春の胃気上逆｜吐き気
はじめに 「なんだか最近、気持ち悪い日が多いんだよね…」「朝からムカムカして食欲がわかない…」「ストレスが続くと吐き気が出る…」 春になると、こういった“原因がはっきりしない吐き気”で来院される方が一気に増えます。 実は […]
春の胃陰虚｜口の乾き
はじめに 「最近、口が乾くんですよね…」「水を飲んでもすぐ乾く感じがする…」「春になってから、なんか胃の調子もイマイチで…」 こんな声、実はこの時期すごく多いんです。 特に春は、環境の変化や気温差、ストレスの影響で自律神 […]
春の脾虚湿盛｜むくみ
はじめに 「最近、なんだか体が重い…」「朝起きると顔や足がむくんでいる…」「夕方になると靴がきつくなる…」 春になると、このような“むくみ”を感じる方が一気に増えてきます。 実はこれ、単なる水分の取りすぎや運動不足だけで […]
春の脾気虚｜食欲低下
【くろちゃん鍼灸整体院】 はじめに 「なんか最近、食欲がわかないんだよね…」「食べたい気持ちはあるのに、胃が受け付けない感じがする」「春になると体がだるくて、ご飯が美味しく感じない…」 こんなお悩み、増えていませんか？ […]
春の肝陽上亢｜めまい
はじめに 春になると、「なんだかフワフワする」「立ち上がるとクラッとする」「頭がのぼせる感じがする」といった“めまい”を感じる方が一気に増えてきます。 特に多いのが、・朝起きたときにフラつく・人混みや外出時に気分が悪くな […]
春の肝血虚｜目の疲れ
【くろちゃん鍼灸整体院】 はじめに 「最近、目がすごく疲れるんですよね…」「夕方になると目がかすんで、集中できなくなるんです」「スマホやパソコンの見過ぎだとは思うんですけど…」 春先になると、このようなお悩みでご来院され […]
春の肝火上炎｜怒りで頭痛
はじめに 「最近なんだかイライラする…」「怒ったあとに頭がズキズキする…」「春になると頭痛が増える気がする…」 こんなお悩み、ありませんか？ 実はこれ、ただのストレスや疲れではなく**“春特有の自律神経の乱れ”と“東洋医 […]
春の肝気鬱結｜ストレス蓄積
はじめに 「なんだか最近イライラする」「気分が落ち込む日が増えた」「肩や首がガチガチでスッキリしない」「寝ても疲れが抜けない」 春になると、こういった不調を感じる方が一気に増えてきます。 実はこれ、**ただの疲れではなく […]
春の脚むくみ｜リンパ停滞：水分循環が悪い
はじめに 「最近、夕方になると脚がパンパンに張る…」「朝はスッキリしてるのに、夜になると靴がきつい…」「マッサージしてもすぐ戻る感じがする…」 こんなお悩み、春に増えていませんか？ 実はこれ、単なる“むくみ”ではなく自律 […]
春の腰張り｜筋膜癒着：筋膜が滑走しない
はじめに 「なんか最近、腰が張るんだよね…」「動けないほど痛くはないけど、ずっと重だるい感じがする」「朝起きた時からすでに腰が固まってる感じがある」 こういった声、春になると本当に多くなります。 実はこれ、ただの“疲れ” […]
春の背中こり｜自律神経反射：神経反射で筋肉が硬くなる
はじめに 「最近、背中がずっと張ってる感じがする…」「肩じゃなくて、背中の真ん中が重だるい…」「ストレッチしても取れないし、なんか奥の方が固い感じがする…」 春になると、こういった背中のこりを感じる方が一気に増えてきます […]
春の肩重さ｜筋血流低下：筋肉の酸素不足
はじめに 「最近、肩がずっと重いんですよね…」「痛いっていうより、なんかダルい感じが抜けないんです」 春になると、こういうご相談が本当に増えます。 冬の寒さが抜けて、暖かくなってきたはずなのになぜか体は軽くならないどころ […]
春の首痛｜神経圧迫：筋緊張で神経が刺激される
はじめに 「春になってから首が痛い…」「寝違えじゃないのにずっと違和感がある」「デスクワーク中にビリっとした痛みが走る」 こういったご相談、春は本当に増えます。 実はこれ、単なる筋肉疲労ではなく“神経圧迫”が関係している […]
春の膝痛｜関節炎症：気温変化で炎症が出る
はじめに 「最近、膝がなんだか痛いんだよね…」「寒い日と暖かい日の差が激しいと、膝がズキズキする…」「動き始めが痛くて、歩き出すのがつらい…」 春になると、こういったお悩みで来院される方が一気に増えてきます。 冬の寒さか […]
