自律神経 体の歪み 痛み 梅雨ダルは東洋医学で腎虚（じんきょ）って言います😊腎虚（じんきょ）を初心者向けに解説します
小田原市で東洋医学の施術なら【くろちゃん鍼灸整体院】にお任せください！
足の冷え、腰痛、難聴、座りっぱなし、水に属する臓器になります。
東洋医学は西洋医学と違い腎臓ではなく腎という臓に属するものになります。
整理機能そのもののことを指します。
maroriripapa
自律神経 体の歪み 痛み 
自律神経 体の歪み 痛み 顎関節症と顎の力ってどれくらいあるの？
小田原市で顎関節症でお悩みなら【くろちゃん鍼灸整体院】で顎関節と関わる筋肉を整える施術で快適に過ごしましょう！
まずは症状と要望をカウンセリングして
顎周りの不調をお聴かせください！貴方に合ったプランをお提案いたします！
自律神経 体の歪み 痛み 低気圧で不調は気象病（きしょうびょう）かも？気象病（きしょうびょう）どんな症状？解決策は？
気象病とは内耳が気圧変化の感知して自律神経が乱れ不調と感じるものを「気象病（きしょうびょう）」と言います。
内耳の気圧変化を感じるのは三叉神経（第５脳神経）
スマホ首（ストレートネック）で頚椎の中を通る椎骨動脈の圧迫が起きると言われてます。
自律神経 体の歪み 痛み 耳管開放症ってどんな症状？
耳管開放症
耳管咽頭口、耳管が拡がりすぎてる場合は
三叉神経（第５脳神経）、自律神経の不調が原因です。
顎関節、頭骸骨の歪み、背骨の歪み、自律神経の乱れ、ストレスが原因かもしれません。
西洋医学、東洋医学の観点から貴方に合った施術をご提案します！
自律神経 体の歪み 痛み 五十肩？その痛みは本当に五十肩？
肩の痛み治療するには何が原因なのかを突き止める必要があります
五十肩は正式名称【肩関節周囲炎】
痛みがある場合はいくつか原因がありますのでご紹介します！
自律神経 体の歪み 痛み 美容鍼で綺麗も睡眠も手にいれよう！
美容鍼で肌の張りと睡眠を獲得しましょう！
咬筋や側頭筋をリズミカルに電気刺激を与えることで
セロトニンを分泌してお肌の張りや睡眠不足を解決し
お肌も整い、睡眠も整う美容鍼を継続して施術して体の不調まで解決しましょう！
自律神経 体の歪み 痛み テニス肘・ゴルフ肘 同じ症状なの？
テニス肘・野球肘は外側上顆炎
ゴルフ肘は内側上顆炎
肘の痛みは手首の捻れや、肘周りの捻れ、肩の内巻き、猫背が関係していきます。
運動などしてない方もパソコン、スマホの使い過ぎで肘の痛みが出る場合があります
貴方の状態をお聴かせください！
自律神経 体の歪み 痛み 肋間神経痛ってどんな状態？治るものなの？
肋間神経痛はどんな状態かまずは知ることが重要です
気質的（けが・病気）以外は姿勢や筋肉と関節がほとんどの原因です
姿勢を整えるために筋肉や関節の捻れや歪みをそのままにしていると睡眠の質が低下したり
仕事の効率も低下してしまいます。
健康資産を高め楽しい生活を送れる体を手に入れましょう！
自律神経 体の歪み 痛み サウナに入ることで起きる健康効果
サウナには入浴効果があります１日から３０日まで継続した場合の効果をご紹介します
サウナには毎日や頻繁にはいけないが体を整えたい
サウナと同じ効果を得るには【骨盤矯正】【猫背矯正】で整えて、【鍼施術】【お灸施術】で血流を増加し整えましょう！
自律神経 体の歪み 痛み 便秘で腐敗した便が再吸収された場合に体に起きる変化
便秘で腐敗した便が再吸収された場合に体に起きる変化 便秘を解消するなら
自律神経を整えて排便を整えて快適な体を手に入れよう！
自律神経を整えるなら【くろちゃん鍼灸整体院】にお任せください！
自律神経 体の歪み 痛み 薬に頼らず体を整えるにはどうしたらいいの？
小田原市で痛みや不調でお困りなら『薬』に頼らない体づくりができる【くろちゃん鍼灸整体院】にお任せください！
みなさんは体調不良での対処法は何をされますか？
お薬でなんとかなる病気や症状と薬ではなかなか症状が良くならない方におすすめ！
