血流障害で末梢神経が圧迫され、しびれが出やすい
はじめに
「朝晩が涼しくなってきたら、手足がじんじんとしびれるようになった…」
「最近、長時間座っていると足がピリピリする…」
そんなお悩みを抱えていませんか？
秋は気温が急に下がり、血流が滞りやすくなる季節。血流障害が起こると末梢神経に十分な酸素や栄養が届かず、神経が圧迫されてしびれが出やすくなります。
さらに、気温や気圧の変化は**自律神経**のバランスを乱し、血管の収縮や緊張を強めるため、しびれを悪化させる要因にもなります。
この記事では、秋に起こりやすいしびれと自律神経の関係、東洋医学的な捉え方、そして当院で行っている骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・頭部施術による改善方法を詳しくお伝えします。
つらいしびれを我慢せず、ぜひ一度ご相談くださいね。
秋にしびれが増える理由
気温低下による血流障害
秋は急に冷え込む日が増えます。冷えると血管が収縮し、手足など末端の血流が悪化します。十分な血液が届かないことで、神経への酸素や栄養が不足し、神経が圧迫されてしびれが生じやすくなります。
自律神経の乱れによる血管収縮
寒暖差や気圧変化が大きい秋は、交感神経が過剰に働きやすくなります。交感神経が優位になると、血管が収縮して手足の血流がさらに悪化。しびれ感が強まりやすくなります。
筋緊張による神経圧迫
秋は冷えによって筋肉が硬直しやすく、硬くなった筋肉が神経を圧迫することで、しびれを引き起こします。特に腰や首、肩まわりの緊張は末梢神経の通り道を狭め、足や手のしびれに繋がります。
東洋医学からみた「しびれ」と秋
東洋医学では、しびれは「気血の巡りの滞り」「風・寒・湿邪」の影響として考えられます。
- 気血不足（気虚・血虚）
エネルギーや血液が不足し、末梢まで栄養が届かずしびれが出る。 - 寒邪による経絡閉塞
冷えにより経絡（気血の通り道）が閉じ、血流が阻まれてしびれが生じる。 - 湿邪による痺証
秋は湿気が残りやすく、体内に湿が滞ると、関節や筋肉が重だるくしびれる感覚を起こす。
特に秋は「燥」と「冷え」が入り混じる季節で、皮膚や筋肉が乾燥・緊張し、血流が滞りやすくなるため、しびれ症状が出やすくなるのです。
当院で行う施術とその効果
骨盤矯正
骨盤の歪みがあると、下肢への血流が滞りやすくなり、神経圧迫の原因にもなります。
骨盤矯正で骨格バランスを整えることで、下半身の血流を改善し、神経への圧迫を軽減します。
猫背矯正
猫背姿勢は肩・首・背中の筋緊張を強め、神経の通り道を狭めてしまうことがあります。
猫背矯正により姿勢を整え、上肢や首まわりの血流・神経伝達をスムーズにします。
鍼灸施術
鍼灸施術では、しびれに関係する経絡やツボに刺激を加え、気血の巡りを改善します。
また、自律神経のバランスを整える作用もあり、血管の緊張を緩めて血流を改善します。
頭部施術
頭部の筋緊張を和らげることで、脳への血流を安定させ、自律神経の調整機能を回復させます。
自律神経の働きが整うことで全身の血管調節力が高まり、末梢のしびれ軽減にも繋がります。
通院の目安
- 急性期（しびれが強い・頻繁に出る） … 週2回
- リハビリ期（症状が軽減してきた） … 週1回
- メンテナンス期（再発予防） … 月2〜3回
継続的なケアで血流と自律神経を整え、しびれの出にくい体をつくっていきましょう。
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