3月の疲れが抜けない｜脾の回復不足
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「ちゃんと寝ているのに疲れが抜けない」「朝から体が重い」「休んだはずなのに、ずっとだるい」 3月に入ると、こんなお悩みで来院される方が一気に増えます。 寒暖差、年度末の忙しさ、環境の変化。 […]
春先の重だる疲労｜脾虚湿
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」「朝から体が重くて動き出すのがつらい」「頭もぼーっとして、やる気が出ない」 春先になると、こういったご相談が一気に増えてきます。 特に3月〜4月は、気 […]
3月の集中低下｜脾が原因
はじめに 「最近、集中力が続かないんです」「仕事中にボーッとしてしまう」「考えているのに頭に入らない」 3月になると、こういったご相談がとても増えます。 年度末で忙しい。環境が変わる不安がある。気温差が激しい。花粉で体が […]
春の消化不良体質｜脾虚
はじめに 「最近、食べた後に胃が重いんです」「春になると、なぜか消化が落ちる気がして…」「昔より食べられなくなった感じがするんですよね」 春先になると、このようなご相談がとても増えます。 実はこれ、単なる“胃の弱り”では […]
3月の内臓だるさ｜脾疲労
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 3月になると、こんな声が一気に増えます。 「なんとなく体が重い」「寝ても疲れが抜けない」「胃腸がスッキリしない」「内臓がだるい感じがする」 熱があるわけでもない。どこかが強烈に痛いわけでも […]
春先の倦怠感｜脾の影響
はじめに こんにちは。くろちゃん鍼灸整体院です。 春になると、 ・朝から体が重い・寝ても疲れが取れない・やる気が出ない・胃腸の調子が安定しない・頭がぼーっとする こういった「なんとなくの不調」を感じていませんか？ 検査で […]
3月の胃腸過敏｜脾の乱れ
くろちゃん鍼灸整体院（小田原市） はじめに 「最近、なんだか胃がキリキリする」「食べた後すぐにお腹がゴロゴロする」「3月に入ってから胃腸が落ち着かない」 そんなお声が、毎年この時期になると本当に増えます。 3月は、気温差 […]
3月の甘い物依存｜脾のSOS
はじめに 3月になると、なぜか甘い物がやめられない。 チョコレート、クッキー、菓子パン、カフェラテ。「疲れてるから仕方ないよね」「今日は頑張ったしご褒美」 そうやって毎日甘い物を口にしていませんか？ 実はそれ、意志が弱い […]
春は胃腸を守る｜自律神経安定
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「最近なんとなく胃が重いんです。」「春になると食欲が落ちるんですよね。」「疲れやすくて、なんだかお腹の調子も安定しない…」 春先になると、こんなお声が本当に増えます。 寒さがゆるみ、暖かく […]
3月の疲れ体質｜脾虚
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 3月になると、こんな声が一気に増えます。 「ちゃんと寝ているのに疲れが抜けないんです」「朝からもうだるい」「甘い物がやめられない」「なんとなくずっと重たい」「やる気が出ないのは自分の性格の […]
春先の集中切れ｜脾疲労
はじめに 「最近、集中力が続かないんです。」「仕事中にボーッとしてしまう。」「やらなきゃいけないのに、頭が働かない。」 春になると、こんなお悩みが本当に増えます。 実はこれ、気合い不足でも年齢のせいでもありません。 東洋 […]
3月の朝のだるさ｜脾が動いていない
はじめに 「朝がとにかくつらいんです…」「目は覚めているのに、体が動かない」「寝ても疲れが抜けない」 3月になると、こういったご相談が一気に増えます。 特に多いのが ・布団から出るまでに時間がかかる・朝から胃が重い・食欲 […]
春の食べ過ぎ疲れ｜脾の負担
はじめに 春になると、なぜか食欲が増してしまうことありませんか？「つい食べ過ぎてしまう」「甘い物が止まらない」「お腹が張るのに、また食べてしまう」 そしてそのあとに来るのが、 ・胃もたれ・体のだるさ・強い眠気・やる気の低 […]
3月の体の重さ｜脾の水分代謝低下
はじめに 3月になると、 「なんだか体が重い…」「朝からスッキリしない」「むくみやすい」「頭がぼーっとする」 そんな声が一気に増えてきます。 気温は少しずつ上がってきているのに、体は軽くなるどころか重たく感じる。やる気は […]
春先の栄養吸収低下｜脾の弱り
はじめに 「ちゃんと食べているのに、なんだか元気が出ないんです」 春先になると、こんなお声が本当に増えてきます。 ・食欲はあるのに疲れが抜けない・食後に眠くなる・甘いものがやめられない・胃が重い・下痢気味、もしくは軟便が […]