春の足のだるさ｜静脈循環低下：血液が戻りにくい
はじめに 「なんか最近、足が重いんだよね…」「夕方になるとパンパンに張る感じがする」「朝は大丈夫なのに、夜になるとだるくて仕方ない」 春になると、こういった足のだるさを感じる方が一気に増えます。 実はこれ、ただの疲れでは […]
春の腰の重さ｜循環低下：血流不足
【くろちゃん鍼灸整体院】 はじめに 「なんか最近、腰が重いんですよね…」「痛いっていうより、だるい感じがずっとあるんです」 春になると、こういったご相談が一気に増えてきます。 冬の寒さが和らいで、体は楽になるはずなのに、 […]
春の股関節違和感｜骨盤歪み：骨盤の動きが悪い
はじめに 「なんか股関節が引っかかる感じがする…」「歩くと違和感があるけど、痛いほどじゃないから放置してる」「春になると毎年、なんとなく調子が悪くなる」 こんなお悩み、ありませんか？ 実はこれ、かなり多いご相談なんです。 […]
春の肩甲骨痛｜姿勢不良：猫背姿勢で負担が増える
はじめに 「最近、背中の真ん中あたりが重い…」「肩甲骨の内側がズーンと痛い…」「マッサージしてもすぐ戻る…」 春になると、こういった肩甲骨まわりの痛みで来院される方が一気に増えます。 実はこれ、単なる筋肉疲労ではなく姿勢 […]
春の微熱｜神経炎症反応：自律神経の炎症反応
【くろちゃん鍼灸整体院】 はじめに 「なんか最近ずっと微熱っぽいんですよね…」「熱は高くないけど、だるさが抜けない」「病院では異常なしって言われたけど、体調が戻らない」 春になると、こういったご相談が一気に増えてきます。 […]
春の多汗｜交感神経過活動：神経緊張で汗が増える
はじめに 「最近なんだか汗が多い気がする…」「そんなに暑くないのに、手のひらや脇に汗をかく」「緊張すると一気に汗が出て止まらない」 春になると、こういったご相談が一気に増えてきます。 実はこれ、単なる体質ではなく**自律 […]
春の手足冷え｜末梢循環低下：血流が弱い
【くろちゃん鍼灸整体院】 はじめに 「春なのに手足が冷たい…」「冬よりもむしろ冷えを感じる…」 こんなお悩み、実はすごく多いんです。 春は暖かくなる季節ですが、体の中ではまだ“冬の名残”が残っている状態。さらに、気温差・ […]
春の体温低下｜血流低下：循環が悪く冷えやすい
はじめに 「最近、暖かくなってきたのに手足が冷たい…」「春なのに体が冷えてだるい…」「朝起きても体が温まらない感じがする」 こんなお悩み、増えていませんか？ 実は春は“冷えにくそうで冷えやすい季節”です。 冬の冷えとは違 […]
春の集中力低下｜脳疲労：神経疲労で集中できない
【くろちゃん鍼灸整体院】 はじめに 「なんか最近、集中できないんですよね…」「仕事してても頭がぼーっとする」「やる気はあるのに続かない」 春になると、こういったご相談が本当に増えてきます。 実はこれ、ただの気のせいや性格 […]
春の食後眠気｜血糖変動：自律神経が血糖調整できない
はじめに 「ご飯を食べた後、急に眠くなるんです…」「午後になると集中力が一気に落ちる…」「春になると特に食後のだるさが強くなる気がする…」 こういったお悩み、実はとても多いです。 ただの“食べ過ぎ”や“寝不足”だと思われ […]
春の胃痛｜ストレス胃：神経の影響で胃が緊張する
はじめに 「最近、なんとなく胃が痛い…」「食べると重い、でも食べないと気持ち悪い…」「病院では異常なし。でもつらい…」 春になると、こういった胃の不調を感じて来院される方が一気に増えます。 実はこれ、かなり多い“春特有の […]
春の寝起きのだるさ｜副交感神経低下：睡眠の質が低下する
はじめに 「しっかり寝たはずなのに、朝がつらい…」「目は覚めているのに、体が動かない」「春になると毎年、朝がだるくて仕事に行くのがしんどい」 こういった声、実はこの時期かなり多くなります。 特に春は、気温の変化・環境の変 […]
春の呼吸の浅さ｜交感神経優位：緊張で呼吸が浅くなる
