小田原市で坐骨神経痛でお悩みの方へ
お尻から太もも・ふくらはぎに走る痛みやしびれ──坐骨神経痛は日常生活に大きな影響を与える症状です。小田原市のくろちゃん鍼灸整体院では、鍼灸と整体を組み合わせて坐骨神経痛の根本原因にアプローチします。
坐骨神経痛とは
坐骨神経痛は病名ではなく「症状名」です。腰椎から出て足先まで走る坐骨神経が圧迫・刺激されることで、お尻から脚にかけて痛みやしびれが起こります。
代表的な症状
- お尻から太もも裏側への痛み
- ふくらはぎ・足先のしびれ
- 長時間座っていると痛みが増す
- 歩くとしびれが強くなる（間欠性跛行）
- 前かがみや後ろ反りで痛みが変わる
- 片側だけに症状が出ることが多い
坐骨神経痛の主な原因
1. 腰椎椎間板ヘルニア
腰の椎間板が飛び出して神経を圧迫するケース。20〜40代に多い坐骨神経痛の原因です。
2. 腰部脊柱管狭窄症
加齢により脊柱管が狭くなり神経を圧迫します。50代以降に多く、歩くとしびれが出て休むと楽になる間欠性跛行が特徴です。
3. 梨状筋症候群
お尻の深層にある梨状筋が緊張して坐骨神経を圧迫。デスクワークや運転など長時間座る方に多いタイプです。
4. 骨盤の歪み
骨盤が歪むと腰椎・仙骨への負担が増え、坐骨神経の通り道を狭くします。当院で特に重視するポイントです。
くろちゃん鍼灸整体院のアプローチ
鍼灸で神経の炎症を鎮める
坐骨神経周辺の筋肉が緊張すると、神経を圧迫し炎症を起こします。鍼灸で深層の筋肉に直接アプローチし、血流を改善することで炎症と痛みを鎮めます。
整体で骨盤・腰椎を整える
坐骨神経痛の根本原因となりがちな骨盤の歪み・腰椎のアライメント不良を、優しい整体で整えます。ボキボキ鳴らす矯正ではなく、体に負担の少ない施術です。
腰痛との併発にも対応
坐骨神経痛の方は腰痛を併発していることが非常に多く、当院では腰と脚を同時にケアすることで相乗効果を狙います。
自宅でできるセルフケア
- お尻・太もも裏のストレッチ（1日2〜3回）
- 長時間同じ姿勢を続けない（1時間に1回は動く）
- 冷えを避ける（特に腰・お尻周り）
- やわらかすぎる椅子・布団は避ける
- 体重管理
通院頻度の目安
急性期は週2回の集中施術、痛みが落ち着いてからは週1回ペースで3ヶ月ほど継続することで、再発しにくい体づくりを目指します。
ご予約・お問い合わせ
小田原市・南足柄市・開成町・秦野市・中井町・大井町・松田町からもご来院いただけます。LINE公式アカウントで24時間予約受付中。
診察時間：9:00〜19:00（最終受付18:00）｜ 定休日：水・日曜日 ｜ 完全予約制
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