くろちゃん鍼灸整体院
はじめに
春になると、
「鼻が詰まって息がしづらいんです」
「花粉の時期はいつもボーッとする」
「薬を飲んでもスッキリしない」
そんな声を本当によく耳にします。
鼻づまりはつらいですよね。
夜もぐっすり眠れないし、口呼吸になって喉も乾く。
頭も重くて集中力が落ちる。
でも実はその鼻づまり、
体がちゃんと“防御反応”をしている証拠でもあるんです。
今回は
「春先の鼻づまり｜肺の防御反応」
というテーマで、
・自律神経との関係
・東洋医学での“肺”の働き
・なぜ春に悪化しやすいのか
・当院の施術でどう整えるのか
を、わかりやすくお話ししていきますね。
春先に鼻が詰まるのはなぜ？
春は、
・花粉
・黄砂
・寒暖差
・新生活のストレス
と、体にとって刺激が多い季節です。
鼻は、
外から入ってくる異物を最初にブロックする門番。
つまり、鼻づまりは
体が「これ以上入れないよ！」と守っている状態なんです。
鼻の粘膜が腫れる理由
鼻づまりは、鼻水が詰まっているだけではありません。
実際は
粘膜の血管が拡張して腫れている状態です。
これには自律神経が深く関係しています。
自律神経と鼻づまりの関係
自律神経には
・交感神経（活動モード）
・副交感神経（休息モード）
があります。
鼻の粘膜は
副交感神経が優位になると腫れやすいという特徴があります。
春は、
・寒暖差で自律神経が乱れる
・ストレスで交感神経が過緊張
・その反動で副交感神経が暴走
という流れが起こりやすいんです。
つまり鼻づまりは、
自律神経がアンバランスになっているサイン
でもあるんですね。
東洋医学でみる「肺」と鼻の関係
東洋医学では
**肺は“鼻を司る”**と考えます。
肺の働きは
・呼吸を調整する
・皮膚を守る
・免疫を担う
・水分代謝を整える
春先に鼻づまりが悪化するのは、
✔ 肺の気が弱っている
✔ 外邪（花粉など）を防げない
✔ 水分代謝が滞っている
このような状態が重なっている可能性があります。
肺の防御反応とは？
東洋医学には
「衛気（えき）」という考えがあります。
これは
体のバリア機能のこと。
春は外からの刺激が強く、
衛気がフル稼働します。
その結果、
・鼻水
・くしゃみ
・鼻づまり
という形で防御反応が出ます。
つまり鼻づまりは、
体がちゃんと働いている証拠
でもあるんです。
でも、なぜつらくなるのか？
問題は、
防御反応が“過剰”になっていること。
その原因は
・姿勢不良
・呼吸が浅い
・胸郭が硬い
・首肩の緊張
・自律神経の乱れ
ここにあります。
実は鼻づまりの方の多くが、
✔ 猫背
✔ 巻き肩
✔ 骨盤の後傾
になっています。
くろちゃん鍼灸整体院の施術
ここからは
当院の施術がどう関係するのかをお話します。
骨盤矯正が鼻づまりに関係する理由
「鼻なのに骨盤？」
そう思いますよね。
骨盤が後傾すると、
・背中が丸くなる
・横隔膜が下がらない
・呼吸が浅くなる
結果、肺の働きが低下します。
骨盤を正しい位置に戻すことで
✔ 横隔膜が動きやすくなる
✔ 呼吸が深くなる
✔ 自律神経が安定する
鼻づまりの改善に繋がります。
猫背矯正と肺の拡張
猫背になると胸郭が圧迫されます。
肺は風船のようなもの。
広がれなければ
防御機能も弱くなります。
猫背矯正により
・肋骨の動きが出る
・胸が開く
・肺がしっかり広がる
すると鼻の粘膜の過剰反応も落ち着いていきます。
鍼灸施術で肺と自律神経を整える
鍼灸では
・肺経
・大腸経
・脾経
などを使いながら、
✔ 衛気を整える
✔ 水分代謝を促す
✔ 免疫バランスを安定させる
ことを目的に施術します。
副交感神経の暴走を抑え、
交感神経とのバランスを整えることで
鼻づまりの根本改善を目指します。
頭部施術の重要性
鼻づまりの方は
・前頭部が硬い
・側頭部が緊張している
・後頭部が詰まっている
状態が多いです。
頭部施術で
✔ 血流改善
✔ 脳脊髄液の循環促進
✔ 自律神経の安定
を図ります。
「鼻がスッと通った！」
とその場で感じる方も多いです。
通院の目安
● 急性期：週2回
炎症や腫れを早く抑える
● リハビリ期：週1回
姿勢・呼吸改善を安定させる
● メンテナンス期：月2〜3回
再発しない体づくり
体調が悪くて休まないような体作りやメンテナンスをしたい方はご相談お待ちしております！
ご予約について
予約はLINE・ホームページで24時間予約受付中。
施術者が1人の為、予約が取りづらくなっておりますが
当日のご予約も可能ですのでお早めにご連絡して下さい！
【＊効果には個人差があります】
✅ LINE・ホームページから24時間予約受付中
今すぐご予約はこちらから！予約はLINEでのご連絡が便利です！
📱LINE
コメント