3月の慢性疲労｜脾虚
〜春に抜けないだるさは「消化の力」が落ちているサインかもしれません〜 はじめに 「最近ずっと疲れていませんか？」「ちゃんと寝ているのに朝からだるい」「3月に入ってから体が重い」「やる気が出ない」「甘いものがやめられない」 […]
春の思考疲労｜脾の使いすぎ
はじめに 「なんか最近、頭ばっかり疲れるんですよね…」 春になると、こういう声が一気に増えます。 ・考えが止まらない・夜も仕事のことを考えてしまう・スマホを見続けてしまう・決断することが多い・人間関係に気を遣いすぎている […]
3月の胃の張り｜脾の緊張
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 3月に入ってから、こんな症状ありませんか？ ・なんとなく胃がパンパンに張る・食べていないのにお腹が苦しい・少し食べただけで膨満感が出る・ガスが溜まりやすい・みぞおちが硬い・ため息が増えた・ […]
春は脾ケア必須｜疲労予防
はじめに 春になると、こんな声が一気に増えます。 「なんだか朝からだるいんです」「寝ても疲れが取れない」「胃腸の調子が不安定で、やる気が出ません」 くろちゃん鍼灸整体院にも、毎年3月〜5月にかけて同じようなご相談が急増し […]
3月の食後不調｜脾が弱い
はじめに 3月に入ってから、こんなお悩みはありませんか？ ・食後にお腹が張る・ご飯を食べた後に眠くなる・胃がもたれる・下痢や軟便になりやすい・甘い物がやめられない・午後になると急にだるくなる 「食べた後が一番つらいんです […]
春先のだる重さ｜脾虚湿
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「なんか最近ずっと体が重いんですよね…」「寝ても疲れが取れないんです」「やる気はあるのに体がついてこない感じがします」 春先になると、こんなお声が一気に増えてきます。 熱があるわけじゃない […]
3月の内臓疲労｜脾の影響
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「なんだか最近、体が重いんです」「食べているのに元気が出ない」「寝てもスッキリしない…」 3月になると、こういった声が一気に増えます。 寒暖差、環境の変化、年度末の忙しさ。気づかないうちに […]
春の疲れが抜けない｜脾の回復不足
くろちゃん鍼灸整体院 ―――――――――――――――――――――――――― はじめに 「最近ずっと疲れていませんか？」 ・朝起きてもスッキリしない・寝たはずなのに体が重い・なんとなくやる気が出ない・胃腸が弱っている感じが […]
3月の考えすぎ｜脾を傷める
はじめに 3月になると、なぜか「頭がずっと忙しい」「考えが止まらない」「寝る前まで仕事や人間関係のことを考えてしまう」そんな声が一気に増えてきます。 小田原市のくろちゃん鍼灸整体院にも、毎年この時期になると というご相談 […]
春先の消化不良｜脾虚
〜なんとなく胃が重い…それ、春の「脾の弱り」かもしれません〜 はじめに 春になると、こんな症状ありませんか？ ・食べた後に胃が重たい・少しの量でお腹いっぱいになる・ガスが溜まりやすい・軟便や下痢ぎみになる・甘いものがやた […]
3月の倦怠感｜脾の消耗
はじめに 「なんかだるい…」「寝ても疲れが抜けない」「やる気が出ないのに焦る」「体が重くて朝がつらい」 3月になると、こういう声が一気に増えます。 気温は少しずつ上がってきているのに、体は軽くなるどころか、むしろ重い。 […]
春の食欲不安定｜脾の乱れ
はじめに 春になると、こんな声が増えてきます。 「急に食欲がなくなったんです」「逆に甘い物ばかり欲しくなる」「お腹が空いているのに食べると気持ち悪い」「なんだか胃が重い…」 くろちゃん鍼灸整体院に来られる方の多くが、この […]
3月の集中力低下｜脾が疲れている
はじめに 「最近、頭が回らないんです」「仕事に集中できなくて、ミスが増えてしまって…」「ぼーっとしてしまって、やる気が出ないんです」 3月になると、こういったご相談が一気に増えます。 実はこれ、気のせいではありません。春 […]
春先の重だるさ｜脾虚湿
〜なんとなく体が重い…それ、春の“湿”と脾の弱りかもしれません〜 はじめに 「しっかり寝たのに、朝から体が重い」「やる気はあるのに、体がついてこない」「頭もボーッとするし、なんだかむくむ」 春先になると、こういった“重だ […]
3月の胃腸不調｜脾がストレス影響
はじめに 3月になると、なぜか胃が重い。なんとなく食欲が落ちる。下痢や便秘を繰り返す。お腹が張る。ガスが溜まる。「食べてないのに胃もたれするんです…」 そんな声が、くろちゃん鍼灸整体院では一気に増えてきます。 「花粉のせ […]
