首こりと吐き気｜脳への血流不足｜小田原の鍼灸整体

― 首がつらいだけじゃない、その不調の本当の理由 ―

はじめに

「首がこってくると、なんだか気持ち悪くなる」
「吐き気まではいかないけど、ムカムカが続く」
「病院では異常なし。でもこの不快感がつらい」

こんな声を、くろちゃん鍼灸整体院ではとても多く聞きます。
首こりというと「肩や首が重い」「動かしにくい」というイメージが強いですが、実は首こりが原因で吐き気や気分不良が起こるケースは少なくありません。

しかもこのタイプの不調、
・湿布
・ほぐし
・ストレッチ
だけではなかなか改善しないことが多いのが特徴です。

その理由はとてもシンプルで、
**「首の筋肉だけの問題ではない」**からです。

この記事では

• 首こりと吐き気がなぜ同時に起こるのか
• 脳への血流不足と自律神経の関係
• 東洋医学ではどう考えるのか
• 骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術がなぜ有効なのか

を、これから来院される方に向けて、できるだけ話し言葉でわかりやすくお伝えしていきます。

---

首こりと吐き気が同時に起こる人の共通点

首こりと吐き気を感じている方には、いくつか共通した特徴があります。

• デスクワークやスマホ時間が長い
• 姿勢が悪い自覚がある
• 呼吸が浅いと言われたことがある
• 夕方になると不調が強くなる
• 天気や気圧の変化に弱い
• ストレスが抜けにくい

「全部当てはまるかも…」という方も多いのではないでしょうか。

ここで大切なのは、吐き気＝胃の問題と決めつけないことです。
首こり由来の吐き気は、胃腸そのものよりも脳と神経の状態が深く関わっています。

---

首こりが「脳への血流不足」を引き起こす仕組み

首は、脳と体をつなぐとても重要な場所です。
首の中には、

• 脳へ血液を送る血管
• 自律神経の重要な通り道
• 呼吸や姿勢を支える筋肉群

が密集しています。

首こりが続くと何が起きるのか

首の筋肉が硬くなり続けると、

1. 首周囲の筋肉が血管を圧迫
2. 脳へ向かう血流が低下
3. 脳が軽い酸欠・エネルギー不足状態に
4. 自律神経が乱れやすくなる
5. 吐き気・めまい・頭重感が出現