【くろちゃん鍼灸整体院】 はじめに 「最近、なんだか呼吸が浅い気がする」「深呼吸しようとしても、うまく吸えない」「胸が詰まる感じがあってスッキリしない」 春になると、こういったお悩みを感じる方が一気に増えてきます。 実際 […]
【くろちゃん鍼灸整体院】
春の肩の痛み｜筋膜緊張：神経緊張で筋膜が硬くなる はじめに 「最近、なんか肩がズーンと重い…」「動かすと痛いけど、原因がよくわからない」「冬は平気だったのに、春になってから急に肩がつらい」 こんな声、春になると本当に増え […]
春の頭重感｜気血停滞：血流が悪く頭が重い
【くろちゃん鍼灸整体院】 はじめに 「なんか最近、頭が重いんですよね…」「頭痛ってほどじゃないけど、ずーっとスッキリしない感じがある」「朝からぼーっとして、仕事に集中できないんです」 春になると、こういうお悩みで来院され […]
春の眼精疲労｜肝血不足：血流不足で目が疲れる
【くろちゃん鍼灸整体院】 はじめに 「最近、目がすごく疲れる…」「スマホやパソコンを見ていると、目の奥が重だるい」「夕方になると視界がぼやける」 こういった症状、春になると急に増えてきませんか？ 実はこれ、ただの“目の使 […]
【くろちゃん鍼灸整体院】
春の首こり｜神経疲労：スマホ姿勢で首が硬くなる はじめに 「最近、首がずっと重い…」「スマホを見ていると首がガチガチになる」「肩こりというより首の付け根がつらい」 こんなお悩み、春になると一気に増えてきます。 実はこの“ […]
春の膝の違和感｜腎精不足：関節の栄養が不足する
【くろちゃん鍼灸整体院】 はじめに 春になるとこんな声をよく聞きます。 「膝がなんとなく違和感ある」「歩くと膝が重い感じがする」「階段の上り下りが少し気になる」「痛みまではいかないけど膝が気になる」 実はこの**「膝の違 […]
春の腰だるさ｜腎虚：腎が弱ると腰が重くなる
【くろちゃん鍼灸整体院】 はじめに 「最近、腰が重いんですよね…」「痛いほどじゃないんだけど、なんだか腰がだるい…」「朝起きたときに腰がスッキリしないんです」 春になると、こうしたご相談がとても増えてきます。 腰痛という […]
春の耳鳴り｜腎気不足：腎と耳の関係があり耳鳴りが起こる
【くろちゃん鍼灸整体院】 はじめに 春になると、こんな症状でお悩みの方が増えてきます。 このような耳鳴りの症状は、春の自律神経の乱れや**東洋医学でいう腎の弱り（腎気不足）**が関係していることがあります。 春は、寒暖差 […]
春の抜け毛｜腎虚：腎の弱りが髪に影響する
【くろちゃん鍼灸整体院】 はじめに こんにちは。小田原市の くろちゃん鍼灸整体院 です。 春になると患者さんからよく聞くお悩みがあります。 「最近、髪の毛がすごく抜けるんです…」「シャンプーのときに手にたくさんついてびっ […]
春の肌荒れ｜肺の乾燥：東洋医学では肺が肌に影響する
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 春になると、こんな症状を感じる方がとても増えます。 患者さんからよく言われるのは 「春ってこんなに肌荒れする季節でしたっけ？」 という言葉です。 実はこれ、とてもよくあることです。 春は自 […]
春の花粉疲れ｜免疫過敏：自律神経の乱れでアレルギーが強く出る
【くろちゃん鍼灸整体院】 はじめに 春になると「花粉症がつらい」「目がかゆい」「鼻水が止まらない」という方がとても増えてきます。さらに最近は ・花粉の時期になると体がだるい・頭がぼーっとする・眠気が強い・肩こりや頭痛がひ […]
春のむくみ｜脾虚湿盛：水分代謝が低下しむくみやすい
【くろちゃん鍼灸整体院】 はじめに 春になると 「朝起きると顔がむくんでいる」「夕方になると足がパンパンになる」「体が重く感じる」「靴下の跡がなかなか消えない」 そんな症状を感じる方がとても増えてきます。 実はこれ、単な […]
春のだるさ｜気虚：体力不足で全身のエネルギーが不足する
【くろちゃん鍼灸整体院】 はじめに 春になると、こんな症状を感じていませんか？ ・朝起きても体が重い・仕事に行くのがしんどい・疲れが抜けない・体がだるくてやる気が出ない・何もしていないのに疲れる 春は本来、活動的になりや […]
春の疲労感｜回復力低下：副交感神経が働きにくく疲れが抜けない
