隠れ熱中症と“内熱”の正体に迫る｜くろちゃん鍼灸整体院（小田原市）
☀️「そんなに暑くないのに…」が危ない
「今日は30度いってないから大丈夫」
そう思っていたのに──
- 頭が重い
- 食欲がない
- めまい・ふらつき
- 異常な倦怠感
これらの症状、実は**“隠れ熱中症”**の可能性があります。
実際、熱中症患者の約4割が屋内・気温30度以下で発症しています。
重要なのは「気温」ではなく、湿度・気圧・自律神経の働きなのです。
🔥【内熱とは？】体の中にこもる“逃げ場のない熱”
内熱（ないねつ）とは、体の外に熱をうまく放出できず、体内にこもった状態の熱のこと。
本来、身体は…
- 暑さを感じる
- 交感神経が働く
- 皮膚血管が拡張し、汗が出る
- 熱が皮膚から逃げる
という自動冷却システムをもっています。
しかし自律神経が乱れていると、
✅ 皮膚血管の拡張が遅い
✅ 発汗が不十分
✅ 熱が体表から逃げない
⬇
結果として、体内に熱がたまり＝“内熱”状態となり、以下の症状が現れます。
🌡内熱による主な症状
- ボーっとする・集中力低下
- めまい・ふらつき
- 頭ののぼせ感・頭痛
- 倦怠感・動きたくない
- 胃腸の不調・食欲不振
- 発汗が止まらない or 全く出ない
特に30〜50代は自律神経の調整力が落ちやすく、体温調節システムが崩れやすい年代です。
子育てや仕事のストレス、睡眠不足で交感神経が機能低下している方は**“内熱を逃がせない体”**になりやすいのです。
🛠 くろちゃん鍼灸整体院の施術で内熱ケア！
当院では内熱をためにくい身体づくりに力を入れています。
隠れ熱中症に対して、以下の施術を組み合わせて根本ケアを行っています。
✅ 骨盤矯正・猫背矯正
- 自律神経の通り道である背骨ラインを整え、神経伝達を正常化
- 胸郭の動きが広がり呼吸が深くなることで、熱放散の効率UP
- 猫背の改善で“呼吸性蒸散”（呼吸による熱放散）もスムーズに
✅ 鍼灸施術（内熱調整×自律神経ケア）
- 交感神経の過緊張をゆるめ、血管反応を正常に戻す
- 消化器系にもアプローチし、胃腸の冷えや消化不良による水分吸収不良の改善
- 経絡の熱滞（熱が流れない）状態を整えることで体の内圧を調整
✅ 頭部施術（脳冷却サポート）
- 頭の熱感・のぼせ・集中力低下をケア
- 脳の「熱の逃げ道」を確保し、脳冷却システムの再起動を図る
- “考えがまとまらない” “朝から疲れている”などの症状にも効果的
📅 施術プランと通院ペース
- 急性期：週2回 → 内熱除去・自律神経再調整
- リハビリ期：週1回 → 姿勢・神経の安定と回復
- メンテナンス期：月2〜3回 → 再発予防・体調キープ
✅こんな方は早めの来院を
- 気温が高くなくてもダルさや頭痛がある
- 汗が出にくく、熱がこもる感じがある
- 寝ても疲れが取れず、朝からだるい
- 呼吸が浅く、すぐに息が上がる
- 胃腸の不調＋軽い立ちくらみがある
▶ これらはすべて**“自律神経が整えば改善する可能性が高い”**症状です！
📲 ご予約は24時間OK！
LINE・ホームページから簡単予約
くろちゃん鍼灸整体院（小田原市）
【骨盤矯正／猫背矯正／鍼灸／頭部施術】
▶ 自律神経ケア・内熱の体質改善に特化しています！
✅ LINE・ホームページから24時間予約受付中
今すぐご予約はこちらから！相談も予約もLINEでのご連絡が便利です！
📱LINE
お問い合わせ（初診問診票）
こんにちは！【くろちゃん鍼灸整体院】院長の黒柳です！自律神経の乱れは体や頭骸骨が歪んでいて体への指令と体温調節が上手くいっていない方がほとんどです！
体のチェックから、メンテナンスまで当院で院長が検査から施術まで行います！
お体の不調を教えてください！全力でサポート致します！
maroriri.org
2022.10.20
メニュー・口コミ
【くろちゃん鍼灸整体院】ではお体に合ったオーダーメイド施術を行なっております。
【骨盤矯正】土台と【猫背矯正】姿勢を正し、頭骸骨の歪み、内臓の不調からも自律神経、頭痛の不調は出てきます。腸【はらわた】ほぐしで新しい施術体験してみてください！【鍼灸】も効果的ですので 整体と鍼灸を組み合わせて改善に導きましょう！
maroriri.org
2022.12.05
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