🧠 自律神経専門

こんにちは、小田原くろちゃん鍼灸整体院です。ベッドに入っても頭が冴えてしまう…副交感神経への切替がうまくいっていないサインです。このページでは、夜眠れない時に試してほしい自律神経リセットについてご紹介します。

なぜ起こるのか

自律神経は、ご自身の意思とは関係なく心臓・呼吸・胃腸・睡眠・体温を調整している神経です。生活リズム・姿勢・ストレスで乱れやすく、検査では異常が出ないことが多いのが特徴です。

🧠 自律神経専門 × 累計4万人の院

「いきなり予約は気が引ける…」
そんな方は、まず LINEで気になる症状を送ってみるだけでもOK。

当院の4つの施術で根本ケア

① 骨盤矯正でお腹を整える／② 猫背矯正で胸郭を開く／③ 鍼灸施術で自律神経の中枢にアプローチ／④ 頭部施術で思考を静める。4つを組み合わせ、その方の状態に合わせて根本から整えます。

おすすめのツボ：神門
手首の小指側、横じわのくぼみ。親指で3秒×5回、就寝前に。

セルフケア：就寝1時間前から照明を暖色に、スマホはOFF。ぬるめ38度の足湯10分で副交感神経ON。

初めての方は週1回×3〜5回。状態が落ち着いたら月1〜2回のメンテナンスへ。生活リズムに合わせて無理のないペースをご提案します。

自律神経の不調は「どうしてつらいのか分からない」もどかしさが伴います。一人で抱え込まず、まずはLINEで気になる症状を送ってみてください。

小田原くろちゃん鍼灸整体院
〒250-0862　神奈川県小田原市成田394-1
駐車場2台無料完備

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