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 春になると、こんな体の状態を感じていませんか？ 患者さんからよく聞く言葉があります。 「春は気持ちいい季節のはずなのに、なぜか体がついてこないんです。」 実はこれ、とても多い春特有の体調不 […]
春の食べ過ぎ｜ストレス食欲：神経疲労で食欲が乱れる
はじめに 「最近なんだか食べ過ぎてしまう…」「お腹は空いていないのに、つい何か食べてしまう」「甘いものや炭水化物が止まらない」 春になると、このような相談をされる患者さんがとても増えます。 実はこの 春の食べ過ぎ、単純に […]
春の胸苦しさ｜気滞：ストレスで胸が詰まる感覚が出る
【くろちゃん鍼灸整体院】 はじめに 春になると、こんな症状を感じる方が増えてきます。 「なんとなく胸が苦しい」「深く呼吸できない感じがする」「胸が詰まったような感じがある」「検査では異常がないけど苦しい」 このような症状 […]
春の背中の痛み｜交感神経緊張：緊張状態が続き背筋が硬くなる
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 春になると、こんな症状を感じる方がとても増えてきます。 「背中がずっと張っている」「肩甲骨の間が痛い」「呼吸すると背中がつらい」「マッサージしてもすぐ戻る」 実はこれ、春にとても多い体の反 […]
春の肩甲骨の張り｜呼吸筋の緊張：浅い呼吸で背中が固くなる
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 春になると、こんな症状を感じる方が増えてきます。 ・背中が張っている・肩甲骨の内側が重い・呼吸が浅い感じがする・背中が固まっているような感覚・肩甲骨の間が常に緊張している このような症状は […]
春の下痢｜自律神経過敏：腸が刺激に敏感になり下痢が起こる
はじめに 春になると、こんな症状を感じる方が増えてきます。 患者さんからもよくこう言われます。 「冬は大丈夫だったのに、春になると急にお腹が弱くなるんです」「朝の通勤前にトイレに何回も行きます」「ストレスがかかるとすぐ下 […]
春の便秘｜腸の自律神経低下：腸の動きが弱くなり排便が滞る
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 春になると「なんとなく便秘が続く」「お腹が張る」「出てもスッキリしない」そんな声をよく聞きます。 ・冬は大丈夫だったのに急に便秘になった・便意が来ても出にくい・お腹が張って苦しい・ガスが溜 […]
春の不眠｜神経過敏：新生活のストレスで眠りが浅くなる
【くろちゃん鍼灸整体院】 はじめに 「春になると眠りが浅くなる」「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」「考え事が止まらず寝付けない」 このような相談は、春になると非常に多くなります。 実際に当院でも3月〜5月 […]
4月の動悸｜交感神経の過緊張：ストレスで心拍数が上がり動悸を感じる
【くろちゃん鍼灸整体院】 はじめに 「最近、急に心臓がドキドキすることが増えた」「病院では異常はないと言われたけど動悸が続く」「4月になってから胸がソワソワして落ち着かない」 このような症状で来院される方は、実は4月にな […]
春のめまい｜肝陽上亢：肝の気が上昇し頭に血が上りやすい
【くろちゃん鍼灸整体院】 はじめに 春になると、こんな症状が増えてきます。 ・朝起きた時にフワッとする・立ち上がるとクラっとする・頭がのぼせた感じがする・頭がボーッとして集中できない・ふわふわしためまいが続く このような […]
春の食欲低下｜脾胃虚弱：胃腸が弱り食欲が落ちる
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「春になったのに食欲が出ない」「お腹は空いているはずなのに、食べるとすぐ苦しくなる」「朝ごはんを食べる気にならない」 このようなご相談は、春になると非常に増えてきます。 実際に来院される患 […]
