くろちゃん鍼灸整体院

はじめに
1. 自律神経が乱れています。

はじめに

「春になると、なんだか体が過敏になるんです」

・花粉がひどい
・ちょっとした刺激でくしゃみが止まらない
・皮膚がムズムズする
・喉がイガイガする
・疲れているのに眠りが浅い

こういった声を、毎年3月頃からよくいただきます。

でも実はこれ、
「花粉が悪い」だけではないんです。

東洋医学では、
春先の免疫過敏は “肺の弱り” と深く関係していると考えます。

そして現代医学的にみても、
そこには 自律神経の乱れ が大きく関わっています。

今日は、

✔ なぜ春に免疫が過敏になるのか
✔ なぜ“肺”が関係するのか
✔ 自律神経との関係
✔ 骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸・頭部施術がどう作用するのか

を、できるだけわかりやすくお話ししていきます。

春先の免疫過敏はなぜ起こるのか？

春は1年の中でも最も「変化」の大きい季節です。

・寒暖差が激しい
・気圧が安定しない
・花粉や黄砂
・生活環境の変化
・人間関係のストレス

体はずっと緊張状態になります。

このとき、体の中では何が起こっているかというと――

自律神経が乱れています。

自律神経には

・交感神経（緊張・戦う）
・副交感神経（回復・休む）

があります。

春は交感神経が優位になりやすい。

するとどうなるか？

✔ 血管が収縮
✔ 呼吸が浅くなる
✔ 粘膜が乾燥
✔ 免疫が過剰反応

つまり
「守ろうとして過敏になる」

これが春の免疫過敏の正体です。

東洋医学で見る「肺」の役割

東洋医学でいう“肺”は、
単に呼吸器ではありません。

肺は

・呼吸を司る
・皮膚を司る
・鼻を司る
・免疫（衛気）を司る
・水分代謝をコントロール

とても大きな役割を持っています。

つまり、

✔ 鼻炎
✔ 花粉症
✔ 皮膚のかゆみ
✔ 喉の違和感
✔ 咳
✔ 乾燥

これらはすべて
「肺の機能低下」で説明がつきます。

春は乾燥＋風が強い季節。

東洋医学ではこれを

「風邪（ふうじゃ）」と言います。

風は上半身を侵します。

だから

・鼻
・喉
・皮膚

が反応しやすいのです。

肺が弱ると何が起こるのか？

肺が弱ると、

防御力が低下
粘膜が乾燥
免疫が暴走
疲れやすくなる

特に春は

「肺気虚」＋「肺燥」

の状態になりやすい。

肺が疲れていると、

少しの花粉でも
体が“敵だ！”と過剰反応します。

これが

春先の免疫過敏です。

呼吸が浅い人は要注意

現代人はほぼ全員、呼吸が浅いです。

デスクワーク
スマホ姿勢
猫背
巻き肩

これらが胸郭を硬くします。

胸が広がらない
↓
肺が動かない
↓
免疫が乱れる

という流れになります。

ここが、当院で非常に大切にしているポイントです。

骨盤矯正がなぜ免疫に関係するのか？

「骨盤と肺って関係あるの？」

あります。

骨盤は体の土台です。

骨盤が歪むと

✔ 背骨が歪む
✔ 胸郭が硬くなる
✔ 呼吸が浅くなる
✔ 自律神経が乱れる

つまり

骨盤＝呼吸の土台

なのです。

骨盤矯正を行うことで

・横隔膜の動きが改善
・内臓の位置が整う
・副交感神経が働きやすくなる

結果、

免疫の過敏さが落ち着きます。

猫背矯正の重要性

猫背は

「肺をつぶしている姿勢」です。

胸が閉じると

肺が広がらない
呼吸が浅い
酸素不足

すると

脳は危険信号を出します。

その結果

交感神経優位
免疫過敏
炎症増強

が起こります。

猫背矯正を行うことで

✔ 胸郭拡張
✔ 呼吸改善
✔ 肺機能向上
✔ 自律神経安定

春の過敏症状は、
姿勢改善だけでもかなり変わります。

鍼灸施術の効果

鍼灸は

自律神経調整
血流改善
炎症抑制

に非常に有効です。

肺経・大腸経を中心に整えることで

✔ 鼻粘膜の過敏軽減
✔ 皮膚バリア強化
✔ 喉の炎症緩和

が期待できます。

さらに、

迷走神経を刺激するポイントを使うことで

副交感神経を優位にします。

これが

免疫の“暴走”を鎮めます。

頭部施術の役割

頭部は自律神経の司令塔。

頭が硬い人は

ほぼ100％自律神経が乱れています。

頭部施術を行うことで

✔ 脳血流改善
✔ 睡眠改善
✔ ストレス軽減
✔ 免疫バランス正常化

が期待できます。

「春になると不安感が増す」

という方にも非常に効果的です。

通院頻度について

急性期：週2回
リハビリ期：週1回
メンテナンス：月2〜3回

免疫は“習慣”で変わります。

一度整えても
生活習慣でまた乱れます。

だからこそ

体調が悪くて休まない体づくり
季節に負けない体づくり

が大切です。

こんな方はご相談ください

✔ 毎年春がつらい
✔ 花粉が年々ひどくなっている
✔ 薬を減らしたい
✔ 体質から改善したい
✔ 呼吸が浅い

体調が悪くて休まないような体作りやメンテナンスをしたい方はご相談お待ちしております！

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こんにちは！【くろちゃん鍼灸整体院】院長の黒柳です！自律神経の乱れは体や頭骸骨が歪んでいて体への指令と体温調節が上手くいっていない方がほとんどです！体のチェックから、メンテナンスまで当院で院長が検査から施術まで行います！お体の不調を教えてください！全力でサポート致します！

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