急に強い症状が出たとき、しびれ・まひ・ろれつが回らない、胸の痛みや息苦しさ、高い熱、いつもと違う強い痛みがあるときは、当院ではなく医療機関を受診してください（緊急時は119番）。当院の施術は、医療機関での確認を受けたうえで、体の状態を整えたい方に向けたものです。
くろちゃん鍼灸整体院
はじめに
春になると、
「鼻が詰まって息がしづらいんです」
「花粉の時期はいつもボーッとする」
「薬を飲んでもスッキリしない」
そんな声を本当によく耳にします。
鼻づまりはつらいですよね。
夜もぐっすり眠れないし、口呼吸になって喉も乾く。
頭も重くて集中力が落ちる。
でも実はその鼻づまり、
体がちゃんと“防御反応”をしている証拠でもあるんです。
今回は
「春先の鼻づまり｜肺の防御反応」
というテーマで、
・自律神経との関係
・東洋医学での“肺”の働き
・なぜ春に悪化しやすいのか
・当院の施術でどう整えるのか
を、わかりやすくお話ししていきますね。
春先に鼻が詰まるのはなぜ？
春は、
・花粉
・黄砂
・寒暖差
・新生活のストレス
と、体にとって刺激が多い季節です。
鼻は、
外から入ってくる異物を最初にブロックする門番。
つまり、鼻づまりは
体が「これ以上入れないよ！」と守っている状態なんです。
鼻の粘膜が腫れる理由
鼻づまりは、鼻水が詰まっているだけではありません。
実際は
粘膜の血管が拡張して腫れている状態です。
これには自律神経が深く関係しています。
自律神経と鼻づまりの関係
自律神経には
・交感神経（活動モード）
・副交感神経（休息モード）
があります。
鼻の粘膜は
副交感神経が優位になると腫れやすいという特徴があります。
春は、
・寒暖差で自律神経が乱れる
・ストレスで交感神経が過緊張
・その反動で副交感神経が暴走
という流れが起こりやすいんです。
つまり鼻づまりは、
自律神経がアンバランスになっているサイン
でもあるんですね。
東洋医学でみる「肺」と鼻の関係
東洋医学では
肺は“鼻を司る”と考えます。
肺の働きは
・呼吸を調整する
・皮膚を守る
・免疫を担う
・水分代謝を整える
春先に鼻づまりが悪化するのは、
✔ 肺の気が弱っている
✔ 外邪（花粉など）を防げない
✔ 水分代謝が滞っている
このような状態が重なっている可能性があります。
肺の防御反応とは？
東洋医学には
「衛気（えき）」という考えがあります。
これは
体のバリア機能のこと。
春は外からの刺激が強く、
衛気がフル稼働します。
その結果、
・鼻水
・くしゃみ
・鼻づまり
という形で防御反応が出ます。
つまり鼻づまりは、
体がちゃんと働いている証拠
でもあるんです。
でも、なぜつらくなるのか？
問題は、
防御反応が“過剰”になっていること。
その原因は
・姿勢不良
・呼吸が浅い
・胸郭が硬い
・首肩の緊張
・自律神経の乱れ
ここにあります。
実は鼻づまりの方の多くが、
✔ 猫背
✔ 巻き肩
✔ 骨盤の後傾
になっています。
くろちゃん鍼灸整体院の施術
ここからは
当院の施術がどう関係するのかをお話します。
骨盤矯正が鼻づまりに関係する理由
「鼻なのに骨盤？」
そう思いますよね。
骨盤が後傾すると、
・背中が丸くなる
・横隔膜が下がらない
・呼吸が浅くなる
結果、肺の働きが低下します。
骨盤を正しい位置に戻すことで
✔ 横隔膜が動きやすくなる
✔ 呼吸が深くなる
✔ 自律神経が安定する
鼻づまりのケアに繋がります。
猫背矯正と肺の拡張
猫背になると胸郭が圧迫されます。
肺は風船のようなもの。
広がれなければ
防御機能も弱くなります。
猫背矯正により
・肋骨の動きが出る
・胸が開く
・肺がしっかり広がる
すると鼻の粘膜の過剰反応も落ち着いていきます。
鍼灸施術で肺と自律神経を整える
鍼灸では
・肺経
・大腸経
・脾経
などを使いながら、
✔ 衛気を整える
✔ 水分代謝を促す
✔ 免疫バランスを安定させる
ことを目的に施術します。