春の目の疲れ｜肝血不足：肝と目は関係が深く血流不足で目が疲れる
はじめに 春になると「目が疲れる」「目の奥が重い」「夕方になると目がショボショボする」そんな症状を感じる方が増えてきます。 実際に、くろちゃん鍼灸整体院でも春先になると このようなご相談がとても増えます。 「ただの目の使 […]
春のイライラ｜肝の気滞：東洋医学では春は肝が乱れやすく感情が不安定になる
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 春になると、こんなことを感じる方はいませんか？ 「性格の問題かな…」「ストレスが多いから仕方ないのかな…」 そう思っている方も多いのですが、実はこれは 春特有の体の変化 が関係していること […]
4月の腰痛｜骨盤の動き不足：冬の姿勢の癖が残り腰が重くなる
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 4月になると、こんなお声をよくいただきます。 「冬はそこまで痛くなかったのに、春になって腰が重い」「朝起きると腰が固まっている感じがする」「長時間座っていると腰がだるくなる」 実はこの 4 […]
春の胃もたれ｜胃の働き低下：自律神経の乱れで胃の消化力が落ちる
はじめに 「最近、なんだか胃が重い…」「少し食べただけで胃もたれする…」「春になると食欲が落ちる…」 このような相談を春になると多くいただきます。 実は春は、胃腸のトラブルがとても増える季節です。 食べ過ぎでもないのに・ […]
春の肩こり｜交感神経過活動：緊張状態が続き首肩の筋肉が硬くなる
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 春になると、こんな症状を感じていませんか？ 「冬が終わって暖かくなってきたのに、なぜか肩こりがひどい…」 実はこの時期、肩こりの患者さんはとても増えます。 多くの方は「姿勢が悪いから」「デ […]
春の頭痛｜気圧変動と神経緊張
気圧の乱高下で自律神経が不安定になり頭痛が起こる はじめに 春になると、こんな体調の変化を感じる方が増えてきます。 「最近、頭痛が増えてきた」「天気が悪くなる前に頭が痛くなる」「春は頭が重くて仕事に集中できない」 こうい […]
4月の眠気｜副交感神経の乱れ：気温上昇に体が追いつかず眠気が続く
はじめに 「春になって暖かくなったのに、なぜかずっと眠い…」「朝起きてもスッキリしない」「日中も眠くて集中力が続かない」 4月になると、このような相談がとても増えてきます。 冬が終わり、気温が上がり、日照時間も長くなる。 […]
4月のだるさ｜自律神経の切り替え疲れ
環境の変化により交感神経が過剰に働き全身の倦怠感が出やすい 【くろちゃん鍼灸整体院】 はじめに こんにちは。くろちゃん鍼灸整体院です。 4月になると、こんな声がとても増えてきます。 「春なのに体がだるい」「寝ても疲れが取 […]
2026年3月20日 春分の日も診察致します！
春の気候変動の体調不良もお任せください！ はじめに こんにちは。くろちゃん鍼灸整体院です。 3月になると、こんな声を患者さんからよく聞きます。 「なんとなく体が重い」「朝から疲れている感じがする」「頭がボーっとする」「眠 […]
春先の体調不良は予防できる
【くろちゃん鍼灸整体院】 はじめに こんにちは。くろちゃん鍼灸整体院です。 春になると、こんな体調の変化を感じる方が一気に増えてきます。 ・朝起きても疲れが取れない・なんとなく体がだるい・頭痛や肩こりが増える・気分が不安 […]
3月は整えると一気に楽｜回復力が高い
【くろちゃん鍼灸整体院】 はじめに こんにちは。小田原市のくろちゃん鍼灸整体院です。 3月になると、こんな体調の変化を感じる方がとても多くなります。 患者さんからよく言われるのが、 「冬より体調悪い気がします」「春なのに […]
春の疲労は気合では取れない｜調整が必要
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「春なのに疲れが取れない」「寝てもだるい」「なんとなく体が重い」 このような声を、3月〜4月は本当に多く聞きます。 患者さんの多くがこう言います。 「冬はなんとか乗り切ったのに、春になって […]