自律神経 体の歪み 痛み 歯は体の中で1本100万円の価値がある大事な部位です！
噛み合わせは
顎の筋肉、顎の関節、首の骨、土台となる身体の歪みを整えることが重要です！
小田原市で噛み合わせを施術するなら【くろちゃん鍼灸整体院】で土台となる身体と噛み合わせを整える【頭部施術】で整えてみませんか？
自律神経 体の歪み 痛み 体は痛みが出てから治療しますか？痛みが出る前に治療しますか？
体は痛みが出てしまうと生活の質が下がってしまい
お休みや出かけたりができなくなってしまいます！
お金があっても健康でいなくては使えない！
メンテナンスしないで人生100年時代でずっと使い続けますか？
定期メンテナンスは健康資産を確保する手段です😊
自律神経 体の歪み 痛み 枕難民の方は要注意！〇〇を改善して快眠体質になりましょう😊
枕難民の方は枕を何個もお持ちの方が多いのではないでしょうか？
枕の選び方でリスクが変化します
睡眠は人生の質に直結します
枕難民の方は〇〇に注目してみてください！
枕難民から解放されるかも知れません！
自律神経 体の歪み 痛み へバーデン結節 ブシャール結節手術しなくても初期であれば治るもの？
指先の痛みで困っていませんか？
へバーデン結節 ブシャール結節は靭帯や腱鞘の摩擦により炎症が起きます。
指の使いすぎや 手を使うお仕事の方はなりやすいです
整形外科では固定や使わないように指導されますが
手首の筋肉の硬さや関節の捻れ、関節の歪みを正しくすることで
手の痛みを引き起こしている腱鞘や靭帯の炎症に対して施術します。
小田原市で手の痛みでお困りなら【くろちゃん鍼灸整体院】にお任せ下さい！
自律神経 体の歪み 痛み 変形性関節症ってどんな症状？
変形性膝関節症ってどんな症状？
痛みが膝の内側から起き始めます。
鵞足炎、半月板損傷、内側側副靱帯、の内側の痛みが継続して起き続けていると内側に痛みが起きると膝の内側に変形の起点になります。
Ｏ脚、Ｘ脚、ＸＯ脚、股関節変形症、扁平足、ハイアーチ、外反母趾、内反小趾、坐骨神経痛、モートン病、足の痛みが原因になります。
自律神経 体の歪み 痛み 手根管症候群に要注意😅
手根管症候群は手の使い過ぎて痛みが出る
手首には“手根管”と呼ばれるトンネル状の空間があり、このトンネル内には正中神経や腱（けん）などが通っています。手根管症候群では、この正中神経が圧迫されることが原因で手指のしびれや痛みが生じます。
痛みがある場合は現状を確認、神経性、骨格性なのか？施術の方針を確認していきます。
自律神経 体の歪み 痛み 普段と違うことをすると自律神経が乱れる？
毎日生活していて普段と違う行事や年に１度のご挨拶などの普段と違うことをすると
心が緊張して交感神経が亢進します。
この状態が続くと体は急に疲労感を感じるよになります。
自律神経が危険信号の時に施術で回復を図りましょう！
自律神経 体の歪み 痛み 婦人科系の症状は自律神経と血流が原因？
生理痛、更年期障害、冷え性などホルモンバランスの乱れも自律神経や血流不足、体温低下が原因です。
自律神経を整え、血流改善し体温を高めていきましょう！
腰周りの不調は【骨盤矯正】、痛みやホルモンを整えるのは【鍼施術】【灸施術】がオススメです！
自律神経 体の歪み 痛み 起立性調整障害
起立性調節障害は【自律神経】の調節がうまく機能しない状態に起きる状態のことです。
【副交感神経】は迷走神経やリラックスするときに働き
緊張状態は【交感神経】が働きます。
両方とも働きすぎるとスイッチオン状態になりオフの状態にならないと不調につながります。
自律神経 体の歪み 痛み 自律神経が乱れてしまったら？整え方４選😊
小田原市で自律神経を治療なら【くろちゃん鍼灸整体院】こんにちは！院長の黒柳です！
自律神経はストレス、PC、スマホなどでも簡単に乱れてしまいます。
この記事では乱れてしまった自律神経の整え方を４つお伝えします！
