツラいあなたへ。自律神経と東洋医学で整える「負けない体」の作り方新着!!
はじめに こんにちは！小田原市にある「くろちゃん鍼灸整体院」です。 ゴールデンウィークが過ぎ、少しずつ日差しが強くなってくる5月。本来ならお出かけが楽しい季節ですが、実はこの時期、**「生理前のイライラがいつもよりひどい […]
その生理不順、実は「自律神経」の悲鳴かも？くろちゃん鍼灸整体院が教える、自分を愛するための体質改善新着!!
はじめに 「最近、生理が予定通りに来ないな…」「なんだか体がずっと重だるくて、生理前になるとイライラや落ち込みが止まらない…」。 そんなお悩み、一人で抱え込んでいませんか？ こんにちは！小田原市のくろちゃん鍼灸整体院です […]
「最近、その気が起きない…」それ、実は心の弱さではなく、体のSOSかもしれません。新着!!
はじめに こんにちは！くろちゃん鍼灸整体院です。 「最近、なんだかパートナーへの関心が薄れてきたな…」 「昔はもっと意欲があったのに、今は性的なことに全く興味が持てない」 そんな悩みを抱えていても、なかなか人には相談しに […]
【座っていられない…】腰の「ソワソワ・モヤモヤ」は疲れのサイン？自律神経と東洋医学で紐解く根本改善への道新着!!
はじめに 「椅子に座っていても、なんだか腰が落ち着かない…」 「デスクワーク中、何度も座り直さないと気持ち悪い」 「映画館や電車でじっとしているのが苦痛で、つい足を組み替えてしまう」 そんな経験、ありませんか？ 痛みとい […]
【皮膚がピリピリ…】化粧水や服のタグが痛いのは「神経のSOS」？自律神経と東洋医学で整える優しいケア新着!!
はじめに 「最近、いつも使っている化粧水がヒリヒリしみる…」 「お気に入りの服なのに、タグや縫い目が肌にあたるとチクチクして脱ぎたくなる…」 そんな風に、普段は何ともなかった「当たり前」の刺激を痛みに感じて、ツラい思いを […]
なぜか涙が止まらない…その「涙もろさ」は心が弱いせいではなく、体のSOSかもしれません新着!!
はじめに 「最近、なんだか涙もろくなった気がする……」 「映画を観ているわけでも、悲しいことがあったわけでもないのに、ふとした瞬間に涙がこぼれてしまう」 そんな経験はありませんか？ 家事をしているとき、仕事の合間、あるい […]
風邪じゃないのに鼻がツライ…その鼻詰まり、実は「血管運動性鼻炎」かも？自律神経を整えてスッキリした毎日を！新着!!
はじめに 「朝起きて布団から出た瞬間、鼻がムズムズして詰まってしまう…」 「暖かい部屋から寒い外に出ると、急に鼻水が止まらなくなる…」 「風邪を引いたわけでも、花粉症の時期でもないのに、どうして？」 そんな風に、一人で悩 […]
【喉のイガイガ】水を飲んでも潤わないのはなぜ？自律神経と東洋医学で解く「喉の乾燥」改善ガイド新着!!
はじめに 「喉がイガイガして、なんだかずっと乾燥している気がする……」 「お水をしっかり飲んでいるのに、喉の奥の違和感が全然取れない」 そんなお悩み、ありませんか？ 空気が乾燥する季節はもちろん、ストレスや疲れが溜まって […]
ゲップが止まらない…それ「呑気症」かも？自律神経を整えてスッキリした毎日を取り戻そう！新着!!
はじめに 「最近、食事もしていないのにゲップが止まらない…」 「お腹が張って苦しいし、人前でゲップが出そうになって冷や冷やする」 そんなお悩み、一人で抱え込んでいませんか？ 実はそれ、**「呑気症（どんきしょう）」**と […]
最近「おなら」が増えて苦しくないですか？胃腸が動かない原因は自律神経かも。新着!!
はじめに 「最近、なんだかお腹が張って苦しい…」 「おならがやたらと出るし、お腹の中でガスがポコポコ動く感じがして集中できない」 「便秘でもないのに、常にお腹がパンパンで、ズボンがきつく感じる」 そんなお悩み、実はずっと […]
首の付け根に「コロコロ」ありませんか？そのリンパの腫れ、実は体からのSOSかもしれません新着!!
