はじめに
「最近、ずっと頭が休まらないんです。」
春先になると、こんな言葉をよく聞きます。
考えても仕方のないことを何度も反芻してしまう。
仕事のこと、家族のこと、将来のこと。
夜ベッドに入っても思考が止まらない。
朝起きてもすでに疲れている。
それ、気のせいではありません。
春という季節は、自律神経が大きく揺れ動く時期です。
そして東洋医学では「脾」が消耗しやすい季節でもあります。
今回は
春先の思考過多と脾の消耗の関係
そして
くろちゃん鍼灸整体院でできる根本的なケア
について、わかりやすくお話ししていきます。
なぜ春に思考が止まらなくなるのか？
春は環境の変化が多い季節です。
・異動
・新生活
・人間関係の変化
・気温差
・気圧変動
これらはすべて、自律神経に大きな負担をかけます。
自律神経の観点から見ると
自律神経には
- 交感神経（活動・緊張）
- 副交感神経（休息・回復）
があります。
春は気温差が激しく、朝晩は冷え、日中は暖かい。
この温度変化に適応するため、交感神経が過剰に働きます。
さらに新しい環境への適応ストレスが重なると、
常に交感神経優位＝緊張状態
になります。
その結果、
- 思考が止まらない
- 胃腸の不調
- 食欲低下
- 軟便・下痢
- 倦怠感
- 不眠
といった症状が出てきます。
東洋医学でみる「思考」と「脾」の関係
東洋医学では、感情と臓腑が深く関係しています。
「思」は「脾」に属します。
つまり、
考えすぎると脾を傷める
そして
脾が弱るとさらに思考過多になる
という悪循環が起きます。
脾の役割とは？
脾は
- 消化吸収
- 気血の生成
- 水分代謝
- 思考の安定
を担っています。
脾が消耗すると、
- 胃もたれ
- お腹の張り
- 甘い物が欲しくなる
- 疲れやすい
- ぼーっとする
- 集中力低下
そして何より
ぐるぐる思考が止まらない
状態になります。
これは脳の問題だけではありません。
「内臓疲労」が背景にあるのです。
春はなぜ脾が弱りやすいのか？
春は本来「肝」が主役の季節です。
肝は「気」を巡らせる臓腑。
しかしストレスが強いと肝が過剰に働き、
肝が脾を攻撃する（肝乗脾）
という状態になります。
すると
- 食欲不振
- 下痢
- 思考過多
- 不安
- 胃の不快感
が出やすくなります。
これがまさに
春先の思考過多｜脾が消耗
という状態です。
くろちゃん鍼灸整体院の施術がなぜ有効なのか
ここからが重要です。
思考過多を止めるために、
「気合い」や「ポジティブ思考」は必要ありません。
必要なのは
身体から整えること。
① 骨盤矯正が脾に与える影響
骨盤が歪むと、
- 腸の動きが低下
- 血流低下
- 内臓下垂
- 自律神経の乱れ
が起こります。
骨盤周囲には副交感神経が集中しています。
骨盤を整えることで、
- 内臓血流改善
- 腸蠕動運動改善
- 自律神経安定
が起きます。
結果的に、
脾の働きが回復し、思考が静まります。
② 猫背矯正が思考過多を止める理由
猫背になると胸郭が圧迫されます。
胸郭が固くなると
- 呼吸が浅くなる
- 酸素不足
- 交感神経優位
になります。
思考過多の方の多くは
呼吸が非常に浅いです。
猫背を改善すると、
- 横隔膜が動く
- 深呼吸が自然にできる
- 副交感神経が優位になる
結果、脳が休まりやすくなります。
③ 鍼灸施術で脾を直接整える
鍼灸では
- 足三里
- 三陰交
- 太白
- 中脘
など、脾胃を整える経穴を使います。
これにより
- 消化力向上
- 気血生成改善
- 思考安定
が起こります。
さらに自律神経中枢へ働きかけるため、
過剰な交感神経活動が抑えられます。
④ 頭部施術で思考の過活動を鎮める
頭皮の緊張は
思考の緊張そのものです。
頭部施術では
- 頭皮の血流改善
- 硬膜の緊張緩和
- 前頭葉の過活動抑制
を目的とします。
施術中に眠ってしまう方が多いのは、
脳がやっと休めるからです。
通院の目安
■ 急性期：週2回
■ リハビリ期：週1回
■ メンテナンス：月2〜3回
思考過多が強い方は
最初の2〜4週間で体をリセットすることが重要です。
体調が悪くて休まないような体作りや
メンテナンスをしたい方はご相談お待ちしております。
ご予約について
予約はLINE・ホームページで24時間受付中です。
施術者が1人の為、予約が取りづらくなっておりますが
当日のご予約も可能ですのでお早めにご連絡して下さい。
春先の思考過多は
「性格」ではありません。
それは
脾の消耗と自律神経の乱れ
です。
身体から整えることで、
心は自然に落ち着きます。
あなたの身体は、まだ回復できます。
【＊効果には個人差があります】
✅ LINE・ホームページから24時間予約受付中
今すぐご予約はこちらから！予約の相談LINEでのご連絡が便利です！
📱LINE
コメント