小田原市で慢性肩こりにお悩みの方へ
「マッサージしてもすぐ戻る」「頭痛まで出てくる」──慢性的な肩こりでお悩みの方に、小田原市のくろちゃん鍼灸整体院では鍼灸と整体で根本からアプローチします。
肩こりのセルフチェック
- 肩が常に重くだるい
- 首を回すと音が鳴る・痛い
- マッサージしてもすぐ元に戻る
- 頭痛・吐き気を伴うことがある
- 腕がしびれる・上がりにくい
- 集中力が続かない
慢性肩こりの原因
1. 姿勢の歪み（ストレートネック・猫背）
デスクワーク・スマホ姿勢で首が前に出る姿勢が慢性化すると、本来バネのようにカーブしている首の骨が真っ直ぐになり、首肩への負担が激増します。
2. 深層筋の硬化
表面のマッサージでは届かない深層筋（板状筋・肩甲挙筋・菱形筋など）が硬くなると、どんなにマッサージしても肩こりが取れません。
3. 自律神経の乱れ
ストレスで交感神経が優位になると筋緊張が続き、慢性的な肩こりに。自律神経失調症の方は肩こりも強くなります。
4. 眼精疲労
目の疲れは首肩の筋緊張と直結します。現代人の肩こりの隠れた原因の一つです。
頭痛を伴う肩こりについて
首肩の筋肉が硬くなると頭部への血流が悪化し、緊張型頭痛を引き起こします。この場合、頭痛薬を飲むより、肩こりそのものを改善する方が根本解決です。
くろちゃん鍼灸整体院のアプローチ
鍼灸で深層筋を緩める
指では届かない深層筋の緊張を、鍼灸で直接ゆるめます。初回でも「マッサージとは全然違う」と感じる方が多いです。
整体で姿勢を整える
肩こりの原因となるストレートネック・猫背を整体で整え、根本から改善します。
セルフケア指導
デスクワーク中にできる簡単なストレッチや、姿勢を保つコツをお伝えします。
肩こりと併発しやすい症状
慢性肩こりの方は、頭痛・めまい・不眠・自律神経失調症を併発することが多くあります。当院では肩こりだけでなく、関連する症状も同時にアプローチします。
ご予約・お問い合わせ
小田原市成田のくろちゃん鍼灸整体院｜診察時間9:00〜19:00｜LINEで24時間予約受付中
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