はじめに 「あれ？首の付け根になんか変な塊がある……」 「触るとコロコロ動くし、なんだか体もだるい気がする」 そんな風に不安を感じて、このページに辿り着いた方も多いのではないでしょうか。 家事や仕事の合間にふと首を触った […]
「また歯ぐきがムズムズ…」それ、実は体の疲れサインかも？東洋医学と自律神経で解く「歯ぐきの浮き・出血」の正体新着!!
はじめに 「あぁ、またこの感じか…」 仕事が立て込んだり、寝不足が続いたりすると、なぜか決まってやってくる歯ぐきのムズムズ感。歯を磨けば出血するし、なんだか歯が浮いたような違和感があって、食事も美味しくない。 「歯医者さ […]
何度も繰り返すその「口内炎」、実は体からのSOSかも？自律神経と東洋医学で根本から整える方法新着!!
はじめに 「あ、またできた……」 朝起きて、食事をしようとした瞬間に走るピリッとした痛み。鏡を見ると、白くポツンと腫れ上がった口内炎。 一つ治ったと思ったら、また別の場所に新しいのができたり、一度に何個も重なってしまった […]
「またトイレ…」ぐっすり眠れない夜間頻尿、実は体が「休め！」と叫んでいるサインかも？新着!!
はじめに 「やっと布団に入ってウトウトしてきたのに、またトイレに行きたくなって目が覚めてしまう…」 「夜中に2回、3回と起きるから、朝起きても全然疲れが取れていない」 そんなお悩み、一人で抱え込んでいませんか？小田原市の […]
階段でゼーゼー…「年のせい」だと思ってませんか？それ、実は自律神経のサインかもしれません。新着!!
はじめに 「最近、駅の階段を上るだけで心臓がバクバクする…」 「大した段数じゃないのに、息が切れてしまって情けないな…」 そんな風に感じて、健康診断に行ってみたけれど「心臓も肺も特に異常なし」。 お医者さんには「少し運動 […]
気力が落ちると背中が丸まる？猫背と自律神経の深い関係。小田原のくろちゃん鍼灸整体院で心と体を再起動！新着!!
はじめに 「なんだか最近、やる気が出ないな…」 「寝ても疲れが取れないし、気持ちまで沈んでしまう」 そんな風に感じること、ありませんか？ 実はその「心の疲れ」や「気力の低下」、もしかするとあなたの**「姿勢」**が根本的 […]
言葉の詰まり：言いたいことがすぐ言葉にならず、どもったり詰まったりする新着!!
はじめに 「あ、あの…えっと…」 言いたいことは頭の中にしっかりあるのに、いざ口に出そうとすると言葉が喉でつっかえて出てこない。無理に出そうとすると「っ、っ、」とどもってしまったり、変な間が空いてしまったり…。 そんな経 […]
【目の下のクマ解消】「寝ても取れない…」その原因は血流と自律神経にあり！くろちゃん流・根本改善ガイド新着!!
はじめに 「最近、鏡を見るのがつらいな…」 「しっかり寝たはずなのに、周りから『疲れてる？』って聞かれちゃう」 そんな風に悩んでいませんか？目の下に居座るどんよりとしたクマ。コンシーラーで隠しても、時間が経つと浮き出てく […]
顔色のくすみ：血行不良により、顔全体が土色や暗い印象になる。新着!!
はじめに 「最近、鏡を見るのがちょっと憂鬱…」 「ファンデーションを塗っても、なんだか顔色が暗くて土っぽい気がする」 そんな風に感じること、ありませんか？ 朝起きて鏡を見た時に、自分の顔がどんよりと暗く、まるでお疲れモー […]
なぜか「あの人」に執着してしまう…心のモヤモヤは体のサイン？自律神経と東洋医学で整える「独占欲・依存心」の解消法新着!!
はじめに 「最近、なんだか特定の誰かのことばかり考えてしまう…」 「相手が今何をしているか気になって、返信がないと不安でたまらない」 「本当はもっと自立したいのに、気づくと誰かに依存してしまっている」 そんな自分に対して […]
朝4時に目が覚めて絶望していませんか？早朝覚醒を「自律神経×東洋医学」で整えるくろちゃん流メソッド新着!!
はじめに 「あぁ、また4時か…」 外はまだ真っ暗。本当ならあと2、3時間はぐっすり眠れるはずなのに、パチっと目が開いてしまう。そこから羊を数えても、深呼吸しても、頭はどんどん冴えるばかり。無理に寝ようとすればするほど焦り […]
朝起きてガッカリ…パジャマがびっしょり濡れる「ひどい寝汗」の原因と解消法｜自律神経と東洋医学で整える体作り新着!!
