産後1〜3ヶ月の骨盤ケア｜小田原くろちゃん鍼灸整体院

🔍 自律神経×東洋医学セルフチェック ▶ スタート（無料）

産後1〜3ヶ月の骨盤ケアでお悩みではありませんか

産後1〜3ヶ月のママ向けの体ケアプログラムをご用意しています。産後早期の骨盤戻しと体力回復。くろちゃん鍼灸整体院（小田原市成田394-1）には、鍼師灸師歴17年・累計4万人以上の経験をもとに、産後1〜3ヶ月のママの方々が多くご来院されています。

産後1〜3ヶ月の骨盤ケアは、表面の症状の奥にある「自律神経のバランス」「体の土台の歪み」「気血の巡り」が複合的に影響しています。整える順序を間違えると戻ってしまうため、当院では一人ひとりの状態を見立てたうえで、最適な施術プランをご提案します。

このような方が来院されています

• 「気のせい」「年のせい」と片付けたくない
• 薬や対症療法だけに頼りたくない
• 同じ不調を繰り返している
• 体の奥から立て直したい
• 長く付き合える整体院を探している

当院の見立てと施術方針

初回は施術する前にカウンセリングと、必要に応じた検査をいたします。その方の状態を丁寧に確認したうえで、お一人おひとりに合わせた施術プランをお伝えします。産後1〜3ヶ月のママの生活背景・お仕事・家事・運動習慣をお伺いし、無理のない通院ペースとセルフケアをご提案します。

東洋医学的な見立てでは、気・血・水のバランスを整えることで、表面の症状だけでなく「次の不調が出にくい体」を育てていきます。産後1〜3ヶ月のママの方ほど、体質改善のアプローチで大きな変化を実感されることが多いです。

4つの施術を組み合わせる根本改善アプローチ

骨盤矯正

骨盤は体の土台です。骨盤の歪みを整えることで背骨・首・肩のバランスが取り戻され、内臓・自律神経の働きも安定します。当院ではボキボキしないソフトな矯正で、産後1〜3ヶ月のママの方にも安心してお受けいただけます。

猫背矯正

長時間のデスクワーク・育児・運転で背中が丸まり呼吸が浅くなっている方が増えています。猫背矯正で胸を開き、深い呼吸ができる体に整えると、副交感神経が働きやすくなり、心身ともにリラックスしやすくなります。

鍼灸施術

髪の毛より細い使い捨て鍼で、深層筋・経絡・自律神経にピンポイントでアプローチします。手技だけでは届かない深部のコリ・血流低下・神経の興奮を整えます。お灸はじんわり温める間接灸が中心で、初めての方にも刺激は穏やかに調整いたします。

頭部施術

頭蓋骨と頭部筋膜のソフト施術で、脳血流・頭部リンパ・自律神経の働きを整えます。頭の重さ・眼精疲労・睡眠の質に深く関わる施術で、産後1〜3ヶ月のママの方の自律神経バランスにも有効です。

セルフケアにおすすめのツボ

• 合谷（ごうこく）：手の親指と人差し指の付け根のくぼみ。痛気持ちいい強さで30秒×3セット。頭痛・肩こり・自律神経の整えに有効。
• 足三里（あしさんり）：膝のお皿の外下にある凹みから指4本下。胃腸・全身倦怠感・冷えに有効。
• 朝のルーチン：起床後にコップ1杯の白湯、首回し10回、深呼吸3回。1日のスタートが軽くなります。
• 夜のルーチン：就寝1時間前のスマホオフ、首〜肩の温め（蒸しタオル）、お腹のお灸。深い眠りを誘います。

通院ペースと改善の見通し

急性期は週2回、安定期は週1回、メンテナンス期は2週間に1回〜月1回が目安です。産後1〜3ヶ月のママの方には、ご都合と体の状態に応じた無理のないペースをご提案しています。多くの方が3〜5回で「楽になった」と感じ、10回前後で「戻りにくい体」になっていきます。

当院について

くろちゃん鍼灸整体院は小田原市成田394-1にあり、駐車場2台無料完備、完全予約制です。鍼師灸師歴17年の院長一人がカウンセリングから施術まで一貫して担当しますので、毎回安定した質をご提供できます。

院長からのメッセージ

「薬や対症療法だけに頼りたくない」「根本から整えたい」というお気持ちを大切に受け止めます。骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術を組み合わせ、産後1〜3ヶ月のママの方の体を一回一回の施術で整えてまいります。LINE公式から24時間ご予約を承っておりますので、お気軽にご相談ください。

🎯 ご来院の参考イメージ（仮想症例）

※個人を特定できないよう抽象化したご来院イメージです。実際の改善には個人差があります。

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📍 当院へのアクセス（地図）

神奈川県小田原市成田394-1（〒250-0862）／駐車場2台無料／完全予約制

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