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高齢者の1日のセルフケア｜小田原くろちゃん鍼灸整体院
🧠 自律神経専門
こんにちは、小田原くろちゃん鍼灸整体院です。「高齢者の1日のセルフケア」についてご紹介します。シニア世代の自律神経ケアの1日。
当院の4つの施術で根本ケア
① 骨盤矯正／② 猫背矯正／③ 鍼灸施術／④ 頭部施術 の4つで根本から整えます。
ご自宅でできるツボ＆セルフケア
おすすめのツボ：湧泉
足裏、指を曲げてできるくぼみ。手のひらで30秒さする。
セルフケア：朝の散歩15分、決まった時間の食事と就寝、家族との会話。
院長からのメッセージ
気になることがあれば、LINEでお気軽にどうぞ。
アクセス・ご予約
小田原くろちゃん鍼灸整体院
〒250-0862 神奈川県小田原市成田394-1
駐車場2台無料完備
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