はじめに 「朝起きた瞬間、パジャマが肌に張り付いて冷たい…」 「夜中に汗の不快感で目が覚めて、着替えなきゃいけないのが本当に辛い」 そんな経験はありませんか？ 本来、睡眠は一日の疲れを癒やす大切な時間のはず。それなのに、 […]
髪のパサつき：ストレスで頭皮の血流が悪くなり、髪のツヤがなくなる新着!!
はじめに 「最近、鏡を見るたびに髪がパサパサで、なんだか老けて見える気がする……」 「高いトリートメントを使っているのに、全然髪にツヤが戻らないのはどうして？」 そんなふうに悩んでいませんか？実は、その髪のパサつき、シャ […]
【ボロボロの爪は体からのSOS？】割れ・乾燥の原因は「血流」と「自律神経」にありました新着!!
はじめに 「最近、爪が割れやすくなったな…」 「ハンドクリームを塗っているのに、爪の乾燥が止まらない」 そんなお悩みはありませんか？ 爪がボロボロになると、見た目が気になるだけでなく、着替えの時に引っかかったり、家事がし […]
手が氷のように冷たいのに急に熱くなる…それ「自律神経」のサインかも？小田原で根本改善を目指すなら新着!!
はじめに 「さっきまで手が氷みたいに冷たかったのに、急にカーッと熱くなって落ち着かない…」 そんな不思議で辛い症状に悩んでいませんか？ 冬だから、あるいは更年期だからと諦めかけている方も多いかもしれません。でも、実はその […]
「また悪くなったらどうしよう…」その予期不安、自律神経と東洋医学で整えませんか？新着!!
はじめに 「せっかく体調が良くなってきたのに、またあの苦しさが戻ってきたらどうしよう…」 「明日の仕事、もし朝起きて体が動かなかったらどうしよう…」 そんな風に、まだ起きていない未来の不調に対して、ビクビクと怯えてしまう […]
【背中の氷、溶かしませんか？】厚着をしても消えない背中の冷え。自律神経と東洋医学で根本からポカポカにする方法新着!!
はじめに 「背中が寒くて、仕事に集中できない…」 「何枚着込んでも、背骨のあたりに氷を当てられているみたいに芯から冷え切っている」 こんにちは！くろちゃん鍼灸整体院です。 この記事を読んでくださっているあなたは、もしかす […]
その首筋のガチガチ、実は「心のSOS」かも？自律神経を整えて、羽が生えたような軽さを手に入れる方法新着!!
はじめに 「朝起きた瞬間から、首筋が鉄板みたいに硬い…」 「首が回らなくて、後ろを振り向くのも一苦労」 「マッサージに行っても、その場しのぎですぐ元に戻ってしまう」 そんな悩みをお持ちではありませんか？ こんにちは！くろ […]
砂を噛むような毎日にさよなら。味がしない・薄い…その「味覚の変化」は自律神経の乱れがサインかも？新着!!
はじめに 「大好きなラーメンを食べたのに、なんだか味が薄い気がする…」 「まるでお砂を噛んでいるみたいで、食事がちっとも楽しくない…」 そんな違和感を抱えながら、誰にも相談できずに一人で悩んでいませんか？ 病院へ行っても […]
口の渇き（ドライマウス）：緊張状態で唾液分泌が減り、口の中が常にネバつく新着!!
はじめに 「最近、なんだか口の中がネバネバして話しにくい…」 「お水を飲んでも、すぐに口が渇いてしまう」 「大事な場面になると、喉に何かが張り付いたような違和感がある」 そんなお悩み、抱えていませんか？実は今、こうした「 […]
夕方の足のむくみ、本当につらいですよね。「朝はスッと履けた靴が、夕方にはパンパンで入りづらい」「足が重だるくて、帰宅する頃には一歩一歩が修行のよう……」そんな経験はありませんか？新着!!
今回は、なぜ夕方になると足が腫れてしまうのか、その原因を自律神経や東洋医学の視点から紐解き、くろちゃん鍼灸整体院で提供しているオーダーメイドの施術がどのように役立つのかを詳しくお話ししていきます。 はじめに こんにちは。 […]
休日に「寝溜め」しないと動けないあなたへ。平日の疲れをリセットし、毎日を軽やかに過ごすための体質改善ガイド新着!!
