小田原駅から肩こりでお悩みの方へ｜くろちゃん鍼灸整体院

小田原駅から当院へ通われる方が増えています

小田原駅周辺にお住まい・お勤めで、慢性的な肩こりに悩んでいる方からのご来院が増えています。当院は小田原市成田にあり、小田原駅から車で約12分・徒歩30分弱。完全予約制でマンツーマン対応、駐車場2台完備です。

小田原駅エリアの方によくある肩こりのお悩み

新幹線停車駅の小田原駅周辺は商業施設・オフィスが多く、デスクワークや通勤で長時間同じ姿勢が続く方が多い地域です。「電車・新幹線通勤後に肩がガチガチ」「PC作業で首肩が常に重い」「頭痛を伴うひどい肩こり」「ほぐしでは戻る」といったお悩みを多く伺います。

肩こりの根本原因とは？

肩こりは、頭の重さを支える首肩の筋肉に持続的負荷がかかること、猫背・ストレートネックで頭が前に出ること、自律神経の乱れによる血流低下、骨盤の歪みからの全身バランスの崩れが複合します。東洋医学では「気滞血瘀」と考え、巡りを整えるアプローチが大切です。

くろちゃん鍼灸整体院の肩こりへの施術

骨盤矯正

体の土台である骨盤の歪みを整え、首肩への負担を減らします。

猫背矯正

丸まった背中と前に出た頭の位置を、胸椎と肩甲骨から整えます。

鍼灸施術

東洋医学のツボから血流を促し、深層筋の緊張をやわらげます。

頭部施術

頭部筋膜と頭蓋骨へのソフト施術で頭の血流をリセット。眼精疲労にも。

通院の目安

急性期は週2回、リハビリ期は週1回、メンテナンス期は月2〜3回が目安です。

小田原駅からのアクセス

小田原駅東口・西口どちらからも車で約12分、徒歩でも30分弱。駐車場2台完備でお車も安心です。

ご予約について

LINE公式アカウントとホームページから24時間受付中です。

小田原駅エリアの方への院長メッセージ

慢性的な肩こりは、その場の対処では戻ってしまうことが多いものです。骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術を組み合わせ、肩こりが起こりにくい体づくりをお手伝いします。鍼師灸師歴17年、4万人以上の経験で丁寧に向き合います。小田原駅エリアからのご来院、心よりお待ちしています。

【効果には個人差があります】

🌱 根本から整える3層アプローチ

当院の方針は「揉んで一時的に楽にする」ではなく、猫背の原因に向き合い、土台から整えることです。

この3層を組み合わせることで、「再発しにくい体」「自分でメンテナンスできる体」 を一緒に作っていきます。

🟡 ご自宅でできるツボ押し

• 膏肓（こうこう）
  位置：肩甲骨の内側（背骨と肩甲骨の間）
  押し方：テニスボールを壁との間に挟み体重をかけ30秒
  期待：猫背による背中のはり・呼吸が浅い
• 中府（ちゅうふ）
  位置：鎖骨の下、肩寄り
  押し方：指の腹で円を描くように20秒
  期待：胸が開きやすくなる・浅い呼吸の改善

🟢 今日からできるセルフケア

両手を後ろで組んで胸を開き、肩甲骨を寄せて10秒キープ×3回。スマホを見る時は目線の高さに上げ、首を前に出さない姿勢を意識。

❓ よくあるご質問