春の下痢気味｜脾の乱れ
はじめに 春になると、こんなお声が増えてきます。 「最近お腹がゆるいんです…」「食べてないのにトイレが近い」「朝からお腹がゴロゴロする」「ストレスがあるとすぐ下す」 実はこれ、春特有の体の反応なんです。 春は環境が変わり […]
3月の疲れやすさ｜脾気不足
はじめに 3月になると、こんな声が一気に増えます。 「なんだかずっとだるいんです」「寝ても疲れが取れない」「朝からもう重い感じがする」「気持ちも体もスッキリしない」 特別な病気じゃない。でも、確実にしんどい。 仕事も家事 […]
春先の思考過多｜脾が消耗
はじめに 「最近、ずっと頭が休まらないんです。」 春先になると、こんな言葉をよく聞きます。考えても仕方のないことを何度も反芻してしまう。仕事のこと、家族のこと、将来のこと。 夜ベッドに入っても思考が止まらない。朝起きても […]
3月のむくみ｜脾の水処理低下
くろちゃん鍼灸整体院━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ はじめに 3月になると、こんな声が本当に増えてきます。 「朝から顔がパンパンなんです」「夕方になると足が重くてだるい」「指輪がきつくて外れない」「体重は変わらな […]
春の甘い物欲｜脾の弱り
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 春になると、なぜか甘い物がやめられない。 チョコレート、菓子パン、アイス、ケーキ。「ちょっとだけ」のつもりが、毎日になっている。 患者さんからもよく言われます。 「最近甘い物ばっかり食べち […]
3月の胃もたれ｜脾虚
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「最近、なんだか胃が重いんです」「食べた後、ずっとお腹がもたれている感じがして…」「3月に入ってから、食欲はあるのに消化できていない感じがする」 春が近づくこの時期、こういったご相談がとて […]
春先の食後の眠気｜脾の処理能力低下
はじめに 「春になると、なぜか食後に強烈な眠気がくるんです…」 最近こんなお声をよくいただきます。 ・しっかり寝たはずなのに、昼食後にまぶたが重い・甘いものを食べたあと、急にだるくなる・会議中に意識が飛びそうになる・春だ […]
3月にだるい｜脾が疲れている
はじめに 「なんか、3月って毎年だるいんですよね…」 そう言って来院される方が、本当に多いです。 朝起きてもスッキリしない。仕事に行くだけでぐったりする。やる気が出ないのに、焦りだけはある。食欲はあるのに、食べた後に重た […]
春は心を休ませる｜睡眠が鍵
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 春になると、なんだか気持ちが落ち着かない。寝ても疲れが抜けない。夜中に目が覚める。夢ばかり見て、ぐっすり眠れた気がしない。 「春ってこんなにしんどかったっけ？」そんな声を、毎年この時期にな […]
3月の安心感不足｜心の疲労
はじめに 3月になると、なぜか落ち着かない。理由ははっきりしないけれど、なんとなく不安。 「大きな悩みがあるわけじゃないのに、安心できない」「夜になると考え事が止まらない」「気持ちが休まらず、朝からもう疲れている」 こう […]
春の情緒変動｜心神不安
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 春になると、なぜか気持ちが落ち着かない。理由もないのにイライラする。涙もろくなったり、不安感が強くなったりする。夜もぐっすり眠れない。 「自分が弱いのかな…」そんなふうに思ってしまう方も多 […]
3月の夜の緊張｜心が休めない
はじめに 「夜になると急に不安になるんです」「布団に入ると心臓がドキドキして落ち着かない」「体は疲れているのに、頭だけがずっと起きている感じがする」 3月に入ってから、このようなお声がとても増えます。 日中はなんとか頑張 […]
春先の不安増大｜心の影響
はじめに 春になると、なぜか不安が強くなる。理由はわからないけれど、胸がざわざわする。夜になると考えごとが止まらない。ちょっとしたことで涙が出る。 「私、どこかおかしいのかな？」 そう思いながらも、仕事も家事も休めない。 […]
3月の神経疲労｜心が限界
はじめに 「なんだか3月に入ってから、急にしんどい…」「理由は分からないけど、もう心が限界かもしれない」「休みたいのに休めない。頭がずっと緊張している感じがする」 そんな声が、毎年3月になると本当に増えます。 年度末、異 […]
春の焦燥感｜心の興奮
