肝脾不和で食欲が乱れる|ストレスで肝が脾を攻撃し胃腸不調に

内臓・消化器の不調
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東洋医学で読み解く「肝脾不和」とは?

東洋医学では、「肝」と「脾」は密接な関係にあり、心身のバランスを保つうえで極めて重要な役割を果たします。

  • 「肝」は情緒や気の巡りを司り、ストレスや怒りなどの感情に敏感に反応します。
  • 「脾」は飲食物を消化吸収し、全身に栄養を届ける“消化器系の要”です。

しかしストレスが長く続くと、肝の気(エネルギー)が過剰に高ぶり、その影響が脾に及びます。これを東洋医学では「肝脾不和(かんぴふわ)」と呼びます。
肝が暴れて脾を攻撃することで、以下のような症状が現れます:

  • 食欲不振・お腹の張り・消化不良
  • ゲップ・胃もたれ・下痢や軟便
  • ストレスを感じると食べられなくなる
  • 気分の浮き沈みが激しくなる

これは、**「気滞」(ストレスによる気の停滞)と「脾虚」(消化吸収力の低下)**が合わさった状態。ストレス社会で暮らす現代人に非常に多く見られる体質です。


肝脾不和に効果的な施術|くろちゃん鍼灸整体院のご提案

1. 骨盤矯正:胃腸の働きを支える体幹バランスを調整

骨盤の歪みは腹腔内の臓器(胃や腸など)の位置にも影響を与え、機能低下を招きます。骨盤矯正で身体の軸を整えることで、内臓の働きが活性化され、消化力を取り戻しやすくなります。

2. 猫背矯正:自律神経と内臓の圧迫を改善

猫背は自律神経の乱れと横隔膜の可動制限を引き起こし、胃腸の働きに悪影響を及ぼします。背骨のアライメントを整えることで、肝脾の経絡の流れを正常化し、情緒と消化の安定を促します。

3. 鍼灸施術:肝の気を鎮め脾を補う

肝脾不和の根本は「肝の気滞」と「脾の虚弱」です。

  • 肝に対しては太衝・期門などの肝経のツボを使い、気の巡りを整えます。
  • 脾に対しては足三里・中脘・脾兪などのツボで脾気を高め、食欲や消化力を向上させます。

ストレス性の胃腸不良には鍼灸の相性が抜群です。

4. 頭部施術:過緊張した脳をリセットし、自律神経を整える

イライラ・不安・悩みが続くと、脳の興奮状態が続き、肝の高ぶりが抑えられません。頭部施術でリラックスモード(副交感神経)を優位にし、肝脾のバランスを穏やかに回復していきます。


通院の目安

  • 急性期(食欲不振・下痢・強いストレス時):週2回の集中ケア
  • リハビリ期(症状安定・再発防止):週1回の体質改善
  • メンテナンス期(季節の変わり目やストレス対策):月2〜3回の継続ケア

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くろちゃん鍼灸整体院では、小田原市で心身の不調を整える専門施術をご提供しています。
肝脾不和で食欲が乱れがちな方、ストレスにより胃腸が不安定な方は、どうぞお気軽にご相談ください。

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