はじめに 「やっと休みだ……」そう思って布団に潜り込み、気づけば外は真っ暗。せっかくの休日なのに、一歩も外に出る気力が起きず、ただひたすら眠り続けて終わってしまう。そんな自分に「なんて怠惰なんだろう」とガッカリしていませ […]
つい「独り言」が増えていませんか？その不安、実は自律神経の乱れかも。小田原で心と体を整える専門ケア新着!!
はじめに 「あぁ、どうしよう……」「あれもやらなきゃ……」 ふとした瞬間に、無意識に言葉が漏れてしまうことはありませんか？ 家事をしている時、道を歩いている時、あるいは寝る前。自分でも気づかないうちに独り言が増えていると […]
天気が変わるサイン、あなたの体は知っていませんか？「気象病」による関節のうずきを根本から整える新着!!
はじめに 「あぁ、明日は雨が降るな……」 天気予報を見る前に、膝や腰、昔ケガをした場所がシクシク、重だるく痛み出す。そんな経験はありませんか？ 周りの人に言っても「そんなの気のせいだよ」「年じゃない？」なんて片付けられて […]
呼吸の浅さ：無意識に息を止めていたり、浅い呼吸ばかりで息苦しくなる新着!!
はじめに 毎日忙しく過ごしていると、自分の「呼吸」を意識することはほとんどないかもしれません。でも、ふと気づくと肩に力が入って、浅い呼吸を繰り返していたり、パソコン作業に集中するあまり無呼吸に近い状態になっていたりするこ […]
まぶたのピクピクが止まらない…それ、身体からのSOSかも！自律神経と東洋医学で整える「くろちゃん流」解消法新着!!
はじめに 「あれ、またまぶたがピクピクしてる…」 大事な会議中、友達とのランチ、あるいは家でホッと一息ついている時。自分の意思とは関係なく、勝手にまぶたが波打つように動くことってありませんか？「鏡で見てもそんなに動いてい […]
【夏が来るのが怖いあなたへ】少しの冷風で芯まで冷える「冷房病」を根本から変える方法新着!!
はじめに こんにちは！くろちゃん鍼灸整体院です。 まだ本格的な夏前だというのに、「なんだか体が冷えるな…」「冷房の風が当たると一気に体調を崩しそう」と不安を感じていませんか？ 世の中は「クールビズ」なんて言っていますが、 […]
食べ物を見るのがつらいあなたへ。拒食・食欲不振を「体の芯」から整えて、もう一度美味しく食べられる体へ新着!!
はじめに 「お腹は空いているはずなのに、食べ物を見ると胃がムカムカする…」 「無理に食べようとしても、喉がギュッと詰まって通らない…」 そんな毎日は、本当に本当にお辛いですよね。周りの人に「しっかり食べなきゃダメだよ」と […]
食欲の異常な増進：ストレスを埋めるために、満腹でも食べ続けてしまう新着!!
はじめに 「お腹はいっぱいのはずなのに、なぜか食べる手が止まらない…」 「イライラしたり落ち込んだりすると、気づけばお菓子をドカ食いしてしまう…」 そんな経験はありませんか？ これ、実はあなたの「意志が弱い」からではない […]
【湿疹がないのに痒い…】そのチクチク・ムズムズ、実は「自律神経の乱れ」かも？東洋医学と骨盤矯正で肌を鎮める根本ケア新着!!
はじめに 「肌は綺麗なのに、なぜか体中が痒くてたまらない…」 「布団に入るとチクチク、ムズムズして眠れない…」 皮膚科に行っても「特に異常はありませんね」と言われたり、塗り薬をもらってもイマイチ変化がなかったり。そんな経 […]
【過緊張による体の震え】なぜ勝手に震えるの？原因と根本から整える4つの施術法新着!!
このタイトルには、皆さんが一番知りたい「なぜ震えるのか？」という疑問への答えと、当院が提供できる「具体的な解決策」を込めています。 「震え」はあくまで結果に過ぎません。その根っこにある「過緊張（交感神経の暴走）」をどうや […]
自律神経性下痢：ストレスを感じる場面で、急にお腹が痛くなり下してしまう新着!!
はじめに 「大事な会議の直前になると、決まってお腹がギュルギュル鳴り出す…」 「電車に乗っている最中、急に腹痛が襲ってきたらどうしようと不安になる」 「美味しいものを食べに行きたいけれど、出先でトイレにこもることになった […]
睡眠の質の低下：長く寝ても夢ばかり見て、起きた時に寝た気がしない新着!!