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「なんだか落ち着かない」「理由はないのにソワソワする」「やることは山ほどあるのに、気持ちだけが焦る」 春になると、こんな感覚が強くなる方が本当に多いです。 冬の間はそこまで感じていなかった […]
3月の動悸頻発｜心血消耗
はじめに 3月になると、こんなご相談が一気に増えてきます。 「最近、動悸が増えたんです」「急にドキドキして不安になります」「検査では異常なし。でも苦しいんです」 病院では「ストレスですね」「様子を見ましょう」と言われたけ […]
春先の不安定な感情｜心の疲れ
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 春になると、なんとなく気持ちが落ち着かない。イライラするわけじゃないけれど、些細なことで気分が沈む。急に涙もろくなる。不安が強くなる。胸がザワザワする。 「私、どうしちゃったんだろう…」 […]
3月の不眠傾向｜心神が鎮まらない
はじめに 3月に入ると、こんなお声が急に増えます。 「なんだか眠れないんです」「布団に入っても頭がぐるぐるしている」「夜中に何度も目が覚める」「朝方に目が覚めてしまって二度寝できない」「疲れているはずなのに、眠りが浅い」 […]
春は心ケア重要｜自律神経安定
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「なんだか春になると落ち着かない」「理由はないのにソワソワする」「夜は疲れているのに頭が冴えて眠れない」 3月〜4月にかけて、こういった声が一気に増えてきます。 小田原市、南足柄市、開成町 […]
3月のドキドキ体質｜心が過敏
はじめに 3月になると、なぜかドキドキしやすくなる。理由もないのに胸がザワザワする。人前に出るだけで鼓動が早くなる。夜、静かになると心臓の音が気になって眠れない。 「私、どこか悪いのかな？」「心臓の病気？」「このまま倒れ […]
春の情緒不安｜心の影響
はじめに 「なんだか最近、気持ちが落ち着かないんです」「春になると、理由もなくソワソワするんですよね」「イライラしたり、急に不安になったり…自分でもコントロールできなくて」 春先になると、このようなお悩みで来院される方が […]
3月の集中力切れ｜心血不足
はじめに 「なんだか集中できないんです。」「やることはあるのに、頭がぼーっとする。」「同じところを何度も読み返してしまう。」 3月になると、こんな声が一気に増えます。 春は環境の変化が多く、気温差も激しく、心も体も揺れや […]
春先の不整脈感｜心の乱れ
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 春になると、なぜか胸がドキドキする。脈が飛ぶような感じがする。急に心臓が強く打つ瞬間があって、不安になる。 検査では「異常なし」と言われたけれど、でも本人としては確実に違和感がある。 「こ […]
3月の夢疲れ｜心の消耗
はじめに 「最近、夢ばかり見てぐっすり眠った気がしないんです…」「夜中に何度も目が覚めて、朝からもう疲れている感じがします」 3月になると、こういったご相談がとても増えてきます。 春は本来、ワクワクする季節のはずなのに、 […]
春の落ち着かなさ｜心の過活動
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 春になると、なぜかソワソワする。やることは変わらないのに、心が落ち着かない。夜になると頭が冴えてしまう。胸がザワザワして、呼吸が浅い。 そんな声を、3月〜4月にかけて本当によく聞きます。 […]
3月の緊張性不眠｜心の疲れ
はじめに 3月に入ってから、 「なんだか眠れないんです…」「布団に入ると考え事が止まらなくて」「身体は疲れているのに、頭だけが起きている感じがする」 そんなご相談がとても増えています。 くろちゃん鍼灸整体院にも、この時期 […]
春先の不安感増加｜心神不安
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「春になると、なんだか落ち着かないんです」「理由はないのに不安になる」「胸がザワザワして、夜もぐっすり眠れない」 この時期、そんな声がとても増えます。 寒い冬を越えて、少しずつ暖かくなる春 […]
3月の夜の目覚め｜心が休めていない
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「最近、夜中に何度も目が覚めるんです」「3月に入ってから、眠りが浅い気がする」「寝ているのに、頭がずっと働いている感じがする」 春先のこの時期、本当に多いご相談です。 布団には入っている。 […]
春は心が揺れやすい｜季節影響
