くろちゃん鍼灸整体院
はじめに
春になると、こんなお悩みありませんか？
・朝からくしゃみが止まらない
・鼻水が止まらず仕事に集中できない
・目のかゆみでイライラする
・夜になると鼻づまりで眠れない
・なぜか呼吸が浅く、胸が苦しい
「花粉だから仕方ないよね」
「毎年のことだから慣れてます」
そう言いながら、実はかなり消耗していませんか？
春先のアレルギーは、単なる花粉の問題だけではありません。
身体の中では「肺」と「自律神経」が深く関わっています。
今日は
春先のアレルギー｜肺と神経の関係
をテーマに、東洋医学と自律神経の両面からお話ししていきます。
これから来院される方が
「私のことだ…」と感じてもらえるように
少し話し言葉でお伝えしていきますね。
春になるとアレルギーが悪化する理由
春は気温差が激しく、気圧も不安定。
環境の変化、仕事の変化、人間関係の変化も重なります。
実はこの「変化」が
自律神経をかなり消耗させます。
自律神経は
・交感神経（緊張）
・副交感神経（リラックス）
のバランスで成り立っています。
春は交感神経が優位になりやすく、身体が常に戦闘モード。
その結果、
・呼吸が浅くなる
・血流が悪くなる
・免疫が過敏になる
これがアレルギー症状を強めてしまうのです。
東洋医学で見る「肺」の働き
東洋医学でいう「肺」は
単なる呼吸器ではありません。
肺は
・呼吸を司る
・皮膚を司る
・免疫（衛気）を司る
・体表の防御を担当する
つまり
アレルギーの中心的な臓腑なんです。
肺が弱るとどうなるか。
・鼻水が止まらない
・くしゃみが出る
・皮膚が敏感になる
・乾燥しやすくなる
・風邪をひきやすい
これ、全部「肺の弱り」なんですね。
春は五行では「木」の季節。
本来は「肝」が主役ですが、
肝が高ぶると肺を攻撃する（木剋金）関係になります。
ストレスが強い春は
肝が暴れ → 肺が弱る → アレルギー悪化
という流れが起こりやすいのです。
肺と自律神経の関係
肺は呼吸を通じて自律神経と直結しています。
呼吸が浅い人は
交感神経優位になりやすい。
交感神経が強いと
・血管収縮
・粘膜過敏
・炎症反応亢進
つまりアレルギー悪化。
さらに鼻づまりで口呼吸になると
脳が酸欠気味になり
・集中力低下
・イライラ
・倦怠感
が出ます。
アレルギーは
鼻や目だけの問題ではなく
「神経の過緊張状態」なんです。
骨盤矯正がアレルギーに効果的な理由
「え？骨盤とアレルギー関係あるの？」
あります。
骨盤は自律神経の土台です。
骨盤が歪むと
背骨のバランスが崩れ
胸郭の動きが制限されます。
胸郭が硬い
↓
肺がしっかり膨らまない
↓
呼吸が浅い
↓
交感神経優位
骨盤矯正で土台を整えることで
・横隔膜が動きやすくなる
・深い呼吸ができる
・副交感神経が働く
結果として
アレルギーの過敏反応が落ち着きます。
猫背矯正と肺の関係
猫背は肺を潰します。
背中が丸くなると
肋骨が前に倒れ
肺が広がれません。
アレルギーの方は
ほぼ例外なく胸が硬いです。
猫背矯正をすると
・胸郭が広がる
・呼吸量が増える
・酸素供給が改善
・自律神経安定
呼吸が変わると
鼻水の量も変わります。
本当に変わります。
鍼灸施術がアレルギーに有効な理由
鍼灸は
・肺経
・大腸経
・肝経
を中心に整えます。
特に
・迎香
・合谷
・太淵
・列缺
などはアレルギー症状に有効です。
鍼刺激は
神経反射を通じて
・炎症抑制
・血流改善
・免疫調整
を行います。
薬のように抑えるのではなく
「過剰反応を正常化」するのが特徴です。
頭部施術と神経の安定
アレルギーの方は
頭が硬いです。
側頭部・後頭部がガチガチ。
ここには自律神経の中枢が関わります。
頭部施術を行うことで
・脳血流改善
・神経緊張緩和
・睡眠の質向上
夜眠れるようになると
アレルギーは軽くなります。
眠れない身体は
治りません。
通院の目安
急性期（症状が強い時）
→ 週２回
リハビリ期
→ 週１回
メンテナンス期
→ 月２〜３回
体調が悪くて休むのではなく
悪くならない身体を作る。
これが本当の目的です。
こんな方はご相談ください
・毎年春が怖い
・薬を減らしたい
・根本から体質改善したい
・仕事を休みたくない
体調が悪くて休まないような体作りやメンテナンスをしたい方はご相談お待ちしております！
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