3月は感情が揺れやすい｜神経反応過多
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 3月になると、こんなことを感じる方が多くなります。 ・理由もなくイライラする・不安な気持ちになる・気分が落ち込みやすい・ちょっとしたことで感情が揺れる・頭が緊張してリラックスできない・眠り […]
春先の眠気と不眠｜神経の混乱
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「昼間はすごく眠いのに、夜はなかなか眠れない」「布団に入っても頭が冴えてしまう」「朝は起きられないのに、夜になると目が覚めてくる」 春先になると、このような睡眠の不調を感じる方がとても多く […]
3月の体の重だるさ｜循環低下
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「なんだか体が重い…」「寝ても疲れが取れない…」「朝からだるい…」 3月になると、このような体の重だるさを感じる方がとても増えます。 実際に、くろちゃん鍼灸整体院でもこの時期になると この […]
春の倦怠感｜自律神経の揺れ
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「春になると、なんだか体が重いんです…」「しっかり寝ているのに疲れが取れない」「やる気が出ないし、ずっとだるい感じがする」 3月から4月にかけて、こういったご相談がとても増えてきます。 患 […]
3月は回復が追いつかない｜消耗が先行
【くろちゃん鍼灸整体院】 はじめに 3月になると、こんな体調の変化を感じる方が増えてきます。 「特別なことはしていないのに、なぜか消耗している」 こう感じる方はとても多いです。 実は3月という時期は体の回復よりも消耗の方 […]
春先の背中の張り｜交感神経の影響
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「最近、背中が張る感じがするんです。」「肩甲骨のあたりが固くて呼吸が浅い気がします。」「冬は肩こりだったのに、春になったら背中がパンパンです。」 春先になると、このようなご相談がとても増え […]
3月の頭の緊張｜考えすぎによる神経疲労
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 3月になると、なぜか頭が疲れる。何もしていないのに頭が重い。考え事が止まらない。寝てもスッキリしない。 そんな感覚を感じている方はとても多いです。 実際にこの時期、当院にも という相談が増 […]
春の疲れは調整で変わる
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「春になると、なんだか体がだるい」「朝起きるのがつらい」「眠っているはずなのに疲れが取れない」 このような症状を感じている方はとても多いです。 実際に当院でも、3月頃から といった相談が増 […]
3月は体調管理が重要｜一年の土台
【くろちゃん鍼灸整体院】 はじめに 「なんとなく体が重い」「朝起きるのがつらい」「肩や首が固まりやすい」「気分が不安定になる」 3月になると、このような体調の変化を感じる方が非常に増えます。 実はこの時期は、一年の中でも […]
春先の不安定な食欲｜内臓神経の乱れ
はじめに 「春になると食欲がバラバラになる」「お腹が空かない日がある」「逆に甘いものばかり食べたくなる」「食べると胃が重い」 このような症状を感じている方は意外と多いです。 冬の間は比較的安定していた食欲が、春になると急 […]
3月の不眠傾向｜神経が休めていない
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「最近、寝ても疲れが取れないんです」「布団に入っても頭が冴えてしまって眠れません」「夜中に何度も目が覚めるんです」 3月になると、このような睡眠の悩みを相談される患者さんがとても増えます。 […]