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 春になると、なぜか心が落ち着かない。理由もなくソワソワする。ちょっとしたことで不安になる。夜になると考えごとが止まらない。 「私、弱くなっているのかな…」そう感じて来院される方が、毎年とて […]
3月の不安定な睡眠｜心の乱れ
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「最近、寝つきが悪いんです。」「夜中に何度も目が覚めてしまって…」「寝ても疲れが取れないんです。」 3月に入ると、こうしたご相談が一気に増えてきます。 寒さがゆるみ、日照時間が伸び、環境の […]
春の寝つき悪化｜心の興奮
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「布団に入っても、なかなか眠れない」「春になると頭が冴えてしまって、寝つきが悪くなる」「夜になると考えごとが止まらなくて、目が冴える」 春先になると、こうしたお悩みを抱えて来院される方が一 […]
3月の疲れやすさ｜心血消耗
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「なんだか最近、すぐ疲れるんです」「ちゃんと寝てるはずなのに、朝からだるい」「仕事してるだけで、心も体もすり減る感じがする」 3月になると、こうした声が一気に増えてきます。気温は少しずつ上 […]
春先のパニック感｜心神過敏
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 春先になると、「理由もないのに急に不安になる」「胸がザワザワして落ち着かない」「息がしづらくて、このまま倒れるんじゃないかと怖くなる」 そんなパニック感を訴える方が一気に増えます。 病院で […]
3月に安心できない｜心の疲労
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 3月に入ってから、「なんとなく落ち着かない」「理由はないのに不安になる」「家にいても安心できない」 こんな感覚、ありませんか？ 夜はしっかり寝ているはずなのに、朝から胸の奥がザワザワする。 […]
春の血流低下｜心の機能低下
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 春になると「なんだか体が冷える」「手足が冷たいまま」「動いてもポカポカしない」「ドキドキしやすい、落ち着かない」 こんな感覚、ありませんか？ 病院で検査をしても「特に異常はありません」「様 […]
3月の動悸不安｜心の緊張
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 3月になると、「急にドキドキする」「理由もないのに不安になる」「心臓が気になって落ち着かない」 こんな感覚、ありませんか？ 病院で検査をしても「異常なし」「様子を見ましょう」そう言われてホ […]
春先の不眠｜心神不安定
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「布団に入っても、頭が冴えてしまう」「眠れないわけじゃないけど、眠りが浅くて何度も目が覚める」「夢ばかり見て、朝起きた時に全然休んだ感じがしない」 春先になると、こんな不眠の相談が一気に増 […]
3月の眠りの質低下｜心が鎮まらない
はじめに 「布団に入っているのに、頭がずっと動いている」「眠れはするけど、朝起きても全然スッキリしない」「夜中に何度も目が覚めて、そこから眠りが浅いまま朝になる」 3月に入ってから、こんな声が本当に増えています。しかも多 […]
春に不安が増す｜心が過敏
― 自律神経と東洋医学からみる「春の不安定さ」 ― はじめに 春になると、「理由はないのに不安になる」「気持ちがソワソワして落ち着かない」「ちょっとしたことで心配になってしまう」 こんな感覚、ありませんか？ 実際に春先に […]
3月の胸のざわつき｜心の乱れ
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「なんだか胸がザワザワする」「ドキドキするわけでもないのに落ち着かない」「理由はないのに不安感が出てくる」 3月に入ってから、こんな感覚を訴える方が一気に増えてきます。検査をしても異常はな […]
春先の集中力低下｜心の疲れ
―考えがまとまらない・仕事に身が入らないあなたへ― はじめに 「最近、集中力が続かないんです」「仕事中にぼーっとする時間が増えました」「頭は使っていないはずなのに、すごく疲れるんですよね…」 春先になると、こうした声が一 […]
3月のソワソワ感｜心神不安
はじめに 3月になると、「理由はないのに落ち着かない」「ジッとしていられない」「何かしなきゃって気持ちばかり焦る」 こんなソワソワ感、ありませんか？ 夜になると余計に気持ちがザワザワして、・スマホを触り続けてしまう・布団 […]
