小田原市で腰痛にお悩みの方へ
腰痛は日本人の国民病とも言われ、多くの方が悩まされています。小田原市のくろちゃん鍼灸整体院では、腰痛のタイプ別にアプローチを変え、骨盤矯正と鍼灸で根本改善を目指します。
腰痛のタイプ
急性腰痛（ぎっくり腰）
突然の激しい痛み。動くのもつらい状態。急性期はまず炎症を鎮める必要があります。
慢性腰痛
3ヶ月以上続く腰の鈍痛・重だるさ。姿勢の歪み・筋力低下・自律神経の関与が考えられます。
坐骨神経痛を伴う腰痛
腰だけでなくお尻・太もも・ふくらはぎへ痛みやしびれが広がるタイプ。
腰痛の根本原因
- 骨盤の歪み（反り腰・骨盤後傾など）
- お腹・お尻の筋力低下
- 太もも前面・股関節の柔軟性不足
- 長時間の同じ姿勢
- ストレス（自律神経が筋緊張を高める）
- 冷え・血流不足
くろちゃん鍼灸整体院のアプローチ
急性期：炎症を鎮める鍼灸
ぎっくり腰のように強い痛みがある時期は、鍼灸で患部の炎症を鎮める施術を中心に行います。動けるようになったら次のステップへ。
回復期：骨盤矯正で歪みを整える
痛みが落ち着いたら骨盤・腰椎の歪みを整えます。当院の骨盤矯正はボキボキ音を鳴らす強い矯正ではなく、優しい力で体を整える施術です。
再発予防：インナーマッスル強化指導
腰痛を繰り返さないために、体幹・お尻の筋肉を育てるセルフエクササイズをお伝えします。
坐骨神経痛を伴う方へ
腰痛が坐骨神経痛を引き起こしている場合、腰と脚の両方のケアが必要です。当院では両方を同時にケアすることで、相乗効果を得られます。
ぎっくり腰のときはすぐLINEでご相談ください
動けないぎっくり腰の場合も、LINEで症状をお伝えいただければ対応可能です。無理に動かず、まずはご連絡ください。
ご予約・お問い合わせ
小田原市成田のくろちゃん鍼灸整体院｜診察時間9:00〜19:00｜定休日：水・日曜
コメント