悪い姿勢は【骨盤矯正】【猫背矯正】自律神経が不調は【鍼施術】【お灸施術】おすすめです😊
自律神経 体の歪み 痛み 猫背のデメリット３選
猫背を治療するなら【くろちゃん鍼灸整体院】こんにちは！院長の黒柳です！
猫背のまま過ごしていると体に起こる不調が多数存在します！
猫背のデメリット３選をお伝えします！
自律神経 体の歪み 痛み 骨盤矯正のメリット・デメリット
骨盤の歪み、姿勢の歪み、自律神経の乱れは【くろちゃん鍼灸整体院】で【骨盤矯正】【猫背矯正】【自律神経には鍼施術】
骨盤矯正で得られる健康財産はとても大きいです。骨盤が歪んだ状態では【女性】ではホルモンバランスを崩したり、姿勢不良につながり【男性】では力仕事、デスクワークが長時間困難になったりします。
骨盤矯正なら【くろちゃん鍼灸整体院】にお任せください！
自律神経 体の歪み 痛み 産後の・・死因の１位は？
小田原市で産後の骨盤矯正するなら【くろちゃん鍼灸整体院】院長の黒柳と申します！
産後は体の不調と心の不調が起きやすいです。
産後のママさんは出産により体はダメージを受けて、育児で体力を消耗します。
睡眠時間と運動することで心と体のバランスを整えます。
体は【骨盤矯正】、睡眠は【鍼施術】【頭部施術】が自律神経や脳への負担を軽減します。
自律神経 体の歪み 痛み 秋の気温差にご用心！🧐
温度差が大きい時は血管の伸縮が重要です。
気温が高いと血管を【拡張】熱を放散して、気温が低いと血管を【収縮】熱を蓄積します
自律神経を整え、血流を改善して体調を整え、疲労感を軽減しましょう！
自律神経には【鍼施術】、脳神経の調節には【頭部施術】、交感神経を落ち着かせるのは【猫背矯正】、腰の痛み姿勢を整えるなら【骨盤矯正】
自律神経 体の歪み 痛み 頭痛ってどん種類があるの？
こんにちは！小田原市で自律神経 頭痛 歪み専門のくろちゃん鍼灸整体院の黒柳です！頭痛の原因は体の歪みと血流の調節を司る自律神経が関わっています！
体の歪み【骨盤矯正】【猫背矯正】自律神経には【鍼灸施術】【頭部施術】がおすすめ！女性には【美容鍼】【小顔矯正】が体の不調も整えてくれます！
自律神経 体の歪み 痛み 腰痛の原因はどんなところから来るの？
慢性腰痛、急性腰痛（ぎっくり腰）、坐骨神経痛を治療するなら『くろちゃん鍼灸整体院』状態をしっかりと把握する技術があります。東洋医学、西洋医学で内側と外側から状態を確認して。根本施術を行います。【骨盤矯正】で土台【猫背矯正】で姿勢を整えましょう！ 鍼灸で神経痛 整体で姿勢を整えましょう！
自律神経 体の歪み 痛み 自律神経タイプ別診断始めました
こんにちは！【くろちゃん鍼灸整体院 自律神経専門】院長の黒柳です！
小田原市唯一の自律神経専門治療院 多くの患者さんが自律神経の不調の患者さんから支持されています。 【骨盤矯正】で土台【猫背矯正】で姿勢を整えましょう！ 鍼灸で自律神経 整体で姿勢を整えましょう！【睡眠時無呼吸症候群】は頚椎の歪みと歯ぎしり、食いしばりが原因です。
お知らせ 敬老の日 秋分の日 営業致します
敬老の日 秋分の日も通常営業致します。
普段お仕事で来れない方もご来院いただけます！小田原市唯一の自律神経専門治療院 多くの患者さんが自律神経の不調の患者さんから支持されています。 【骨盤矯正】で土台【猫背矯正】で姿勢を整えましょう！ 鍼灸で自律神経 整体で姿勢を整えましょう！【睡眠時無呼吸症候群】は頚椎の歪みと歯ぎしり、食いしばりが原因です。
自律神経 体の歪み 痛み 水分補給と睡眠の最初の９０分は重要です😊
小田原市で睡眠改善治療なら【くろちゃん鍼灸整体院】
睡眠の改善は体の歪みからきているかも知れません！睡眠は人生の質、仕事の質を向上します！
水分補給そして睡眠をしっかり摂るために 室温を寝る前だけでも２０度〜２５度にして 寝初めの９０分を快適に睡眠できると睡眠の質が上がります！
自律神経 体の歪み 痛み 猫背になっていることのデメリット
