急に強い症状が出たとき、しびれ・まひ・ろれつが回らない、胸の痛みや息苦しさ、高い熱、いつもと違う強い痛みがあるときは、当院ではなく医療機関を受診してください（緊急時は119番）。当院の施術は、医療機関での確認を受けたうえで、体の状態を整えたい方に向けたものです。
― ストレスと姿勢がつくる“胃の神経痛”とは ―
はじめに
「胃がキリキリする」
「食事をしていないのに、みぞおちがズーンと痛む」
「検査では異常がないと言われたけど、つらさは続いている」
こうした“みぞおちの痛み”で来院される方が、ここ最近とても増えています。
特に年末年始や年度替わり、寒暖差が大きい時期、仕事や家庭のストレスが重なる時期に多いのが特徴です。
このタイプの痛み、実は胃そのものの病気ではなく、胃のまわりを支配している自律神経、特に交感神経の緊張が大きく関係しているケースが非常に多いのです。
薬を飲んでもスッキリしない
食事に気をつけても良くならない
むしろ緊張すると痛みが強くなる
そんな方に向けて、
このページでは
・なぜみぞおちが痛くなるのか
・自律神経との関係
・東洋医学ではどう考えるのか
・骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸・頭部施術がなぜ有効なのか
を、これから来院される方に寄り添う話し言葉で、わかりやすくお伝えします。
みぞおちが痛いとき、体の中で何が起きている？
みぞおちは、ちょうど胃の入り口から体部にかけての位置にあたります。
このあたりは、実はとても神経が密集している場所です。
胃は単なる袋ではなく、
・食べ物を受け取る
・動かす
・消化液を分泌する
といった動きを、すべて自律神経の指令でコントロールされています。
ポイントは「交感神経」
交感神経は、
・緊張
・ストレス
・寒さ
・不安
・頑張りすぎ
こうした状態で優位になります。
交感神経が強くなりすぎると、胃では次のようなことが起こります。
・胃の血流が減る
・胃の筋肉がこわばる
・知覚神経が過敏になる
その結果、
👉 「痛みとして感じやすくなる」
これが、
胃周囲の交感神経緊張による、みぞおちの痛みです。
「食べると痛い」「空腹でも痛い」理由
このタイプの痛みの厄介なところは、
食後でも空腹時でも起こる点です。
それは、原因が
「胃酸」や「食べ物」そのものではなく、
神経の緊張状態だから。
・仕事のことを考えた瞬間に痛む
・人前に出る前に痛くなる
・夜になると強くなる
こうした特徴がある方は、かなり高い確率で
自律神経由来の痛みです。
姿勢とみぞおちの痛みの深い関係
意外と見落とされがちですが、
姿勢は胃と自律神経に大きな影響を与えます。
猫背になると何が起こる？
猫背になると、
・肋骨が下がる
・横隔膜が動きにくくなる
・みぞおち周辺が常に圧迫される
この状態が続くと、
胃の周囲を通る交感神経が刺激され続けることになります。
つまり、
👉 姿勢そのものが神経を緊張させ、痛みを作っている
というケースも非常に多いのです。
東洋医学では「みぞおちの痛み」をどう捉える？
東洋医学では、みぞおちは
「中焦（ちゅうしょう）」
「胃・脾」
のエリアと考えます。
よくみられる東洋医学的タイプ
肝気鬱結（かんきうっけつ）
・ストレスで気が巡らない
・我慢強い
・怒りや不安をため込みやすい
→ 気の滞りが胃を締めつけ、痛みとして出る
脾胃虚弱（ひいきょじゃく）
・疲れやすい
・食後に重くなる
・冷えやすい
→ 胃腸のエネルギー不足で痛みが出やすい
特に現代では、
肝（ストレス）＋胃（消化）
のバランスが崩れている方が非常に多い印象です。
くろちゃん鍼灸整体院の施術がなぜ有効なのか
骨盤矯正｜自律神経の土台を整える
骨盤は、背骨と内臓、自律神経を支える土台です。
骨盤が歪むと、背骨のカーブが崩れ、交感神経が過剰に働きやすくなります。
骨盤を整えることで
・神経の通り道が広がる
・内臓への血流がケア
・無意識の緊張が抜けやすくなる
結果として、
みぞおちの痛みが和らぎやすくなります。
猫背矯正｜胃への圧迫と神経刺激を減らす
猫背矯正では、
・肋骨の動き
・胸郭の柔軟性
・横隔膜の動き
を取り戻していきます。
これにより
・みぞおち周辺の圧迫が減る
・呼吸が深くなる
・副交感神経が働きやすくなる
「呼吸が楽になったら、胃の痛みも楽になった」
という声はとても多いです。
鍼灸施術｜神経の興奮を直接鎮める
鍼灸は、
交感神経の過剰な興奮を落ち着かせる
ことが得意です。
胃の周囲だけでなく、
・背中の胃兪
・自律神経調整のツボ
・肝・脾に関係する経絡
を組み合わせることで、
体の内側から緊張をほどいていきます。
「薬を減らせた」
「夜の痛みが出なくなった」
という方も少なくありません。
頭部施術｜脳と神経のブレーキを入れる
交感神経が緊張し続ける背景には、
脳の疲労があります。
頭部施術では、
・考えすぎ
