くろちゃん鍼灸整体院
はじめに
「ちゃんと寝ているはずなのに、朝から頭が重い」
「考えごとが止まらなくて、ずっと脳が疲れている感じがする」
「理由は分からないけど、なんとなく不安・緊張が抜けない」
こうした声を、くろちゃん鍼灸整体院では本当によく耳にします。
病院の検査では「異常なし」。でも、つらさは確かにある。
そんな状態が続くと、「もう体質なのかな」「年齢のせいかな」と諦めてしまう方も少なくありません。
実はこれらの不調、多くの場合**「脳の疲れ」や「自律神経の乱れ」**が深く関わっています。
そしてこの脳と自律神経は、体の歪み・内臓の疲れ・頭部の緊張と密接につながっています。
この記事では、
- なぜ脳が疲れるのか
- 自律神経が乱れる仕組み
- 東洋医学ではどう考えるのか
- くろちゃん鍼灸整体院が行う「脳を整える施術」とは何か
を、これから来院を考えている方に向けて、できるだけ分かりやすく、話し言葉でお伝えしていきます。
脳を整える施術とは何か？
「脳を整える」と聞くと、
「頭をマッサージするだけ？」
「リラクゼーション？」
と思われるかもしれません。
ですが、くろちゃん鍼灸整体院で考える脳を整える施術は、もっと全身的なものです。
脳は、
- 姿勢
- 骨盤の安定
- 背骨の柔軟性
- 内臓の働き
- 頭部・首の血流
これらすべての影響を受けています。
つまり、脳だけを見ても整わないのです。
だからこそ当院では、
- 骨盤矯正
- 猫背矯正
- 鍼灸施術
- 頭部施術
を組み合わせて、脳と自律神経が「自然に切り替わる状態」をつくっていきます。
自律神経が乱れると、なぜ脳がつらくなるのか
自律神経は、
- 交感神経（緊張・活動）
- 副交感神経（回復・休息）
この2つのバランスで成り立っています。
本来、
- 日中は交感神経
- 夜は副交感神経
と切り替わることで、脳も体も回復します。
ところが、現代は
- スマホ・パソコン
- 情報過多
- ストレス
- 姿勢の崩れ
が重なり、脳が常に緊張したままになりやすい環境です。
この状態が続くと、
- 眠っても脳が休まらない
- 考えが止まらない
- 集中力が落ちる
- イライラ・不安感が増える
といった症状が出てきます。
「気持ちの問題」ではなく、神経の問題なのです。
東洋医学から見た「脳」と自律神経
東洋医学では、脳そのものだけでなく、
五臓六腑の働きが脳を支えていると考えます。
肝（かん）と脳
肝は「気の流れ」を調整します。
ストレスが強いと肝の働きが乱れ、
- イライラ
- 頭の張り
- 首肩の緊張
が起こりやすくなります。
心（しん）と脳
心は「精神活動」を司ります。
心が疲れると、
- 不安
- 動悸
- 眠りの浅さ
が現れ、脳が休まらなくなります。
脾（ひ）と脳
脾は「エネルギー生成」。
脾が弱ると、
- だるさ
- 思考力低下
- 集中できない
といった脳疲労につながります。
腎（じん）と脳
腎は「生命力・回復力」。
腎が弱ると、
- 慢性疲労
- 記憶力低下
- 回復しない脳疲労
が起こりやすくなります。
つまり、脳の不調は五臓の不調の結果でもあるのです。
骨盤矯正が脳と自律神経に与える影響
骨盤は体の土台です。
ここが歪むと、背骨全体に負担がかかり、神経の通りが悪くなります。
特に骨盤が不安定になると、
- 呼吸が浅くなる
- 内臓が下がる
- 背中が丸くなる
といった連鎖が起こります。
呼吸が浅くなると、脳に十分な酸素が届きません。
結果として、
- 頭がぼーっとする
- 脳が疲れやすい
という状態になります。
骨盤矯正で土台を安定させることで、
- 呼吸が深くなる
- 血流が改善する
- 自律神経が落ち着く
という変化が起こりやすくなります。
猫背矯正が脳の緊張を抜く理由
猫背姿勢は、脳にとってかなりの負担です。
首が前に出ると、
- 首の筋肉が常に緊張
- 脳への血流が低下
- 交感神経が優位
になります。
「姿勢を正しなさい」と言われても、
自分ではなかなか維持できませんよね。
くろちゃん鍼灸整体院では、
無理に引っ張るのではなく、
神経と筋肉が自然に緩む位置へ導く猫背矯正を行います。
姿勢が変わると、
「頭が軽くなった」
「呼吸が楽」
と感じる方がとても多いです。
鍼灸施術で自律神経に直接アプローチ
鍼灸は、自律神経調整にとても相性が良い施術です。
鍼によって、
- 緊張しすぎた神経を鎮める
- 血流を改善する
- 内臓の働きを整える
ことができます。
特に、
- 肝・心・腎・脾
に関係するツボを使うことで、脳疲労の根本にアプローチします。
「施術中に眠ってしまった」
「終わったあと頭がスッキリした」
という声も多く、脳が休息モードに切り替わる感覚を体感される方が多いです。
頭部施術で脳を“休ませる”
頭皮や頭部の緊張は、
自分では気づかないうちに強くなっています。
頭部施術では、
- 頭皮
- 側頭部
- 後頭部
をやさしく緩め、脳の血流と神経の興奮を落ち着かせます。
これは「気持ちいいだけ」の施術ではありません。
脳が休むスイッチを入れる施術です。
「施術後、視界が明るくなった」
「思考が静かになった」
そんな変化を感じる方も少なくありません。
通院頻度について
症状や状態により個人差はありますが、目安は以下の通りです。
- 急性期：週2回
- リハビリ期：週1回
- メンテナンス期：月2〜3回
脳と自律神経は「積み重ね」で整っていきます。
一度楽になっても、元の生活習慣に戻れば再発しやすいのも事実です。
だからこそ、段階的な通院をおすすめしています。
ご予約について
ご予約は
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当日のご予約も可能です。
「今日つらい…」と感じたら、
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対応エリア
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