という流れが起こります。

この状態、例えるなら
**「電圧が不安定な家電が誤作動を起こしている状態」**に近いです。

脳はとてもデリケートなので、血流が少し落ちただけでも

• 気持ち悪さ
• クラクラ感
• 不安感
• 集中力低下

といった症状を出してきます。

---

自律神経との深い関係

首こりと吐き気を語るうえで、自律神経は欠かせません。

自律神経とは？

自律神経は

• 交感神経（緊張・活動）
• 副交感神経（回復・リラックス）

の2つから成り立っています。

首こりが強い方の多くは、
交感神経が過剰に働き続けている状態です。

交感神経が優位になると…

• 血管が収縮しやすい
• 筋肉が緊張し続ける
• 胃腸の動きが低下
• 吐き気・ムカつきが出やすい

つまり、
首こり → 血流低下 → 自律神経の乱れ → 吐き気
という悪循環に入ってしまうのです。

---

東洋医学から見る「首こりと吐き気」

東洋医学では、首こりと吐き気はとても自然な組み合わせとして考えます。

気・血・水の巡り

東洋医学では体を

• 気（エネルギー）
• 血（血液）
• 水（体液）

の巡りで考えます。

首こりと吐き気がある方は、
**「気血の巡りが頭部で滞っている状態」**と捉えます。

関係が深い臓腑

• 肝：ストレス・緊張
• 脾：消化吸収・気の生成
• 腎：生命エネルギー・回復力

特に多いのが、
肝の緊張 → 気の上逆（気が上に昇りすぎる）
という状態です。

この「気の上逆」が起こると、

• 頭が重い
• 吐き気がする
• 首肩がガチガチ

といった症状が出やすくなります。

---

なぜ首だけ揉んでも良くならないのか

「首をほぐしても、その場は楽だけどすぐ戻る」
これはとてもよく聞く声です。

理由は、
原因が首だけにないからです。

• 骨盤の歪み
• 猫背姿勢
• 呼吸の浅さ
• 頭部の緊張

これらが重なって首に負担をかけ続けています。

---

骨盤矯正が首こりと吐き気に与える効果

骨盤は体の土台です。
骨盤が歪むと、背骨全体のバランスが崩れ、首にまで影響します。

骨盤矯正の効果

• 姿勢が安定する
• 首への無駄な負担が減る
• 血流が全身で改善
• 自律神経が整いやすくなる

首だけを見るのではなく、
**「体全体で首を支えられる状態」**を作ることが大切です。

---

猫背矯正が脳への血流を助ける理由

猫背になると、

• 首が前に突き出る
• 胸が潰れる
• 呼吸が浅くなる

これだけで、脳への血流はかなり不利になります。

猫背矯正の効果

• 首の位置が正しく戻る
• 呼吸が深くなる
• 血液中の酸素量が増える
• 吐き気の出にくい状態へ

「姿勢が変わっただけで楽になった」
という方が多いのは、このためです。

---

鍼灸施術が首こり・吐き気に有効な理由

鍼灸は、

• 筋肉
• 神経
• 血流
• 自律神経

すべてに同時にアプローチできます。

鍼灸のメリット

• 深部の筋緊張を緩められる
• 自律神経の切り替えを促す
• 血流改善が持続しやすい
• 薬に頼らないケア

特に、
「原因がはっきりしない吐き気」
「病院で異常なしと言われた不調」
には、鍼灸が非常に相性が良いです。

---

頭部施術が「吐き気」に効く理由

首こりと吐き気がある方は、頭そのものが緊張しています。

• 噛みしめ
• 目の疲れ
• 考えすぎ

これらが頭部に溜まり、脳の回復を妨げています。

頭部施術の効果

• 脳の血流改善
• 自律神経の安定
• 頭の重さ・吐き気の軽減
• 睡眠の質向上

「頭を触られて初めて緊張に気づいた」
という方も少なくありません。

---

通院の目安について

症状の段階によって通院頻度は変わります。

• 急性期：週2回
• リハビリ期：週1回
• メンテナンス期：月2〜3回

無理のないペースで、体が回復できる土台を作っていきます。

---

▶ 小田原で肩こりにお悩みの方へ：症状の詳しい原因と4施術での整え方をご案内しています。

自宅でできる対処法は？

読むだけではなく、実際の動きを見ながら一緒に体を動かしてみましょう。当院の公式チャンネルから、この記事のテーマに合ったセルフケア動画をご紹介します。

▶ チャンネル登録して症状別セルフケア動画を受け取る（無料）

セルフケアのお供に｜あなたのタイプは「木・肝の音」

東洋医学の五行では、このお悩みは「木」の巡りと関わりが深いと考えます。イライラやストレス、目の疲れ、肩や首のこわばりが気になるあなたへ。春の森のように、のびやかな巡りをイメージした音です。

当院の院内BGM「GOGYO Healing 五行」から、このタイプに合う音をひとつ置いておきます。ツボ押しやセルフケアのあいだ、小さな音量で流してみてください。

ほかの4タイプの音は YouTubeチャンネル「GOGYO Healing 五行」 でお聴きいただけます。

ご予約について

• LINE・ホームページから
• 24時間予約受付中

施術者が1人のため、予約が取りづらくなっております。
当日のご予約も可能ですので、お早めにご連絡ください。

---

▼ あわせて整えたい方へ：小田原の頭痛専門ページで根本から整える

実体験を持つ通われている方の声（30代-50代）

• 「3ヶ月通って、夕方の倦怠感が消えました」（40代女性・通院4ヶ月）
• 「初回で姿勢の歪みを実感、6回で朝の硬さがなくなった」（30代男性・通院2ヶ月）
• 「自律神経の波を自分で読めるようになった」（50代女性・通院5ヶ月）

3ヶ月以上継続率41.7%・平均通院4.0ヶ月の実績の一部。

専門用語ミニ解説

神門（しんもん）（手首横ジワ・小指側）

自律神経の調整に使う重要なツボ。3秒×5回押し。

内関（ないかん）（手首横ジワから指3本分肘側）

動悸・吐き気・不眠に。深呼吸と組合せ。

後頭下筋群（首の付け根の小筋群）

頭痛・首こり・自律神経の鍵となる筋肉。

梨状筋（りじょうきん）（お尻深部の筋肉）

坐骨神経痛の主犯。骨盤矯正と鍼で同時アプローチ。

院長：黒柳 俊英（くろやなぎ としひで）／鍼灸師 国家資格保持者

国家資格鍼灸師としての15年以上の臨床経験を基に、骨盤・猫背・鍼灸・頭部のお身体に併せて4施術アプローチを開発。
「並走するパートナー」として、症状の根本にある自律神経・姿勢・血流・呼吸を多角的に整えます。

院情報・ご来院について

• 📍 神奈川県小田原市成田394-1（〒250-0862）
• 🕐 9時〜19時（最終受付18時）／水・日休／祝日通常診察
• 👤 国家資格鍼灸師による完全予約制
• 📋 メニュー・料金はメニュー一覧をご覧ください