くろちゃん鍼灸整体院のブログ記事を作成します。読者の悩みに寄り添い、専門的な視点を分かりやすく噛み砕いた内容に仕上げました。 はじめに 「昨日は早く寝たはずなのに、なんだか体が重い……」 「一晩中ずっと夢を見ていた気がし […]
対人ストレスの増大：普段気にならない他人の言動に過敏になり、接触を避けたくなる新着!!
はじめに 「最近、なんだか人間関係に疲れてしまったな……」 「普段なら流せるような相手のちょっとした一言に、イラッとしたり、ひどく落ち込んだりしてしまう」 「休日は誰とも会いたくない。一人で部屋に閉じこもっていたい……」 […]
「あれ、何しようとしたっけ？」その物忘れ、実は脳の疲れかも。自律神経と東洋医学で取り戻す「冴えた毎日」の作り方新着!!
はじめに 「キッチンに来たけれど、何を取りに来たか思い出せない…」 「スマホを手に取った瞬間、誰にLINEしようとしたか忘れてしまった」 そんな経験、最近増えていませんか？「もしかして若年性認知症？」なんて不安になること […]
「またあのドキドキが来たらどうしよう…」人混みで苦しくなるあなたへ。自律神経を整えて、もっと自由にお出かけしませんか？新着!!
はじめに 「駅のホームやショッピングモールに行くと、急に心臓がバクバクして息苦しくなる…」 「人が多い場所に入った瞬間、冷や汗が出てきてその場に居られなくなる…」 そんな経験はありませんか？ せっかくの休日のお出かけや、 […]
【決断力が低下していませんか？】メニュー選びも億劫なのは「脳の疲れ」が原因かも。自律神経と東洋医学で心身を整える方法新着!!
はじめに 「お昼ご飯、何食べよう……」「今日の服、どっちにしよう……」 そんな、いつもならなんてことない**「小さな決断」**が、最近すごく負担に感じること、ありませんか？ 「自分ってこんなに優柔不断だったっけ？」「なん […]
【止まらない手汗・足汗】自律神経の乱れが原因？東洋医学と整体で根本から整える方法新着!!
はじめに 「大事な書類が手汗でふやけてしまう…」 「靴下の中がいつもじっとりして、冷えも感じる…」 「緊張していないはずなのに、なぜか汗が止まらない…」 こんにちは！くろちゃん鍼灸整体院です。 手のひらや足の裏の「じっと […]
その「生あくび」、実は脳の SOS？しっかり寝ても取れない疲れを自律神経と東洋医学で解消！新着!!
はじめに 「昨日はしっかり寝たはずなのに、仕事中に何度もあくびが出てしまう…」 「会議中や運転中、不意に生あくびが止まらなくなって、なんだか頭がボーッとする」 そんな経験はありませんか？ 周りからは「寝不足じゃないの？」 […]
急な立ちくらみで目の前が真っ暗に…。「血の気が引く」その不安、自律神経の乱れかもしれません新着!!
はじめに 「椅子から立ち上がった瞬間、急に目の前がふわっとして真っ暗になる…」 「お風呂から上がろうとしたら、スーッと血の気が引いて倒れそうになった」 そんな経験はありませんか？ 周りの人にはなかなか伝わりにくいこの「立 […]
「キーン」と響く耳鳴り…静かな時間がツライあなたへ。自律神経と体の歪みを整えて、穏やかな日常を取り戻しませんか？新着!!
はじめに 「夜、寝ようと布団に入ると、どこからともなく『キーン』という高い音が聞こえてくる…」 「静かな場所にいるほど音が気になって、落ち着かない」 「病院へ行ったけれど『特に異常はない』と言われ、どうすればいいのか分か […]
めまいとふらつき：立ち上がった瞬間や歩行中に、地面がふわふわ浮いている感覚になる新着!!
はじめに 「あ、またフワッとした……」 椅子から立ち上がった瞬間や、いつもの道を歩いている時。まるで雲の上を歩いているような、地面が地に足がつかない感覚に襲われることはありませんか？ 「病院で検査をしても『異常なし』と言 […]
音への過敏反応：周囲の生活音や話し声が耳障りに感じ、イライラが募る。新着!!
はじめに 「隣の部屋のテレビの音が妙に鼻につく…」 「家族の話し声や食器の触れ合う音が、まるで耳元で叫ばれているようにイライラする…」 そんな経験はありませんか？ 以前は気にならなかったはずの「生活音」が、ある日を境に耐 […]
その眩しさ、実は「心のSOS」かも？光がツライと感じる原因と自律神経の関係新着!!