春の夢が多い｜心が覚醒している
はじめに 「最近、やたら夢を見るようになった」「眠っているはずなのに、朝起きると頭が休まっていない感じがする」「夢の内容がリアルで、夜中に何度も目が覚める」 春先になると、こんな声を本当によく聞きます。 しっかり寝ている […]
3月の寝不足｜心血不足
― 眠っているはずなのに、心も体も休まらないあなたへ ― はじめに 「ちゃんと寝ているはずなのに、朝からしんどい」「布団には入っているけど、眠りが浅くて何度も目が覚める」「夢ばかり見て、起きた瞬間から疲れている」 3月に […]
春にドキドキしやすい｜心の疲労
はじめに 春になると、「理由もなくドキドキする」「胸がザワザワして落ち着かない」「動悸がして不安になる」 こんな感覚、ありませんか？ 病院で検査しても「特に異常はありません」「自律神経ですね」と言われて、モヤッとしたまま […]
3月の不安感｜心の興奮
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 3月に入ってから、「なんとなく不安で落ち着かない」「理由はないのにソワソワする」「胸がザワザワして、心が休まらない」 そんな感覚、ありませんか？ 実はこの時期、くろちゃん鍼灸整体院にも“不 […]
春先の動悸｜心神が落ち着かない
はじめに 春先になると「急にドキドキする」「何もしていないのに心臓がバクバクする」「病院では異常なしと言われたけど不安が消えない」 こんな声が一気に増えてきます。 実際にくろちゃん鍼灸整体院にも、・夜になると動悸が出る・ […]
3月に眠りが浅い｜心が休めていない
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「ちゃんと寝ているはずなのに、朝から疲れている」「夜中に何度も目が覚める」「夢ばかり見て、熟睡した感じがしない」 3月に入ってから、こんな声が一気に増えてきます。 病院で検査をしても「特に […]
春はまず肝を整える｜自律神経の土台
はじめに 春になると、「なんとなく体が落ち着かない」「イライラしやすい」「眠りが浅い」「頭がぼーっとする」「やる気があるのに空回りする」 こういった不調を感じる方が、一気に増えてきます。 これ、気のせいでも年齢のせいでも […]
3月の情緒疲労｜肝の使いすぎ
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「最近、なんだか気持ちがずっと疲れている」「イライラするわけでもないけど、感情を使いすぎている感じがする」「人と話すだけで、どっと疲れる」 3月になると、こんな声が一気に増えてきます。 ・ […]
春の心身不安定｜肝が揺れる
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 春になると、「なんだか気持ちが落ち着かない」「イライラしたり、急に不安になったりする」「体もだるくて、寝ても疲れが抜けない」 そんな声を、毎年この時期になると本当によく聞きます。 実はこれ […]
3月の気分の乱れ｜肝気不調
はじめに 3月に入ると、「なんだか気分が安定しない」「理由は分からないけどイライラする」「急に落ち込んだり、不安になったりする」 そんな声が一気に増えてきます。 毎年この時期になると同じような不調を感じている方も多いので […]
春のストレス反応｜肝が主導
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 春になると、「なんだかイライラしやすい」「理由もなくソワソワする」「疲れているのに気が張って休めない」 こんな感覚、ありませんか？ 実はこれ、気のせいでも性格の問題でもありません。春という […]
3月の感情ジェットコースター｜肝の影響
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 3月に入ってから、「なんだか感情の波が激しい」「さっきまで元気だったのに急に落ち込む」「理由もなくイライラしたり、涙が出そうになったりする」 そんな声が、毎年この時期になると一気に増えてき […]
春先の決断疲れ｜肝の疲労
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 春先になると、「決めることがしんどい」「些細なことでも迷ってしまう」「頭がずっとフル回転で、夜になっても休まらない」 そんな状態、ありませんか？ ・仕事での判断が増える・新年度で環境が変わ […]
3月の神経過敏｜肝の乱れ