猫背矯正するなら【くろちゃん鍼灸整体院】院長の黒柳です！
猫背になっていると様々な身体にマイナスな影響が出てきます！まずはご自身がどんな状態の猫背なのか確認しに検査しにきてください😊
自律神経 体の歪み 痛み 人体には筋肉にほぼ付いていない骨が３つだけ！あります！
筋肉が付いていない骨は超重要です！体重を支えたり動きの起点になったり、代謝のホルモンを支配していますので整えて体の良い状態をキープしましょう！
土台を整えるなら【骨盤矯正】【猫背矯正】自律神経を整えるなら【鍼施術】【頭部施術】
お顔周りを整えるなら【美容鍼】【小顔矯正】【顎関節施術】を整えましょう！
自律神経 体の歪み 痛み 扁平足は３つのアーチが崩壊してる？崩壊した足を回復するには？
扁平足は慢性腰痛やＯ脚の原因になります。健康は足元から、痛みも足元から起き始めます。坐骨神経痛、Ｘ脚も足の状態が歪んでいるからです。
改善する為にも日頃のセルフケアを心がけましょう！自分でできない範囲は骨盤矯正を受けて整えましょう( ^ω^ )
自律神経 体の歪み 痛み 扁平足の対策方
扁平足は重心が重要です！
自律神経 体の歪み 痛み 扁平足のアーチのケア方法動画で解説
扁平足には３つのアーチが重要です。アーチのケアの仕方をご紹介していますので、動画で参考にしてみてください！
自律神経 体の歪み 痛み 扁平足で膝、腰痛の原因に‼️ケア方法ご紹介😊
扁平足から様々な不調が体に起こります。
まず扁平足とはどんな状態なのか？
扁平足が原因でどんな身体の状態になるか？
視覚的に確認してください。
ケア方法もお伝えしています😊
自律神経 体の歪み 痛み メンズ美容鍼
女性も男性もお肌気になりますよね？【くろちゃん鍼灸整体院】院長の黒柳です！
美容鍼と小顔矯正がある鍼灸院お探しですか？当院は美容鍼と小顔矯正同時に施術を受けることができます！
美容鍼でお肌を整え、小顔矯正で骨格を整えます！
お知らせ ゴールデンウィーク中の営業お知らせ😊
ゴールデンウィーク 営業致します😊 ご連絡お待ちしております♪
自律神経 体の歪み 痛み 腰痛対策、殿部のダイエットに😊
腰痛対策してますか？ 久しぶりに腰痛に対してのストレッチをご紹介します❣️ 腰痛の方はお尻の筋肉！大きな筋肉❗️大臀筋とハムストリングが動かない人が多いです😣殿部と股関節の動きを良くする為に 必要な動きを1日20秒間ずつやってみてねください...
自律神経 体の歪み 痛み 筋肉の使い方は趣味思考が関わります😊
今日はちょっと長いです・・ 読んでいただくと、なんで痛みが続いているのか？ 関節の変形ってなんで起こるかがわかります😊最後まで読んで対策していただけると良いかと思います😊 骨格筋と表情筋は、それぞれ異なる役割を持つ筋肉です 骨格筋は、体を動...
自律神経 体の歪み 痛み 自律神経を整えよう❗️
自律神経の土台は骨格です！骨格整えるなら【骨盤矯正】【猫背矯正】、交感神経、副交感神経は【鍼施術】【灸施術】【頭部施術】がオススメです！
不調に合わせた施術をご提案します！
自律神経 体の歪み 痛み 自律神経を整えよう❗️あなたはどのパターン⁉️
自律神経からあなたを救う 自律神経と血流が整えば不調は無くなる
自律神経 体の歪み 痛み 😊新メニュー登場😊
【小顔矯正】 小顔矯正始めました😊 顎のエラ張り こめかみ 目の周り 筋肉モリモリになっていませんか？ 感じてないかもしれませんが サービス業務で緊張が続いていたり 夜歯ぎしりしてる方 目の開きが悪い そんなお悩みに【小顔矯正】始めました❗...
自律神経 体の歪み 痛み 花粉症には【迎香（げいこう）】
【くろちゃん鍼灸整体院】です！毎日健康情報そろそろ花粉が飛び始めていますね❗️ アレルギー反応が起きると鼻が👃詰まって通りが悪い鼻の血管が拡張して、鼻の穴が詰まります［迎香］鼻の穴の外側から頬骨の反対側の目👁に向かって鼻がツーン👃とするよう...