はじめに 「最近、天気がいい日の外出が億劫だな…」 「オフィスの蛍光灯が刺さるように眩しくて、仕事に集中できない」 「夜、対向車のライトを見ると頭痛がしてくる」 そんな風に感じたことはありませんか？ 周りの人は普通に過ご […]
【胸のざわつき】リラックスしたいのに落ち着かない…その正体と解消法をくろちゃん鍼灸整体院が徹底解説！新着!!
はじめに 「さぁ、やっと仕事が終わって家でゆっくりしよう」 「夜、お布団に入って寝るだけなんだけど……」 そんな、本来なら一番リラックスしているはずの時間に、なぜか胸の奥がソワソワ、ザワザワして落ち着かない。そんな経験は […]
喉のつかえ感（ヒステリー球）：喉に何かが詰まっているような違和感があり、飲み込みづらい新着!!
はじめに 「なんだか喉に何かが引っかかっている気がする…」 「飲み込もうとしても、ずっとそこに塊があるみたいで気持ち悪い」 「病院で検査しても『異常なし』と言われてしまった。でも、この不快感は確かにあるのに…」 そんなお […]
急に顔から汗が…その「ホットフラッシュ」自律神経の乱れかも？くろちゃん流・根本改善ガイド新着!!
はじめに 「えっ、今？なんでこんなに汗が出るの……？」 冬の寒い日や、クーラーの効いた涼しい部屋にいるはずなのに、突然顔や首筋からブワッと汗が噴き出して止まらない。ハンカチで拭いても拭いても追いつかないし、周りの目が気に […]
微熱が続く不安定状態：風邪ではないのに37度前後の微熱が数日続く新着!!
くろちゃん鍼灸整体院のブログへようこそ！ 今回は、病院へ行くほどではないけれど、なんだか体が熱っぽい……そんな「長引く微熱」に悩むあなたへ向けて、心を込めて書かせていただきました。 はじめに 「あれ、なんだか体が熱っぽい […]
「頭にモヤがかかって仕事が進まない…」その集中力低下、実は自律神経のサインかも？小田原で取り組む根本改善とメンテナンス新着!!
はじめに 「最近、なんだか頭がボーッとして仕事や家事が全然進まない…」 「やらなきゃいけないことは山積み。なのに、頭の中に霧がかかったみたいで、何から手をつければいいのか分からない。」 そんな風に、自分を責めてしまってい […]
感情の起伏の激しさ：普段流せるような些細なことに、過剰に怒ったり悲しんだりする。新着!!
はじめに 「最近、なんだか自分じゃないみたい……」 「普段なら笑って流せるような家族の些細な一言に、ものすごく腹が立って言い返してしまう」 「急に悲しくなって、涙が止まらなくなることがある」 そんな風に、感情の起伏が激し […]
「なぜか不安でたまらない…」その波、実は自律神経の乱れかも。小田原で心と体を整える根本ケア新着!!
はじめに 「なんだか最近、理由もないのに不安になる…」 「漠然としたモヤモヤが波のように押し寄せてきて、落ち着かない」 「病院に行くほどではないけれど、明らかに以前の自分とは違う気がする」 そんな風に、一人で抱え込んでい […]
夕方になると立っていられない…その「急な虚脱感」は頑張りすぎた自律神経のSOSかもしれません新着!!
はじめに 「さあ、あともう一踏ん張り！」 そう思った矢先、急にガクンと力が抜けて、立っているのもやっと…なんてことはありませんか？ 夕方になると襲ってくる、あの抗いようのない虚脱感。 「ただの疲れかな？」「歳のせいかな？ […]
朝、布団から出られないのは「根性」のせいじゃない？自律神経のスイッチを入れる体の整え方新着!!
はじめに 「あぁ、また朝が来てしまった……」 「体は重いし、頭はボーッとする。あと5分、いや10分……」 毎朝、そんな格闘をしていませんか？目覚まし時計を何度も止めて、ようやく起き上がれたと思っても、午前中はエンジンがか […]
寝つきの悪さ（入眠障害）：脳が興奮状態でリラックスできず、布団に入っても数時間眠れない。新着!!
はじめに 「あぁ、もうこんな時間か…」 暗い部屋の中で時計の数字を見て、ため息をつく。そんな夜を過ごしていませんか？ 布団に入れば自然に眠れるはずなのに、頭の中では今日の反省会が始まったり、明日の予定をぐるぐる考えたり。 […]
中途覚醒の増加：交感神経が夜も鎮まらず、夜中に何度も目が覚めてしまう。新着!!
