📝 結論（3行）
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◆ 胃実熱とは？東洋医学でみる“げっぷ”の原因
東洋医学において「げっぷ（噯気）」は、胃気が上逆することで発生すると考えられています。本来、胃の気（＝胃気）は下に向かって食べ物を消化・排出する働きを持ちますが、熱がこもりすぎると、その気が逆流し、上へ突き上げる力が強くなり、げっぷや胸やけ、口臭、胃の張りといった症状が現れます。
特に「胃実熱（いじつねつ）」とは、胃に“実（余分なもの）”と“熱”がこもった状態を指します。
胃実熱の主な原因
- 脂っこい食事や香辛料の過剰摂取
- 暴飲暴食や夜食習慣
- ストレスによる気滞熱化
- お酒や甘いもののとりすぎ
- 胃腸が元々強く、余分な熱が溜まりやすい体質
胃実熱による典型的な症状
- げっぷが頻発する
- 胃が張って重い・痛い
- 口臭が強くなる
- 口が苦い、口渇（喉がよく渇く）
- 舌が赤く、舌苔が黄厚
- 便秘気味で尿の色が濃い
このような症状は「実証（余分なものがある）」かつ「熱証（熱がこもっている）」の特徴であり、清熱（熱を冷ます）・瀉実（余分を取り除く）・和胃（胃を整える）というアプローチが求められます。
◆ くろちゃん鍼灸整体院の施術で改善する理由
骨盤矯正：胃腸の血流・神経伝達の正常化
骨盤の歪みは、内臓下垂や自律神経のアンバランスを招き、胃の消化機能を低下させる原因になります。骨盤を整えることで、胃の「熱」がたまりにくい構造に整え、胃気の流れを本来の方向へ導きます。
猫背矯正：胃の圧迫を解放し、上逆の防止に
猫背は胸郭が縮こまり、胃を物理的に圧迫する姿勢になります。そのためげっぷが出やすくなる要因に。胸を開き、姿勢を正すことで、胃の上逆が起こりにくい体を作ります。
鍼灸施術：中脘（ちゅうかん）・足三里（あしさんり）などで熱を取り除く
鍼灸では、胃経・脾経・任脈などに属する経穴（ツボ）にアプローチし、胃の実熱を取り除きます。特に下記のツボが有効です：
- 中脘（ちゅうかん）：胃の熱を鎮め、げっぷを抑える
- 足三里（あしさんり）：胃腸の機能強化・消化促進
- 内庭（ないてい）：胃熱を冷ます特効穴
適度な鍼刺激で胃の熱を調整し、げっぷを軽減します。
頭部施術：自律神経を整え、胃の機能を間接的にサポート
ストレスがたまると、交感神経が優位になり、胃の働きが低下して気の流れが乱れます。頭皮や後頭部への施術により、副交感神経を活性化し、心身をリラックスさせ、胃の熱を生みにくい環境を整えます。
◆ 通院の目安と予約方法
| 期間 | 通院頻度 | 目的 |
|---|---|---|
| 急性期 | 週2回 | 胃熱の除去・げっぷの抑制 |
| リハビリ期 | 週1回 | 再発防止・体質の調整 |
| メンテ期 | 月2〜3回 | 胃腸機能の維持・生活支援 |
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※ 効果には個人差があります。
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この記事の執筆・監修
黒柳 俊英（くろちゃん）｜鍼師灸師17年・治療実績4万人
神奈川県小田原市生まれ・育ち。整骨院で10年以上勤務し院長を経験。最近1月に【くろちゃん鍼灸整体院】を開業。自律神経・頭痛・体の歪みを専門とし、東洋医学と西洋医学の両面から根本改善にアプローチ。
📍 神奈川県小田原市成田394-1（〒250-0862）｜駐車場2台無料・完全予約制
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