エクササイズ 大胸筋は3つある❗️大胸筋ストレッチ❗️
リモートワークが多いので肩甲骨が内巻きになります。
大胸筋が内巻きの原因かも？
ストレッチをして内巻きを解消しましょう😊
自律神経 体の歪み 痛み 頭の中心❗️蝶形骨❣️
頭部の歪みは体の歪みに直結します！
脳神経の乱れを頭蓋骨の歪みから改善します！
睡眠がなんだか浅い、長時間働いてなんだか集中できない、首と顎が歪んでいて集中できないなどあれば
頭の歪みが原因かもしれません！一度頭の歪みのチェックを【 【くろちゃん鍼灸整体院】でお任せ下さい！
エクササイズ 腰痛改善の為に前側を伸ばしましょう😊
身体の前側は日本人が使いやすい前側をしっかり伸ばして
腰の負担を減らしましょう！
自律神経 体の歪み 痛み 腰痛の方施術例です😊
腰痛で腰が反れなかった腰が施術後は綺麗に反れて痛みもなくなりました！
腰痛は筋肉と関節がうまく動いていない状態です。
改善したい場合は体の動きをチェックしに【くろちゃん鍼灸整体院】にご来院してください！根本的に改善して早期回復を目指します！
自律神経 体の歪み 痛み 腰痛対策！お尻のトレーニング😊
腰痛対策の為に臀部と大腿部が重要です😊 今回は大臀筋と大腿四頭筋 腰痛の対策として臀部と大腿部のトレーニングで腰痛を撃退しましょう！ 注意：つま先より膝は出ないようにしてください！腰、膝が痛みが出る場合は運動を中止してください😊
エクササイズ 腰痛対策❗️第二弾❗️みんな大好き中臀筋❗️
いつもご来院有難うございます！ 【くろちゃん鍼灸整体院】です😊 今回は・・・・ 【中臀筋】骨盤の横についている股関節を支える筋肉！ 【梨状筋】体を支える筋肉、骨盤のややお尻に近い筋肉 この２つをターゲットにしたすストレッチになります！ とて...
自律神経 体の歪み 痛み 肩こり撃退！ストレッチ❗️
肩こりは腕からくる場合があります！
肩こりは小胸筋と上腕三頭筋の綱引きです！
まずは上腕三頭筋をストレッチしましょう！
お知らせ 体操教室大盛況❗️😊２月毎週土曜日17:00~１時間
2023年2月 毎週土曜日17：00〜 体操教室 開催中
鍼灸整体院
エクササイズ 腰痛改善❗️腸腰筋のストレッチ😁
腰猫背のひどい方、反り腰が強めの方！ 腸腰筋が硬くなっている可能性があります！ 骨盤が正しく使えない場合は 腰が丸まったり、反り腰が強くなったりします！ 反り腰はヘルニアや腰椎分離症のリスクもありますのでしっかりと『腸腰筋』を動かして 腰の...
お知らせ ２月体操教室開催決定❗️😊テーマは【股関節】
体操教室 初心者向け 股関節 柔軟性
エクササイズ 背中猫背のセルフケア😊
背中猫背のセルフケア 背骨を動かして猫背と自律神経を整えていきましょう😊
エクササイズ 首猫背セルフケア
首猫背は上半身から首が前方になったままになったものを言います 首と頭の位置をゆっくりと動かして１日１０回を目安に行いましょう😊 動画でやり方は説明していますが 頚椎ヘルニアの方、頚椎症の方は無理をしないようにお願い致します😊 施術を受けたい...
自律神経 体の歪み 痛み 猫背の姿勢 セルフチェック😊
アナタはどのタイプ？猫背セルフチェック😊くろちゃん鍼灸整体院です！ 猫背でもスマホやパソコン、運動不足で姿勢は変わってきます😣 『正しい姿勢』は👂耳の穴から🦶くるぶしまで一直線が理想的😊 🌟首猫背スマホが多く首だけ下を向く姿勢が多い方症状➡...
エクササイズ 肩甲骨エクササイズ
本日はパーソナルトレーニングで肩甲骨エクササイズを一緒にやしました！ おさらいも兼ねて今回は動画をアップします！ 肩甲骨を動かして猫背改善をしていきます！ 現代人はパソコンやスマホで背中が丸るので肩甲骨が動きにくい状態になってしまいます！ ...