はじめに 「あぁ、また目が覚めちゃった……」 深夜2時や3時。真っ暗な部屋の中で天井を見上げながら、そんな風にため息をついていませんか？ 一度目が覚めるとなかなか寝付けなかったり、やっと眠れたと思ってもまた1時間後に目が […]
五月病特有の無気力：新しい環境への適応疲れが表面化し、何に対しても興味がわかない。
はじめに 「なんだか最近、やる気が出ないな…」 「朝、布団から出るのがとにかく辛い」 「あんなに楽しみだった趣味も、今はどうでもよくなっちゃった」 桜の季節が過ぎ、ゴールデンウィークも終わったこの時期。新しい職場や学校、 […]
気圧低下による偏頭痛：低気圧が近づくと血管が拡張し、ズキズキとした痛みが出る。
はじめに 「あ、また天気が崩れるのかな…」 空を見上げてどんよりした雲が見えると、それだけで憂鬱な気分になりませんか？ 「こめかみのあたりがズキズキして、何も手につかない」 「ひどい時は吐き気もして、暗い部屋でじっとして […]
寒暖差による体温調節パニック：昼夜の気温差に自律神経が対応しきれず、常に疲労を感じる
はじめに 「朝は冷え込むのに、お昼はポカポカ…かと思えば夜はまたガクッと冷える。」 最近、そんな毎日の気温差に振り回されていませんか？「なんだかずっと体がだるい」「寝ても疲れが取れない」「理由もなくイライラや不安が募る」 […]
GW明けの「体が重い・やる気が出ない」は甘えじゃない！自律神経を整えてシャキッと動ける体を取り戻す方法
はじめに みなさん、こんにちは！小田原市にある「くろちゃん鍼灸整体院」です。 ゴールデンウィーク、いかが過ごされましたか？家族でお出かけしたり、家でのんびりしたり、リフレッシュできた方も多いはず。…でも、連休が明けて数日 […]
春の「なんとなくダルい」は神経のSOS？自律神経と東洋医学で紐解く春のセルフケア
はじめに こんにちは！くろちゃん鍼灸整体院です。 最近、やっと冬の寒さが和らいで、ポカポカとした春の陽気を感じる日が増えてきましたね。桜が咲くのが楽しみな一方で、皆さんの体調はいかがでしょうか？ 「朝、布団から出るのがな […]
春の「なんとなくダルい」は心のサイン？自律神経を整えて、軽やかな毎日を取り戻そう！
はじめに こんにちは！小田原市にある「くろちゃん鍼灸整体院」の黒田です。 ようやく厳しい寒さが和らいで、桜のつぼみも膨らみ始めるこの季節。本来ならワクワクするはずなのに、「なんだか体が重いな…」「やる気が出なくて、つい溜 […]
【春の感情疲労】なんだかイライラ・モヤモヤ…その原因は「春の嵐」かもしれません
はじめに こんにちは！くろちゃん鍼灸整体院です。 最近、こんなお悩みはありませんか？ 「朝、起きるのがなんだかツライ…」 「急に悲しくなったり、些細なことでイライラしてしまう」 「やる気が出なくて、体が鉛のように重い」 […]
春の「考えすぎ」で脳がパンパン？思考疲労をスッキリさせて、心も体も軽くなる方法
はじめに こんにちは！くろちゃん鍼灸整体院です。 最近、なんだか「頭が重だるい」「小さなことでイライラしちゃう」「夜、布団に入ってもあれこれ考えちゃって眠れない…」なんてこと、ありませんか？ 実はそれ、**「春の思考疲労 […]
【春のうっかり・物忘れ】それって自律神経のせいかも？くろちゃん鍼灸整体院が教える、頭をスッキリさせる体メンテナンス
はじめに 「あれ、何をしようとしてたんだっけ？」 「さっき聞いたばかりのことなのに、パっと思い出せない…」 「仕事中、どうしても集中力が続かなくてミスが増えてしまった」 春の日差しが心地よい季節になりましたが、実はこの時 […]
春の「イライラ・もやもや」は自律神経のサイン？小田原で根本から整えるセルフケアと施術のヒミツ
はじめに こんにちは！くろちゃん鍼灸整体院です。 最近、なんだか「些細なことにイラッとしてしまう」「夜ぐっすり眠れない」「急に不安な気持ちになる」…なんてことはありませんか？ 「春だからかな？」なんて笑って過ごせればいい […]
春の「心がソワソワ・どんより」は体のサイン？自律神経と東洋医学で整える春のメンタルケア
