🧠 自律神経専門

こんにちは、小田原くろちゃん鍼灸整体院です。春や秋の急な気温変化でぐったり…体温調整を司る自律神経が疲れているサインです。このページでは、寒暖差疲労の自律神経対策についてご紹介します。

なぜ起こるのか

自律神経は、ご自身の意思とは関係なく心臓・呼吸・胃腸・睡眠・体温を調整している神経です。生活リズム・姿勢・ストレスで乱れやすく、検査では異常が出ないことが多いのが特徴です。

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「いきなり予約は気が引ける…」
そんな方は、まず LINEで気になる症状を送ってみるだけでもOK。

▲ 自律神経に関する解説動画（くろちゃん鍼灸整体院YouTube）

当院の4つの施術で根本ケア

① 骨盤矯正でお腹を整える／② 猫背矯正で胸郭を開く／③ 鍼灸施術で自律神経の中枢にアプローチ／④ 頭部施術で思考を静める。4つを組み合わせ、その方の状態に合わせて根本から整えます。

おすすめのツボ：大椎
首の後ろ、頭を前に倒して一番出っぱる骨の下のくぼみ。カイロやドライヤーで30秒温める。

セルフケア：朝晩で着脱しやすい羽織りを準備、入浴で深部体温を上げる、首後ろを温める。

初めての方は週1回×3〜5回。状態が落ち着いたら月1〜2回のメンテナンスへ。生活リズムに合わせて無理のないペースをご提案します。

自律神経の不調は「どうしてつらいのか分からない」もどかしさが伴います。一人で抱え込まず、まずはLINEで気になる症状を送ってみてください。

小田原くろちゃん鍼灸整体院
〒250-0862　神奈川県小田原市成田394-1
駐車場2台無料完備

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