春の腰の重さ｜骨盤の動き不足
くろちゃん鍼灸整体院（小田原市） はじめに こんにちは。小田原市の くろちゃん鍼灸整体院 です。 春になると患者さんからこんな声をよく聞きます。 「朝起きた時に腰が重いんです」「動き出すまで腰が固まっている感じがします」 […]
3月は朝がつらい｜副交感神経が弱い
【くろちゃん鍼灸整体院】 はじめに 「最近、朝がとてもつらいんです」「目は覚めるのに体が動かない」「起きてもだるくて仕事の準備がしんどい」 3月になると、このようなご相談がとても増えてきます。 実はこれ、とても多い春の体 […]
春なのに疲労感｜冬の疲れが遅れて出る
【くろちゃん鍼灸整体院】 はじめに 「春になったのに、なぜか体が重い」「冬より疲れている感じがする」「朝からだるくてやる気が出ない」 このような体の状態を感じている方は、実はとても多いです。 春は一般的に暖かくなって元気 […]
3月の首肩ガチガチ｜防寒姿勢の名残
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「3月になったのに、なぜか首と肩がガチガチなんです…」 来院される患者さんから、この時期とても多く聞く言葉です。 寒さのピークは過ぎているはずなのに、首や肩が重い。肩こりがひどく、頭痛が出 […]
春先に息が浅い｜無意識の緊張
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 春になると、「なんだか呼吸が浅い気がする」「大きく息が吸えない感じがする」「胸がつまる感じがする」「深呼吸したくなる」 そんな感覚を感じる方が増えてきます。 実際に春は、体の調子を崩す方が […]
3月の体調ムラ｜神経調整途中
【くろちゃん鍼灸整体院】 はじめに 「最近、体調が安定しないんです」「昨日は元気だったのに今日はだるい…」「朝は平気なのに夕方になると急に疲れる」 3月になると、このような相談がとても増えます。 実はこれ、とても自然な体 […]
春の不調は一時的｜放置しなければ回復
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「春になるとなんだか体調がすぐれない…」「疲れが抜けない」「頭が重い」「眠りが浅い」「気分が落ち着かない」 こうした声は、毎年春になると本当に多く聞かれます。 患者さんからもよく言われます […]
3月は疲れを感じやすい｜感覚が鋭くなる
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「最近なんだか疲れやすい」「いつもより音や光に敏感」「ちょっとしたことで気疲れする」 3月になると、このような声がとても増えます。 実はこの時期、体の異常ではなく体の反応が敏感になっている […]
春先の動悸不安｜交感神経過活動
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 春先になると、こんな症状を感じる方が増えてきます。 ・急にドキドキしてくる・理由はないのに不安感が強くなる・胸がソワソワする・呼吸が浅くなる・寝る前に心臓がバクバクする このような症状が続 […]
3月は気分が不安定｜神経バランス変動
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 3月になると、こんな声をよく聞きます。 「なんとなく気分が落ち着かない」「理由はないのにイライラする」「急に不安な気持ちになる」「やる気が出たり出なかったりする」 体調は悪くないのに、気持 […]
春の胃痛｜ストレス性緊張
はじめに 「春になると、なぜか胃が痛くなるんです」「病院で検査しても異常はないのに、胃がキリキリする」「仕事や環境が変わる時期になると胃が重くなる」 このようなご相談は、毎年春になるととても増えます。 特に3月〜4月は、 […]
3月のだる重さ｜全身循環の低下
はじめに 「なんとなく体が重い」「朝からだるくてやる気が出ない」「寝ても疲れが取れない」 3月になると、このような相談がとても増えてきます。 実際に当院へ来院される患者さんからも 「風邪でもないのに体が重い」「肩も腰もだ […]
