はじめに
「骨盤矯正を受けているのに腰の痛みが変わらない」「施術直後は軽くても翌日には戻る」「骨盤は歪んでいないと言われたのに、まだつらい」。こうしたときは、施術を増やす前に、痛みの経過と医療機関での確認状況を整理しましょう。
施術後の変化が少ないときも、痛みが続く原因を一つに決めることはできません。受診で確認した内容、今の体調、生活で困る動作を整理することが大切です。小田原市成田のくろちゃん鍼灸整体院から、腰痛が続くときに確認したいことをまとめます。
先に医療機関へ相談したい症状
安静にしていても痛みが軽くならない、次第に悪化する、発熱がある、脚がしびれる・力が入りにくい、尿漏れなどの排尿の変化がある場合は、自己判断で施術を続けず、すみやかに整形外科などへ相談してください。
すでに検査を受けていても、新しい症状や変化が出た場合は、受けた検査の時期と現在の状態を医師に伝えます。診断された病気や治療の指示がある方は、それを優先してください。施術後の痛みが強まった場合も、回復の途中だからと我慢せず、その経過を相談しましょう。
「効かない」と感じる場面を分けて記録する
同じ腰痛でも、どこが・いつ・何をするとつらいのかは人によって違います。施術直後、翌日、仕事の後など、時間を分けて考えると変化を説明しやすくなります。少し楽になった場面がある場合も、その状況を記録しておきましょう。
- 座っていると腰やお尻の奥が重くなる。何分くらいで気になるか。
- 立ち上がりや歩き始めで違和感がある。動き続けるとどう変わるか。
- 朝より夕方がつらい。仕事や家事との関係はどうか。
- 施術前後で、痛む場所や日常生活への支障がどう変わったか。
- これまでに受けた施術や運動、医療機関での説明。
「何をやっても効かない」と感じるときも、期間や回数だけで判断せず、何を目的に行い、どの変化を確認してきたかを一緒に整理します。別の施術を加えればよいと一律に勧めることはしません。
移行部という説明だけで原因を決めない
腰・骨盤・股関節など、複数の部位の動きを確認することは、困っている動作を理解するための手がかりになります。しかし、それだけで痛みの原因を確定したり、病気の有無を除外したりすることはできません。
施術の説明で「移行部」という言葉が出てきたときは、どの部位や動きを指すのか、何を確認して、施術後にどの変化を見るのかを具体的に尋ねましょう。当院の姿勢や動作の確認と、医療機関で行う診察・検査は分けて考えます。
腰痛には、腰の筋肉や関節、神経などの確認が必要なもののほか、腰以外の病気に関わるものもあります。原因はさまざまなので、医療機関で受けた説明と今の症状を踏まえて考えます。
施術を続ける・変更するときの確認事項
まず目標を、仕事中に何分座れるか、立ち上がりのつらさ、歩くときの負担など、生活の場面で共有します。毎回同じ変化を確かめることで、続けるか、内容を見直すか、医療機関に再相談するかを考えやすくなります。
当院では腰だけでなく、背中や股関節の動き、普段の座り方・立ち方も伺います。施術を行う前に、触れる部位や刺激の内容を分かりやすく説明し、ご不安や期待することを確認します。納得して相談できるよう、施術の範囲もお伝えします。
これまでの施術で変化を感じなかったこと、痛かった刺激、続けるのが難しかったセルフケアもお知らせください。強い刺激や回数の増加が適するとは限りません。仕事・ご家庭の都合や費用も含めて、無理のない進め方を相談します。
自宅で動くときに確認すること
痛みを増やさない範囲で、姿勢を変える機会や短い休憩をつくりましょう。決まった形を長時間保ち続けたり、痛みを我慢してストレッチしたりする方法は勧めません。医療機関で運動の指示を受けている場合は、その内容を優先します。
行った動作と前後のつらさを記録してください。新たなしびれや脚の力の入りにくさがある場合は、運動を続けて様子を見ず医療機関に相談します。セルフケアは、原因を診断するためのテストではありません。
当院で施術を相談する場合
当院は鍼灸整体院です。医療機関の診察や検査が必要な場合は、受診を優先していただきます。現在のお悩みと医療機関での説明を伺い、施術の可否を確認します。施術を受けた方の変化には違いがあり、決まった回数や期間での変化をお約束するものではありません。
骨盤矯正では腰や股関節の動き、猫背矯正では背中や胸まわりの姿勢などを確認します。鍼灸施術では体調と刺激の感じ方を伺います。頭部施術も選択肢ですが、全員に必要なものではありません。4つを同時に受けることを前提にせず、お悩みとご希望に合わせて内容を相談します。
初回は60〜80分（状態や症状により変動します）。料金は1施術6,000円（税込）です。組み合わせによって総額が変わるため、進める前に内容と料金をご確認いただきます。通う場合も、お仕事やご家庭の都合、前後の状態を確認して進め方を相談します。
よくある質問
骨盤矯正が効かない原因は、移行部調整不足ですか？
変化が乏しいことだけで原因を移行部調整不足と判断することはできません。痛みの経過、困る動作、医療機関での確認内容を整理してください。
骨盤が歪んでいないと言われたのに痛いのはなぜですか？
姿勢の確認だけで腰痛の原因や病気の有無を判断することはできません。痛みが続く、悪化する、脚や排尿の変化がある場合は、医療機関へ相談してください。
4つの施術を受ける必要がありますか？
全員に4つを同時に行うものではありません。体調やお悩み、医療機関での説明、ご希望を踏まえて、施術の可否と内容を相談します。
施術の直後は軽いのに、翌日には戻ります。どう伝えればよいですか？
施術前後の痛む場所、翌日の動作、生活への支障、仕事や家事の様子を伝えてください。変化の経過を確認し、内容の見直しや医療機関への再相談を検討します。
ご予約方法
当院への問い合わせはLINEでメッセージをお送りください。「お名前」「実際に困っていること」「ご希望の日時」を伝えていただくと確認しやすくなります。LINEは24時間メッセージを送信できますが、予約日時は当院からの返信で確認します。
当院は施術者が院長一人のため、お一人ずつ丁寧にお時間を確保しております。そのためご予約が取りにくい時間帯もありますが、当日のご予約も承れます。ご都合のよいときに、LINEでメッセージをお送りください。
当日のご予約は18時までを目安にお願いしておりますが、初めての方はお時間の調整をさせていただきますので、まずはお気軽にメッセージをお送りください。
当院は神奈川県小田原市成田394-1の完全予約制の鍼灸整体院です。専門は自律神経のお悩み・頭痛・めまいです。医療機関への受診が必要な症状では、当院の返信や施術日を待たず、医療機関へ相談してください。
参考にした医学情報・用語資料
一般の受診目安や用語を確認するための参照先です。当院の施術効果や、症状の原因が一つに決まることを示す資料として使うものではありません。
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【効果には個人差があります】
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