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「ちょっとした音や光がやけに気になる」「人の言葉に敏感に反応して、あとからドッと疲れる」「普段なら気にならないことでイライラする」 3月に入って、こんな状態になっていませんか？ 当院でもこ […]
春の緊張感｜肝が張っている
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 春になると、「なんだか体がずっと力んでいる」「肩や首がガチガチで抜けない」「理由はないのに緊張して落ち着かない」 こんな感覚、ありませんか？ 実はこれ、春特有の体の反応であり、東洋医学では […]
3月の怒りっぽさ｜肝が春に反応
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「最近、ちょっとしたことでイライラする」「怒るつもりじゃないのに、言い方がキツくなる」「家族や職場であとから自己嫌悪になる」 3月に入って、こんな相談が一気に増えてきます。実はこれ、あなた […]
春は肝ケア必須｜自律神経安定の鍵
― くろちゃん鍼灸整体院 ― はじめに 春になると「なんとなく調子が悪い」「イライラしやすい」「眠りが浅い」「頭痛や肩こりが増える」 こんな声が一気に増えてきます。 病院で検査をしても「特に異常はありません」と言われるけ […]
3月の感情疲れ｜肝が限界
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 3月に入ってから、「なんだか感情に振り回されて疲れる」「イライラもするし、落ち込む日もある」「理由はないのに、もう限界って感じがする」 こんな声が本当に増えています。 仕事、家庭、人間関係 […]
春先の眼精疲労｜肝血不足
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 春になると、「目が重い」「夕方になると目の奥がズーンと痛む」「スマホやパソコンを見ていないのに目が疲れる」 こんな声が一気に増えてきます。 病院では「目の使いすぎですね」「ドライアイでしょ […]
3月にイライラ眠れない｜肝火上炎
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「最近、夜になると頭が冴えて眠れない」「些細なことでイライラしてしまう」「布団に入っても考え事が止まらない」 3月に入って、こんな声が一気に増えてきます。 昼間はなんとか動けるのに、夜にな […]
春の判断ミス｜肝疲労
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 春になると、「いつもならしない判断ミスをしてしまう」「考えがまとまらず、決めた後に後悔する」「仕事でミスが続いて自信がなくなる」 そんな声を、毎年この時期に本当によく聞きます。 ・決断が遅 […]
3月のストレス腰痛｜肝と筋の関係
― 春に増える「理由のある腰痛」、我慢していませんか？ ― はじめに 「特に重い物を持ったわけじゃないのに腰が痛い」「朝起きると腰が固まっていて動きづらい」「イライラした日や、気を張った日ほど腰がつらい」 3月になると、 […]
春先の感情過多｜肝の調整力低下
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 春先になると、「なんだかイライラしやすい」「ちょっとしたことで気持ちが揺れる」「怒りっぽくなったり、急に落ち込んだりする」 こんな感情の変化を感じていませんか？ 実はこれ、気のせいでも性格 […]
3月の神経疲労｜肝の消耗
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 3月に入ってから、「なんとなく疲れが抜けない」「頭がずっと張っている感じがする」「寝ても回復した気がしない」「集中力が落ちて、些細なことで一気に疲れる」 こんな声を、くろちゃん鍼灸整体院で […]
春の怒りが抜けない｜肝の発散不足
はじめに 春になると、「なんだかイライラが止まらない」「些細なことで怒ってしまって自己嫌悪になる」「怒りっぽい自分に疲れている」 そんな声を、毎年この時期になると本当によく聞きます。 実はこれ、性格の問題でも、気持ちの弱 […]
3月の緊張癖｜肝の防御反応
はじめに 「最近、ずっと体に力が入っている気がする」「気づくと肩がすくんでいる」「リラックスしようとしても、なぜか抜けない」 3月になると、こうした “緊張が抜けない感覚” を訴える方が一気に増えます。本人は頑張っている […]
春は肝を休める季節｜酷使しやすい
はじめに 春になると、「なんだかイライラしやすい」「眠りが浅い」「首や肩がずっと張っている」「気持ちが落ち着かない」 こんな感覚、ありませんか？ 実はこれ、気のせいではありません。春は体にとって「スタートの季節」ですが、 […]