春先の頭痛増加｜気圧変動の影響
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「最近、頭痛が増えた気がする」「春になると頭が重い」「天気が悪くなる前に頭が痛くなる」 このような声を、毎年春先になると多く聞くようになります。 実際に、春は一年の中でも頭痛の相談が増える […]
3月は眠りの質が下がる｜切り替え不足
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「最近、寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きてもスッキリしない」 3月になると、このような睡眠の悩みを訴える方がとても増えてきます。 冬の間は比較的ぐっすり眠れていたの […]
春なのに寒がり｜自律神経の反応遅れ
はじめに 「もう春なのに、なぜか寒いんです。」この時期になると、患者さんからよく聞く言葉です。 周りの人は「今日は暖かいね」と言っているのに、自分だけ寒い。暖房をつけていても手足が冷たい。春服を着る気にならない。 こんな […]
3月の首のつまり感｜血流と神経の滞り
はじめに 「最近、首が詰まる感じがする」「首の後ろが重くてスッキリしない」「首を回すとつっぱる感じがする」 3月になると、このような首の不調を感じて来院される方がとても増えてきます。 実際に患者さんとお話ししていると 「 […]
春先の不調は合図｜整えるタイミング
はじめに こんにちは。くろちゃん鍼灸整体院です。 春になるとこんな声をよく聞きます。 でも多くの方はこう言います。 「特別どこが悪いわけじゃないんですけど…」 実はこの状態、とても大事な体のサインです。 それは 「体を整 […]
3月は体調の土台作り｜4月を楽にする準備
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 「最近なんとなく疲れやすい」「朝起きても体が重い」「肩や腰の違和感が増えてきた」 3月になると、このような声がとても増えてきます。 実はこれ、特別なことではありません。 3月というのは、体 […]
春に疲れる人の特徴｜真面目で頑張り屋
くろちゃん鍼灸整体院 はじめに 春になると、こんな声をよく聞きます。 「なぜか疲れやすい」「朝からだるい」「寝ても疲れが取れない」「肩や首がガチガチ」「気持ちもなんとなく落ち着かない」 そしてその方たちに共通する特徴があ […]
花粉で交感神経オン｜休めない体
はじめに 春になると、毎年のようにこんな声を聞きます。 「花粉症で鼻がつらいです」「目がかゆくて眠れません」「体がずっと緊張している感じがします」「疲れているのに休めない感じがあります」 花粉の季節は、鼻水やくしゃみなど […]
3月は深呼吸が重要｜神経を落ち着かせる
はじめに 3月になると「なんだか呼吸が浅い気がする」「胸が詰まる感じがする」「ため息ばかり出る」そんな声を患者さんからよく聞きます。 実はこれは珍しいことではありません。3月という季節は、体にとってとても変化が大きい時期 […]
春先の腰の違和感｜骨盤周囲の緊張
はじめに 「最近、腰が痛いほどではないけど違和感がある」「朝起きると腰が固まっている感じがする」「立ち上がる時に腰が重たい」 春先になると、このような相談が非常に増えてきます。 実際に施術をしていると、3月〜4月は腰の強 […]
3月の朝の冷え｜体温調整の遅れ
はじめに 3月になると「朝だけ体が冷える」「布団から出た瞬間に体が冷たい」「手足が冷えて動き出すまで時間がかかる」そんな声をよく聞くようになります。 患者さんの中にも「冬より朝が寒く感じる」「昼は暖かいのに朝だけ冷える」 […]
春の自律神経乱れ｜誰にでも起こりやすい
はじめに 春になると「なんだか体がだるい」「朝から疲れている」「眠いのに眠れない」「気分が落ち着かない」といった不調を感じる方がとても増えてきます。そして来院される患者さんの多くが、最初にこう言われます。 「特に病気じゃ […]