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肩こり・首の痛みでお悩みの方へ
自律神経・頭痛・歪み専門
「マッサージしても戻る肩こり」
「マッサージしても戻る肩こり」
その原因、首の歪みと自律神経かもしれません
小田原市のくろちゃん鍼灸整体院では、肩こり・首の痛みの根本原因を見つけ、
鍼灸と整体で「揉んでも戻らない体づくり」をサポートします。
こんな肩こり・首の痛みに悩んでいませんか？
- マッサージに行ってもすぐに元に戻ってしまう
- デスクワークやスマホの後、首から肩がガチガチになる
- 肩こりがひどくなると頭痛や吐き気まで出る
- 首を回すとゴリゴリ音がする・動かしにくい
- 朝起きた時から肩が重い・首が痛い
- 腕や手にしびれを感じることがある
- ストレスが溜まると肩こりが悪化する
- 猫背やストレートネックだと言われたことがある
これらの肩こり・首の痛みの多くは、首の歪み・自律神経の乱れ・筋膜の癒着が根本原因です。
表面を揉むだけでは根本解決になりません。当院では原因そのものにアプローチします。
表面を揉むだけでは根本解決になりません。当院では原因そのものにアプローチします。
なぜ肩こりが起きるのか？3つの根本原因
くろちゃん鍼灸整体院が考える肩こりのメカニズム
原因① 頸椎・胸椎の歪み
首の骨（頸椎）や背中の骨（胸椎）が歪むと、周囲の筋肉が常に緊張し続けます。特にストレートネックや猫背の方は、頭の重さ（約5kg）を首と肩の筋肉だけで支えるため、慢性的な肩こりになりやすいのです。
原因② 自律神経の乱れ
交感神経が優位になると筋肉が緊張し、血管が収縮して血流が悪化。老廃物が溜まりやすくなり、肩こりが慢性化します。ストレス・睡眠不足・気圧の変化が引き金になり、いつも肩に力が入っている状態が続きます。
原因③ 筋膜の癒着と血流不全
長時間の同じ姿勢により筋膜（筋肉を包む膜）が癒着すると、筋肉が硬く伸びにくくなります。表面の筋肉を揉んでも深層の筋膜は解放されず、すぐに元に戻ってしまう原因に。鍼で深部にアプローチすることが効果的です。
当院の肩こり・首の痛みへのアプローチ
1
丁寧なヒアリングと検査
姿勢のチェック・可動域テスト・触診で、肩こりの本当の原因がどこにあるかを特定します。「何が原因で、どうすれば良くなるか」を分かりやすくご説明します。
2
頸椎・胸椎・骨盤の矯正
首・背中・骨盤の歪みをソフトな手技で矯正。骨格の土台を整えることで、肩や首にかかる不均等な負担を解消します。バキバキしない安全な矯正法です。
3
鍼灸で深層筋・自律神経にアプローチ
手では届かない深層の筋肉やトリガーポイントに鍼でアプローチ。血流を改善し、自律神経のバランスを整え、筋肉が自然に緩む状態を作ります。
4
再発防止の姿勢指導
日常生活での姿勢の改善ポイントやデスクワーク時の注意点をアドバイス。ご自宅でできるセルフケアもお伝えし、「戻らない体」を一緒に作ります。
肩こり・首の痛みが改善された患者様の声
★★★★★
10年以上マッサージに通い続けていましたが、ここに来てから3回目くらいで「あれ、肩が軽い」と実感。首の歪みが原因だと初めて知りました。今では月1回のメンテナンスで快適に過ごせています。
★★★★★
肩こりからくる頭痛がひどく、薬を毎日飲んでいました。骨盤と首の矯正＋鍼で、肩こりも頭痛もかなり改善。デスクワーク中の姿勢のアドバイスも助かっています。
★★★★★
首から腕にかけてのしびれがあり不安でしたが、検査でストレートネックが原因と分かり安心しました。矯正と鍼を続けて、しびれがなくなり肩も楽になりました。