この時期、こんなお悩みはありませんか？

・朝、スッキリ起きられない
・なんだか体がだるい
・めまいがしたり、頭痛が出たりする
・イライラしやすい、気分が落ち込みやすい
・寝つきが悪く、夜中に目が覚める
・急に暑く感じて、軽い熱中症のような症状が出る

これらは、知らず知らずのうちに【自律神経】が乱れてしまっているサインかもしれません。

自律神経は、体温調節や血流、内臓の働き、心のバランスなどを支えている大切な神経です。
寒暖差、水分不足、気圧の変化によるストレスが続くと、自律神経のバランスが崩れ、さまざまな不調となって現れてしまうのです。

また、骨盤や背骨が歪んでいると、神経や血流の流れが滞り、体の回復力が低下してしまうことも。

🌿 そんなときこそ、くろちゃん鍼灸整体院におまかせください 🌿

＼おすすめ施術はこちら／

💛 骨盤矯正・猫背矯正
骨格をやさしく整えることで、神経や血流の流れをスムーズに。
体が本来持っている「自然な回復力」を引き出していきます。

💛 鍼施術
自律神経に働きかけるツボを、やさしい刺激で丁寧にアプローチ。
緊張している神経を落ち着かせ、リラックスしやすい体へと導きます。

少しでも「体がしんどいな」と感じたら、それは体からの大切なサイン。
無理をせず、早めのケアがとても大切です。

【くろちゃん鍼灸整体院】では、初めての方でも安心して受けていただけるよう、
しっかりとカウンセリングをしてから施術を行っています🍀

あなたの体と心が、もっと軽やかに過ごせるように。
貴方のお身体に対して心を込めてサポートいたします！

どうぞお気軽にご相談くださいね😊

※ 効果には個人差があります。

セルフケアでも刺激しやすいツボを2つご紹介します。「ご自身でやってもピンと来ないとき」「合っているか不安なとき」は、いつでもLINEからご相談ください。

膏肓（こうこう）
位置：肩甲骨の内側（背骨と肩甲骨の間）
押し方：テニスボールを壁との間に挟み体重をかけ30秒
期待できる効果：猫背による背中のはり・呼吸が浅い
中府（ちゅうふ）
位置：鎖骨の下、肩寄り
押し方：指の腹で円を描くように20秒
期待できる効果：胸が開きやすくなる・浅い呼吸の改善