・不安
・睡眠の浅さ
といった要素にアプローチし、
神経の“ブレーキ”を入れていきます。
胃の痛みがある方ほど、
「頭が休まっていない」
ケースが非常に多いです。
通院の目安について
症状の段階に応じて、次のような通院をおすすめしています。
- 症状が強い時期：週1〜隔週
- 落ち着いてきたら：月2回程度
- ご自身で切り替えられる体になったら：月1回のメンテナンス
神経由来の痛みは、
「良くなったり戻ったり」を繰り返しやすいため、
段階的なケアがとても大切です。
ご予約について
くろちゃん鍼灸整体院では
・LINE
・ホームページ
から24時間メッセージ送信可・予約日時は返信で確定です。
施術者が1人のため、
予約が取りづらくなっておりますが、
当日のご予約も可能です。
つらさを我慢せず、
ご都合のよいときにご連絡ください。
✅ LINEで24時間メッセージを送れます(予約日時は返信で確定)
ご予約はこちらから（LINEのメッセージは24時間送れます。日時は院からの返信で確定します）
LINEでメッセージを送る24時間メッセージ送信可・予約日時は返信で確定LINEでメッセージを送る24時間メッセージ送信可・予約日時は返信で確定
👇👇
関連記事｜胃腸についてもっと読む
- 春の食欲不振と胃もたれ：肝と脾のバランスから見直す東洋医学ケア｜小田原市の鍼灸整体（くろちゃん鍼灸整体院）
- 【胸やけ・胃酸逆流】あぁ、また熱い…その不快感、実は「体の歪み」と「神経の乱れ」が原因かも？
- 最近「おなら」が増えて苦しくないですか？胃腸が動かない原因は自律神経かも。
- 自律神経性下痢：ストレスを感じる場面で、急にお腹が痛くなり下してしまう
📍 神奈川県小田原市成田394-1（〒250-0862）｜駐車場2台無料・完全予約制
📅 最終更新日：2026-05-28
🔍 監修：黒柳 俊英（くろやなぎ としひで）／国家資格 鍼灸師（くろちゃん鍼灸整体院・小田原）
交通アクセス・最寄り情報
📍 所在地
〒250-0862 神奈川県小田原市成田394-1
🚉 最寄り駅・アクセス
- 小田原駅から車で約10分（JR東海道線・小田急線・新幹線）
- 鴨宮駅から車で約5分（JR東海道線）
- 富水駅から車で約8分（小田急線）
- 螢田駅から車で約7分（小田急線）
🚗 各エリアからの所要時間
- 南足柄市から: 約15分
- 開成町から: 約10分
- 松田町から: 約20分
- 大井町から: 約12分
- 湯河原町から: 約25分
- 箱根町から: 約20分
- 真鶴町から: 約30分
- 秦野市から: 約25分
- 中井町から: 約15分
🅿 駐車場
専用駐車場あり。完全予約制のため、お車でのご来院も安心です。
🔐 完全予約制
お一人ずつ丁寧にお向き合いするため、事前予約のみ承っています。
他のお客様と顔を合わせない、あなただけのリセット空間として過ごしていただけます。
動画で実践｜院長と一緒にセルフケア
読むだけではなく、実際の動きを見ながら一緒に体を動かしてみましょう。当院の公式チャンネルから、この記事のテーマに合ったセルフケア動画をご紹介します。
▶ チャンネル登録して症状別セルフケア動画を受け取る（無料）
セルフケアのお供に｜あなたのタイプは「土・脾の音」
東洋医学の五行では、このお悩みは「脾・胃」の巡りと関わりが深いと考えます。胃腸の疲れや考えすぎ、食後のだるさが気になるあなたへ。大地のようにどっしり落ち着く音です。
当院の院内BGM「GOGYO Healing 五行」から、このタイプに合う音をひとつ置いておきます。ツボ押しやセルフケアのあいだ、小さな音量で流してみてください。
ほかの4タイプの音は YouTubeチャンネル「GOGYO Healing 五行」 でお聴きいただけます。
専門用語ミニ解説
- 神門（しんもん）（手首横ジワ・小指側）
- 自律神経の調整に使う重要なツボ。3秒×5回押し。
- 内関（ないかん）（手首横ジワから指3本分肘側）
- 動悸・吐き気・不眠に。深呼吸と組合せ。
- 後頭下筋群（首の付け根の小筋群）
- 頭痛・首こり・自律神経の鍵となる筋肉。
- 梨状筋（りじょうきん）（お尻深部の筋肉）
- 坐骨神経痛の主犯。骨盤矯正と鍼で同時アプローチ。
くろちゃん鍼灸整体院（神奈川県小田原市成田394-1）
院長 黒柳俊英 ／ 鍼灸師歴17年／ 累計4万人以上の施術実績
4施術同時アプローチ：骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術を、お体の状態に合わせて組み合わせます。
📊
営業時間：9:00-19:00（最終受付18:00／施術19:00まで）／定休：水曜・日曜（祝日は水・日以外なら通常営業）
通い方の目安：症状が強い時期は週1〜隔週、安定期は月2回、メンテナンス期は月1回です（押し売りなし）。
【効果には個人差があります】
コメント