初回施術は90分。お話をしっかり伺うところからスタートします

「いきなり施術台に乗せられて、気づいたら終わってた」「何をされたか分からなかった」 ─ そんな経験はありませんか？当院の初回は90分と少し長めに時間を取り、お一人おひとりのお話をじっくり伺うところから始めます。

「ここまで聞いてくれるんだ」「こんなに丁寧に体を見てくれるんだ」と驚かれる方が多いのが当院のスタイルです。「初めての鍼灸整体は不安」という方も、安心してご来院ください。

初回90分の6ステップ詳細

① お話を伺う（約15〜20分）

まずはゆっくりとお話を伺います。お聞きする内容は以下の通りです。

今のお悩み・症状：いつから／どんなときに出やすいか／どのような感覚か
これまでの経緯：これまで試してきたこと／病院での検査・診断
お薬・サプリメント：服用中のお薬があれば全てお知らせください
既往歴：過去の病気・手術・大きなケガなど
生活リズム：起床・就寝時刻／食事時間／運動習慣
お仕事・ご家庭の状況：仕事内容／ストレス源／家族構成
ご希望のゴール：「こうなりたい」というイメージを聞かせてください

「ここまで詳しく聞かれるとは思わなかった」と驚かれる方も多いですが、自律神経のお悩みは生活全体と密接に関わるため、丁寧な問診が施術の精度を大きく左右します。

② お体の確認（約10分）

東洋医学・現代医学の両方の視点で、お体の状態を確認します。

姿勢のチェック：前後・左右・上下のバランス
骨盤・背骨の歪み：触診で歪みの方向を確認
筋肉の硬さ・圧痛点：肩・首・腰・お腹を中心に
脈診（みゃくしん）：手首の脈から気血の状態を読み取る東洋医学独自の診察
腹診（ふくしん）：お腹の張り・冷え・圧痛を確認
関節可動域：肩・首・腰の動かしやすさ

これらを総合して、東洋医学的な「体質タイプ」を判定します。気滞・血虚・水滞・陽虚・陰虚など、その方に合った施術プランの土台になります。

③ 施術プランのご説明（約5分）

確認した内容をもとに、今日行う施術と今後の流れをご説明します。

今日の施術で何にアプローチするか
4つの施術（骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸・頭部）からどれを使うか
初回後の体の反応の見込み（好転反応・回復過程）
次回までのセルフケアの方向性
通院プランの目安（週1〜月1のどのペースが合うか）

ご質問・ご不安があれば遠慮なくこのタイミングでお伝えください。納得いただいてから施術に進みます。

④ 施術（約40〜45分）

4つの施術から、その日のお体に必要なものをオーダーメイドで組み合わせて行います。

骨盤矯正：ボキボキしないソフトな矯正で、土台を整える
猫背矯正：胸を開いて呼吸が深くなる体に
鍼灸施術：髪の毛ほど細い鍼でツボを刺激（刺さない鍼も対応）
頭部施術：頭蓋骨周りをやさしくゆるめる

すべてを毎回行うわけではなく、その日の状態に応じて必要なものだけを選びます。「鍼が苦手」「強いほぐしは怖い」など、ご希望はお気軽にお伝えください。

施術中はうつ伏せ・仰向け・横向きを組み合わせて行います。施術中に深い眠りに落ちる方も多く、リラックス効果も実感していただけます。

⑤ セルフケアのご提案（約10分）

施術の効果を持続させるため、その日のお体に合ったセルフケアをご案内します。

呼吸法：4-8呼吸の具体的なやり方
ツボ押し：ご自宅で押せるツボ2〜3つを写真でご案内
ストレッチ：症状に合わせた1〜2種類
生活習慣のひとつだけアドバイス：欲張らず「これだけ」

ご希望の方には、後日LINEで写真や動画を送ることもできます。「忘れちゃう」「家族にも見せたい」という場合にお気軽にどうぞ。

⑥ 次回のご予約（約5分）

通院ペースのご相談です。無理な勧誘は一切いたしません。「考えてから決めたい」「次は◯週間後でいいですか？」など、率直にお伝えください。

症状が強い時期は週1〜隔週で2〜3ヶ月が一つの目安
その後は月1のメンテナンスがおすすめ
お仕事・ご家庭・ご予算に合わせて無理のないプランを一緒に考えます

当日のご持参物・服装

動きやすい服装でお越しいただくのが理想です
スーツ・きつめの服でも大丈夫。お着替えもご用意しています
お薬手帳をお持ちの方はご持参いただけると助かります
事前問診票がある場合は記入してご持参いただけるとスムーズです
お支払いは現金・各種キャッシュレス決済対応

初回でよくいただくご質問

Q. 90分は長くないですか？
A. 初回はお話を伺う時間が長めなので90分ですが、2回目以降は60分が標準です。じっくりお話を聞いてもらえると、ご自身でも気づかなかった原因が見えてくることがあります。

Q. 鍼が苦手なのですが…
A. 大丈夫です。刺さない鍼（てい鍼）や、お灸・ほぐし的な施術だけで進めることも可能です。事前にお伝えいただければ、鍼を使わないプランをご用意します。

Q. 痛みは出ますか？
A. 当院は痛みのない施術を基本としています。ボキボキしないソフトな矯正、髪の毛ほど細い鍼、やさしい頭部施術が中心です。「強い刺激じゃないと効かない」という方には別途調整しますので、ご相談ください。

Q. 初回後、体がだるくなることはありますか？
A. 「好転反応」と呼ばれる一時的な反応が出ることがあります。眠気・だるさ・体の重さ・軽い頭痛などです。ほとんどの場合1〜2日で消失し、その後体が軽くなる方が多いです。施術後は水分を多めに取り、激しい運動・飲酒・熱い湯への入浴は避けてください。

Q. 持病があるのですが大丈夫ですか？
A. 大丈夫ですが、必ず初回の問診でお知らせください。主治医の先生がいる場合は、相談の上で施術内容を調整します。高血圧・糖尿病・甲状腺疾患・自己免疫疾患などの持病がある方も多くご来院いただいています。

Q. 妊娠中・授乳中でも受けられますか？
A. 安定期以降であれば対応可能です。授乳中も問題ありません。妊娠中は使用するツボ・体勢を調整しますので、必ず初回でご妊娠中であることをお伝えください。

Q. お子様連れでも大丈夫ですか？
A. はい、大丈夫です。事前にお知らせいただければ、お子様も一緒にお越しいただけます。お子様用のスペースもご用意しています。

Q. 駐車場はありますか？
A. 院の前に駐車場2台無料でご用意しています。小田原駅・小田原厚木道路ICからもアクセス良好です。