「最近なんだか吐き気がする…」「胃のむかつきが続いている」
そんなお悩み、もしかすると自律神経の乱れが原因かもしれません。
吐き気と自律神経の深い関係
私たちの体は、自律神経（交感神経と副交感神経）の働きによって、無意識のうちに呼吸・心拍・消化などが調整されています。
胃の動き＝「蠕動運動（ぜんどううんどう）」もこの自律神経によってコントロールされています。
ところが…
- ストレスや過労
- 気温・湿度の急激な変化
- 睡眠不足
- 不規則な食生活
これらが重なると、自律神経がうまく切り替わらなくなり、胃の動きが不安定になります。
その結果、胃酸が逆流したり、胃がけいれんを起こすように動きすぎたりして「吐き気」「むかつき」「胃の重さ」を感じるようになります。
東洋医学における「吐き気」の見方
東洋医学では、吐き気は以下のような臓腑の失調として捉えられます。
- 脾胃の虚弱：胃が冷えて機能が落ち、消化が進まず気が上逆（気が上に逆流）する
- 肝気犯胃（かんきはんい）：ストレスで肝が緊張し、胃に影響して吐き気を起こす
- 痰湿困脾（たんしつこんぴ）：湿気・食べすぎで痰が胃にたまり、気の流れを妨げる
- 胃熱上逆：熱が胃から上昇し、嘔吐や吐き気につながる
症状や体質により、施術方針は変わります。
くろちゃん鍼灸整体院での対応施術
骨盤矯正で「自律神経の土台」を整える
骨盤のゆがみは背骨全体の傾きに影響し、背骨に沿って走る自律神経の伝達にも悪影響を及ぼします。
骨盤を整えることで神経の通り道を確保し、胃腸の動きのバランスも取り戻せます。
猫背矯正で胃の圧迫を解除
猫背になると内臓が前に圧迫され、胃の位置や働きにも支障をきたします。
猫背矯正により、胸郭や胃のスペースが確保され、吐き気や膨満感が軽減されやすくなります。
鍼灸施術で自律神経と経絡を調整
吐き気に対して効果的なツボには、以下のようなものがあります。
- 内関（ないかん）：自律神経を安定させ、吐き気を抑える代表的なツボ
- 中脘（ちゅうかん）：胃の中心にある消化機能の調整点
- 足三里（あしさんり）：胃腸の活性化、体力回復
東洋医学の理論に基づき、気・血・津液の流れを整え、自律神経の乱れを穏やかに鎮めます。
頭部施術で脳・延髄への刺激を和らげる
自律神経の中枢は脳幹（延髄）にあります。
頭部に優しい刺激を加えることで、交感神経の過緊張を緩め、副交感神経を優位にしていきます。
頭痛・めまい・吐き気を同時に抱えている方には、特に有効です。
通院の目安
- 急性期（吐き気が強い）：週2回
- リハビリ期（落ち着いてきた）：週1回
- メンテナンス（再発防止）：月2〜3回
症状の強さや生活習慣により調整いたします。
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小田原市周辺で「吐き気・自律神経」の不調にお悩みの方へ
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