副交感神経の暴走を抑え、
交感神経とのバランスを整えることで
鼻づまりの根本から整えることを目指します。
頭部施術の重要性
鼻づまりの方は
・前頭部が硬い
・側頭部が緊張している
・後頭部が詰まっている
状態が多いです。
頭部施術で
✔ 血流の促進
✔ 脳脊髄液の循環促進
✔ 自律神経の安定
を図ります。
「鼻がスッと通った！」
とその場で感じる方も多いです。
通院の目安
● 急性期：週1〜隔週
炎症や腫れを早く抑える
● リハビリ期：月2回程度
姿勢・呼吸ケアを安定させる
● メンテナンス期：月1回
繰り返しにくい体づくり
体調が悪くて休まないような体作りやメンテナンスをしたい方も、LINEでメッセージをお送りください
ご予約について
予約はLINEのメッセージで24時間メッセージ受付（予約日時は返信で確定）。
施術者が1人の為、予約が取りづらくなっておりますが
当日のご予約も可能ですのでお早めにご連絡して下さい！
専門用語ミニ解説
- 神門（しんもん）（手首横ジワ・小指側）
- 自律神経の調整に使う重要なツボ。3秒×5回押し。
- 内関（ないかん）（手首横ジワから指3本分肘側）
- 動悸・吐き気・不眠に。深呼吸と組合せ。
- 後頭下筋群（首の付け根の小筋群）
- 頭痛・首こり・自律神経の鍵となる筋肉。
- 梨状筋（りじょうきん）（お尻深部の筋肉）
- 坐骨神経痛の主犯。骨盤矯正と鍼で同時アプローチ。
交通アクセス・最寄り情報
📍 所在地
〒250-0862 神奈川県小田原市成田394-1
🚉 最寄り駅・アクセス
- 小田原駅から車で約10分（JR東海道線・小田急線・新幹線）
- 鴨宮駅から車で約5分（JR東海道線）
- 富水駅から車で約8分（小田急線）
- 螢田駅から車で約7分（小田急線）
🚗 各エリアからの所要時間
- 南足柄市から: 約15分
- 開成町から: 約10分
- 松田町から: 約20分
- 大井町から: 約12分
- 湯河原町から: 約25分
- 箱根町から: 約20分
- 真鶴町から: 約30分
- 秦野市から: 約25分
- 中井町から: 約15分
🅿 駐車場
専用駐車場あり。完全予約制のため、お車でのご来院も安心です。
🔐 完全予約制
お一人ずつ丁寧にお向き合いするため、事前予約のみ承っています。
他のお客様と顔を合わせない、あなただけのリセット空間として過ごしていただけます。
セルフケアのお供に｜五行の音楽
東洋医学の五行では、このお悩みは「肝・胆」の巡りと関わりが深いと考えます。イライラやストレス、目の疲れ、肩や首のこわばりが気になるあなたへ。春の森のように、のびやかな巡りをイメージした音です。
当院の院内BGM「GOGYO Healing 五行」から、このタイプに合う音をひとつ置いておきます。ツボ押しやセルフケアのあいだ、小さな音量で流してみてください。
ほかの4タイプの音は YouTubeチャンネル「GOGYO Healing 五行」 でお聴きいただけます。
くろちゃん鍼灸整体院（神奈川県小田原市成田394-1）
院長 黒柳俊英 ／ 鍼灸師歴17年／ 累計4万人以上の施術実績
4施術同時アプローチ：骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術を、お体の状態に合わせて組み合わせます。
📊
営業時間：9:00-19:00（最終受付18:00／施術19:00まで）／定休：水曜・日曜（祝日は水・日以外なら通常営業）
通い方の目安：症状が強い時期は週1〜隔週、安定期は月2回、メンテナンス期は月1回です（押し売りなし）。
▶ 小田原で自律神経の乱れにお悩みの方へ：症状の詳しい原因と4施術での整え方をご案内しています。
📅 最終更新日：2026-07-26
【効果には個人差があります】
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