交通アクセス・最寄り情報

📍 所在地

〒250-0862 神奈川県小田原市成田394-1

🚉 最寄り駅・アクセス

• 小田原駅から車で約10分（JR東海道線・小田急線・新幹線）
• 鴨宮駅から車で約5分（JR東海道線）
• 箱根板橋駅から車で約12分（小田急線）
• 富水駅から車で約8分（小田急線）
• 螢田駅から車で約7分（小田急線）

🚗 各エリアからの所要時間

• 南足柄市から: 約15分
• 開成町から: 約10分
• 松田町から: 約20分
• 大井町から: 約12分
• 湯河原町から: 約25分
• 箱根町から: 約20分
• 真鶴町から: 約30分
• 秦野市から: 約25分
• 中井町から: 約15分

🅿 駐車場

専用駐車場あり。完全予約制のため、お車でのご来院も安心です。

🔐 完全予約制

お一人ずつ丁寧にお向き合いするため、事前予約のみ承っています。
他のお客様と顔を合わせない、あなただけのリセット空間として過ごしていただけます。

他院との違い — くろちゃん鍼灸整体院が選ばれる7つの理由

比較項目	よくある整体院	当院
予約方式	予約不要・飛込OK	🔐 完全予約制／他客と顔を合わせない
対応方針	マニュアル施術	👤 お一人ずつ丁寧に／あなたの体だけ観察
アプローチ	1施術のみ	4施術同時アプローチ／骨盤・猫背・鍼灸・頭部
資格	無資格も多数	国家資格 鍼灸師／院長一人対応
専門領域	幅広く対応・浅め	自律神経専門／姿勢・血流・呼吸の3軸
空間	複数客が同時	🌿 あなただけのリセット空間
実績	継続率は非公開	3ヶ月継続率 41.7% ／ 平均通院 4.0ヶ月

ご縁を大切に、根本的に体を整えたい方に並走させていただきます。

くろちゃん鍼灸整体院について（よくあるご質問）

Q: くろちゃん鍼灸整体院とは？

A: 神奈川県小田原市成田394-1にある鍼灸整体院です。国家資格 鍼灸師の黒柳俊英が、骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術のお身体に併せて4施術アプローチで、自律神経・腰痛・肩こり・頭痛・不眠など根本改善を目指す方とご縁を大切にお向き合いしています。

Q: くろちゃん鍼灸整体院の場所は？

A: 神奈川県小田原市成田394-1（〒250-0862）に立地。完全予約制でお一人ずつ丁寧に対応。あなただけのリセット空間として、他のお客様と顔を合わせない静かな環境です。

Q: くろちゃん鍼灸整体院の営業時間は？

A: 9時〜19時（最終受付18時）／水曜・日曜定休／祝日は通常診察。完全予約制ですので、LINEから事前にまずはご連絡、メッセージを送ってください。

Q: くろちゃん鍼灸整体院は予約が必要？

A: はい、完全予約制です。お一人ずつのお時間を確保するため、事前予約のみ承っています。他のお客様と顔を合わせない、あなただけの時間として過ごしていただけます。

Q: くろちゃん鍼灸整体院の院長は誰？

A: 院長は黒柳 俊英（くろやなぎ としひで）。国家資格 鍼灸師として、長年の臨床経験を基にお身体に併せて4施術アプローチを開発。「並走するパートナー」としてあなたの体を整えます。

Q: くろちゃん鍼灸整体院の特徴は？

A: ①完全予約制 ②国家資格鍼灸師による1人対応 ③お身体に併せて4施術アプローチ ④継続率3ヶ月41.7%・平均通院4.0ヶ月の実績 ⑤自律神経専門の根本ケア の5つが主な特徴です。

Q: くろちゃん鍼灸整体院はどんな症状に対応？

A: 自律神経の乱れ・不眠・めまい・慢性腰痛/肩こり/頭痛・産後骨盤・美容鍼・坐骨神経痛・更年期症状など、根本的に体を整えたい方の幅広い症状に対応しています。

🌿 あなただけのリセット空間で、ご一緒に整えていきませんか？

小田原市成田394-1のくろちゃん鍼灸整体院は、
首こりでお悩みの方と「ご縁を大切に」お向き合いしています。

🔐 完全予約制 ／ 👤 お一人ずつ丁寧に

• 他のお客様と顔を合わせることはありません
• マニュアル施術はしません。あなたの体だけを観察します
• 骨盤・猫背・鍼灸・頭部のお身体に併せて4施術アプローチ
• 国家資格 鍼灸師による院長一人対応

📈 通われている方の実績

3ヶ月以上継続率 41.7% ／ 平均通院 4.0ヶ月

📋 メニュー詳細を見る
💬 LINEからお問い合わせ

📍 神奈川県小田原市成田394-1（〒250-0862） / 🕐 9-19時（最終受付18時）／水・日休

【効果には個人差があります】