お知らせ 中学の同級生からお花をいただきました😊
今週はオープンでドタバタ😁 そんな中で同級生が来てくれて緊張が解けました！ 思えば中学卒業して・・・ かなり経ちますねー😊 それでもこうして会いに来てくれたり、お花をくれたり😭嬉しい😊 気にかけて頂けることが嬉しいです😊 これから来て頂ける...
開業準備 保健所に出向き鍼灸院開設届受理されました！割と簡単にできるんですね！
本日お仕事の合間を使って小田原市の保健所にて開設届を提出してきました😊 鍼灸院開設届も開業届も開業後に提出する流れです！ 鍼灸院は開設後１０日以内に提出しなければならない 待合室、施術スペースなどの規定があります！ 開業届は税務署に１ヶ月以...
お知らせ 1月9日(月)❗️本日オープン❗️
本日ついにオープンしました！ 多くの方からお花を頂いてとても華やかなオープンになりました！ 事前のご予約いただいた方が来ていただきまして 本日整体、トレーニングと美容鍼、自律神経の鍼灸など様々な施術を受けていただきました！ 明日も患者さんが...
お知らせ オープン前日❗️いよいよ1月9日(月)オープンです❗️
おはようございます😊くろちゃん鍼灸整体院！ 明日ついにオープンします❗️ 今まで準備でお手伝い頂いた皆様にとても感謝しています！ １１月中に準備が始まり１２月中に工事を無事に終わらせられて １月万全の体制で患者さんを迎えることができます！ ...
お知らせ 2023年1月7日(土)の内覧会は14時00~17時00です😊
内覧会は1月7日(土)１４時００〜１７時００にご案内できますので
ご連絡お待ちしております！
お知らせ オープン３日前🤗内覧会初日😊
本日は準備も兼ねて内覧会初日👍 写真撮影と実際の室温などの確認で朝から初出勤です😎 緊張しましたー奥さんとリリくん、マロくんも一緒に初めてを経験😍 本日かなりの寒さがあるので患者さん用の電気毛布購入予定です！ 【カッピング】導入します！ 体...
お知らせ 通電機械✨ウォームパルサー😊
オープン4日前😊 鍼灸施術用のウォームパルサー😍 鍼に通電して筋肉を動かして血流を良くする治療法が出来る機械です😊 鍼灸施術は色々な方法がありますので痛みやシビレ、血流改善が主な目的です😊 痛み、シビレ、血流改善はまず原因がどこにあるか？ ...
開業準備 オープン５日前😆頭の模型購入😁！
【くろちゃん鍼灸整体院】です😊オープン5日前😊頭蓋骨の模型💀 説明用に購入しました😊改めて身体の構造の素晴らしさと頚椎や頭骨の位置を正確に把握出来ることはとても嬉しいですね😊 そして皆さんが『歪み』が出ている所を正確にご説明出来ます😆 本日...
自律神経 体の歪み 痛み 頭蓋骨（とうがいこつ）を動かすと？美人になる😁
小田原市で【美容鍼】【顔鍼】【顎関節症】に効果あり、【小顔矯正】で顎関節を整え咬筋、側頭筋を整えて歯ぎしりや睡眠時無呼吸症候群のある方は頚椎の歪み、顎関節の歪みからきています。
体を整え快適な体で過ごしましょう！
開業準備 あけましておめでとうございます😍本日は美容鍼（ハリ）に使用する鍼（ハリ）のご紹介😁
小田原市で睡眠改善施術を行なっています。お顔の緊張をほぐすことで交感神経の緊張を抑え、頭部施術で脳神経の興奮を抑えることが可能です。睡眠を６時間未満だとお酒を飲んだ時と同じレベルの作業効率になります。睡眠の質を上げてお仕事を効率的に行いましょう！
お知らせ オープン11日前😍オープン日はお昼の２枠のみ1/9日以降の予約もスタートしてます😍
本日は３つあります！ １つ目は椅子😁２つ目は予約フォーム完成😍３つ目糖質は摂りすぎると…？の３本です😁 ①椅子が届いて待合室完成😍 どんどん院の形がしっかりとしてきました🤗 ほとんどのものが揃いましたが、患者さん用のスリッパ待ち😬 ②予約フ...
開業準備 オープン１４日前❗️睡眠不足改善は年末年始が一番良い時期🤗
今日はカーテンが届いたのでカーテンを取り付けました😁 だいぶ良い感じの雰囲気になりました🤗 明日は待合室の椅子が届きます！ 今日は睡眠について少し豆知識😘 睡眠が６時間以下で１週間続くと２日徹夜したのと同じ状態 能力の６０％以下しか発揮でき...