こんな症状でお悩みではないですか？

自律神経の乱れでお困りの方の多くは、「もうずっとこの感じと付き合っている」「色々試したけれど自分に合うものがまだ見つからない」「家族や職場の人にはなかなか分かってもらえない」とおっしゃいます。お一人で抱え込まず、まずは今の状態をそのままお話しいただけたら嬉しいです。話すだけでも気持ちが少し軽くなることもあります。

当院は、症状を一時的に抑えるだけではなく、その奥にある体の状態にやさしく寄り添う形でサポートしています。院長の黒柳俊英は鍼師灸師歴17年、累計4万人以上のお悩みに向き合ってきました。一人ひとりの体・暮らし・お気持ちを丁寧に伺い、その方にとって心地よいペースで施術を組み立てていきます。

「こんな小さなことを相談していいのかな」「鍼は初めてで少し不安」というご相談も大歓迎です。お気軽にLINEからご相談ください。

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自律神経の乱れが起こる仕組み

自律神経は、活動モードの交感神経と休息モードの副交感神経のバランスで成り立っています。ストレス・睡眠不足・気候の変化・姿勢の崩れが重なると、このバランスが揺らぎ、だるさ・眠りの浅さ・動悸・気分の波として表れます。

体は、骨盤から背骨、首、頭まで一本の柱のようにつながっています。どこか一カ所が崩れると、上にも下にも影響が広がっていく仕組みです。だからこそ、その方の自律神経の乱れがどの順番で積み上がってきたのかを丁寧に紐解いていくことが大切だと考えています。

当院では、自律神経の乱れの表面だけでなく、その背景にある「体の土台」「姿勢」「自律神経」「巡り」の4つに、4種類の施術でやさしくアプローチしていきます。一度の施術ですべてが変わるわけではありませんが、回を重ねるごとに、ご自身の体の変化を実感していただけるはずです。

自律神経の乱れに骨盤矯正が効果的な理由

骨盤まわりには副交感神経の通り道があります。土台が傾いてここが圧迫されると、休む力が働きにくくなります。骨盤を整えることで、自分でリラックスする力を取り戻しやすくなります。

自律神経の乱れに猫背矯正が効果的な理由

猫背で胸が縮むと呼吸が浅くなり、それだけで交感神経が優位な状態が続きます。姿勢を整えて深い呼吸ができる体に戻すと、自然と心も体もゆるみやすくなります。

自律神経の乱れに鍼灸施術が効果的な理由

鍼灸は自律神経への働きかけに長く使われてきた施術です。手足のツボから全身の巡りを整え、副交感神経が働きやすい状態へ導きます。続けるほど揺らぎにくい体に整いやすくなります。

自律神経の乱れに頭部施術が効果的な理由

頭部施術はとくに自律神経との相性がよい施術です。頭蓋骨まわりの緊張がゆるむと、施術中に深い眠りに入る方も多く、終わったあと「頭の中が静かになった」と感じていただけます。

自宅でできるセルフケア＋ツボ

自律神経の乱れとのお付き合いには、ご自宅での小さなケアの積み重ねも大きな助けになります。施術で整えた状態を、日常の中で長く保つためのコツとして、よろしければ無理のない範囲でお試しください。「毎日完璧にやらなきゃ」と気負う必要はありません。気が向いたときに、心地よいと感じる範囲で続けるのが一番の続けるコツです。

朝起きたら太陽の光を浴びる、寝る90分前にぬるめのお風呂に浸かる、就寝前のスマホを少し控える。小さな習慣の積み重ねが自律神経の支えになります。

セルフケアで「これで合っているかな」と迷われたときは、LINEで写真や動画をお送りいただければ、院長が直接お答えします。一人で頑張りすぎないでくださいね。

初めての方へ・施術の流れ

初めてご来院いただく方には、以下のような流れでご案内しています。緊張される方も、回を重ねるごとに「ここに来るとほっとする」と感じていただける場所でありたいと思っています。

LINEで気軽にご相談

自律神経の乱れのことで「これって相談していいのかな」と迷われる方もいらっしゃいます。どうぞお気軽にメッセージをお送りください。院長の黒柳が一通ずつ目を通し、お返事いたします。

当院は完全予約制・自由診療です。料金はメニュー表でご案内しております。ご予約・ご相談はLINEから24時間お受けしています。