はじめに こんにちは！くろちゃん鍼灸整体院です。 最近、なんだか理由もなく「ソワソワ」したり、逆に「ドーン」と気分が落ち込んだりすることはありませんか？ 「春眠暁を覚えず」なんて言いますが、実際は眠れない、イライラする、 […]
春の「足のしびれ」は自律神経のサイン？小田原で根本改善を目指すなら、くろちゃん鍼灸整体院へ
はじめに こんにちは！小田原市にある「くろちゃん鍼灸整体院」です。 少しずつ暖かくなってきて、桜のつぼみも膨らむ嬉しい季節ですね。でも、この時期になると、なぜか「足がピリピリしびれる」「脚がだる重くて、夜眠れない」といっ […]
【春の手のしびれ】その原因は自律神経かも？小田原で根本改善を目指すなら「くろちゃん鍼灸整体院」へ
はじめに こんにちは！小田原市の「くろちゃん鍼灸整体院」です。 最近、ようやく寒さが和らいで、桜のつぼみも膨らみ始める季節になりましたね。「やっと春が来た！」と嬉しい気持ちになる反面、実はこの時期、**「なんだか手がピリ […]
春、なんだか足が重ダルい…それ、自律神経の乱れかも？
【足のむくみ解消】体質改善で軽やかな一歩を！ はじめに みなさん、こんにちは！くろちゃん鍼灸整体院の黒田です。 ようやく厳しい寒さが和らいで、外に出るのが楽しい季節になってきましたね。小田原の街並みや足柄の山々も、少しず […]
春の膝痛、ガマンしていませんか？「暖かくなったのになぜ痛い？」自律神経と東洋医学で解き明かす膝のヒミツ
はじめに こんにちは！くろちゃん鍼灸整体院の黒岩です。 ようやく厳しい寒さが和らいで、外に出るのが楽しい季節になってきましたね。小田原の桜も待ち遠しい今日この頃ですが、皆さん、お膝の調子はいかがですか？ 「暖かくなってき […]
春の「なんだか足が上がりにくい…」は自律神経の乱れかも？股関節痛を根本から整えるセルフケアと施術のヒミツ
はじめに こんにちは！くろちゃん鍼灸整体院の黒田です。 ようやく厳しい寒さが和らいで、外を歩くのが気持ちいい季節になってきましたね。「よし、暖かくなってきたし散歩でも始めようかな！」なんて思っていた矢先……。 そんなお悩 […]
【春の腰張り】なんだか体が重ダルい…その「腰の張り」自律神経の乱れかも？小田原市のくろちゃん鍼灸整体院が徹底解説！
はじめに こんにちは！小田原市にある「くろちゃん鍼灸整体院」の院長、黒柳です。 ようやく厳しい寒さが和らいで、桜のつぼみも膨らむ嬉しい季節がやってきましたね。「やっと春だ〜！」とワクワクする反面、最近こんなお悩みはありま […]
「なんだか背中がガチガチ…」それ、春の自律神経のサインかも？小田原市のくろちゃん鍼灸整体院で心も体も軽やかに！
はじめに こんにちは！小田原市にある「くろちゃん鍼灸整体院」の黒田です。 最近、少しずつ暖かくなってきて、桜のつぼみも膨らみ始める「春」の気配を感じますね。でも、そんなワクワクする季節とは裏腹に、**「なんだか最近、背中 […]
春の「ガチガチ首肩こり」は自律神経のせい？小田原で愛されるくろちゃん流・根本改善ガイド
はじめに こんにちは！くろちゃん鍼灸整体院です。 やっと冬の寒さが和らいで、桜の便りも聞こえてくる季節になりましたね。 でも、ちょっと待ってください。 「暖かくなってきたのに、なんだか首や肩がいつもより重だるい……」 「 […]
春の体力消耗〜なんとなくだるい・疲れやすいのは季節のせい？自律神経と東洋医学から読み解く春の不調〜
はじめに 「最近、なんか体がだるいんだよね…」 「ちゃんと寝てるはずなのに、朝からすでに疲れてる気がする…」 「春になったのに、なんで気分が上がらないんだろう…」 そんな風に感じている方、いませんか？ 実はこれ、あなただ […]
【春の全身疲労】自律神経と東洋医学から読み解く、体の重さとだるさの正体
はじめに 「なんか最近、体がだるい……」 「朝起きても疲れが取れない気がする……」 「やる気が出ないのに、なんか焦る感じがする……」 春になって、こんなふうに感じていませんか？ 桜が咲いて、気温も上がってきて、気持ちは「 […]