はじめにについては当院の4施術と東洋医学的な見立てで整えていきます。

春の血流疲労

🔍 自律神経×東洋医学セルフチェック ▶ スタート（無料）

📝 結論（3行）

✔ はじめに
✔ 春に起こる「血流疲労」とは？
✔ なぜ春に血流が悪くなるのか？

📌 結論

「最近なんだか疲れが抜けない…」「寝てもスッキリしない」「肩こりや頭痛がひどくなってきた」。

はじめに

「最近なんだか疲れが抜けない…」
「寝てもスッキリしない」
「肩こりや頭痛がひどくなってきた」

春になると、こういったお悩みを抱える方が一気に増えてきます。

実はこれ、「春の血流疲労」が大きく関係している可能性があります。

気温が上がり始め、環境も変わり、体は無意識にストレスを受けています。
その中で血流が乱れると、全身の不調として現れてくるんです。

今回は、春に多い「血流疲労」について
・なぜ起こるのか
・自律神経との関係
・東洋医学的な見方
・当院での改善方法

これを分かりやすくお話ししていきます。

春に起こる「血流疲労」とは？

血流疲労とは、簡単に言うと

👉「血液の流れが悪くなり、体が回復できなくなる状態」

です。

本来、血液は

・酸素を運ぶ
・栄養を届ける
・老廃物を回収する

という役割を持っています。

しかし血流が悪くなると、

・筋肉が硬くなる
・疲労物質が溜まる
・回復が遅れる

こういった状態になります。

つまり、

👉「疲れやすい体」ではなく
👉「疲れが抜けない体」になるのが血流疲労です。

なぜ春に血流が悪くなるのか？

春は体にとって実はかなり過酷な季節です。

① 寒暖差ストレス

朝晩は寒く、昼は暖かい
この差が自律神経を乱します。

すると血管の収縮・拡張がうまくいかず
血流が不安定になります。

② 環境の変化

・仕事の変化
・人間関係
・生活リズムの変化

これらがストレスとなり、交感神経が優位になります。

👉血管が収縮
👉血流が低下

という流れになります。

③ 運動量の低下

冬の名残で体を動かす習慣が減っていると
筋肉のポンプ作用が弱くなり

👉血液が巡らなくなります

自律神経と血流の関係

血流は自律神経によってコントロールされています。

・交感神経 → 血管を収縮
・副交感神経 → 血管を拡張

このバランスが崩れると

・手足の冷え
・頭痛
・めまい
・倦怠感

といった症状が出ます。

春は特に

👉交感神経が過剰になりやすい

その結果

👉血管が締まりっぱなし
👉血流が悪化

となります。

東洋医学から見た「血流疲労」

東洋医学では血流は「血（けつ）」と呼ばれます。

春は「肝」と深く関係する季節です。

肝の役割

・血を貯める
・気の流れを調整する

しかし春は肝が乱れやすく

👉肝気鬱結（かんきうっけつ）
👉瘀血（おけつ）

が起こります。

瘀血（おけつ）とは？

血の巡りが悪くなった状態です。

・肩こり
・頭痛
・冷え
・しびれ
・生理痛

これらはすべて瘀血の代表的な症状です。

つまり

👉春の血流疲労＝瘀血状態

と考えられます。

放っておくとどうなる？

血流疲労を放置すると

・慢性的な肩こり
・腰痛
・自律神経失調
・睡眠障害
・内臓機能低下

へと進行していきます。

さらに

👉「疲れやすい体質」が固定化されてしまいます。

くろちゃん鍼灸整体院での改善アプローチ

当院では

👉骨格 × 筋肉 × 神経 × 東洋医学

この4方向からアプローチします。

骨盤矯正の効果

骨盤が歪むと

・血管の圧迫
・内臓の位置異常

が起こります。

これにより

👉下半身の血流が悪化

します。

骨盤矯正を行うことで

・血流の通り道が改善
・全身の循環が向上

結果として

👉疲労回復力が大きく上がります

猫背矯正の効果

猫背になると

・胸郭が潰れる
・呼吸が浅くなる

呼吸が浅いと酸素供給が減り

👉血の質が低下

します。

猫背矯正によって

・呼吸改善
・自律神経安定

👉血流がスムーズになります

鍼灸施術の効果

鍼灸は血流改善に非常に有効です。

・筋肉の緊張緩和
・血管拡張
・自律神経調整

特に瘀血に対しては

👉直接的に流れを改善できる施術

です。

またツボ刺激により

👉内臓の働きも活性化

します。

頭部施術の効果

頭は自律神経の中枢です。

頭部の緊張を緩めることで

・副交感神経が優位になる
・血管が広がる

結果として

👉全身の血流が改善

します。

また

・睡眠の質向上
・ストレス軽減

にも効果的です。

通院頻度について

当院では状態に合わせて

急性期

週2回
→ まずは血流をしっかり改善

リハビリ期

週1回
→ 良い状態を安定させる

メンテナンス

月2〜3回
→ 再発防止・体質改善

この流れをおすすめしています。

最後に

春の不調は

👉「気のせい」ではなく
👉「体の変化」

です。

特に血流が悪くなると

・疲れ
・痛み
・不調

すべての原因になります。

逆に言えば

👉血流が整えば体は変わります

体調が悪くて休まないような体作りや
しっかりメンテナンスをしたい方は

ぜひ一度ご相談ください。

予約はLINE・ホームページで24時間予約受付中です。
施術者が1人のため予約が取りづらい場合がありますが
当日のご予約も可能ですのでお早めにご連絡ください。

【＊効果には個人差があります】

ホーム

LINE簡単予約24時間予約受付中

LINE・ホームページから24時間予約受付中
今すぐご予約はこちらから！相談も予約もLINEで24時間予約可能！
LINE簡単予約24時間予約受付中 LINE簡単予約24時間予約受付中

👇[くろちゃん鍼灸整体院公式サイトはこちら]👇

📱ホームページ予約

お問い合わせ（予約）

小田原市くろちゃん鍼灸整体院のご予約・お問い合わせページ。LINEまたはお電話で24時間予約受付中。当日予約OK・完全予約制。自律神経の不調・頭痛・腰痛・肩こりでお悩みの方、まずはお気軽にメッセージください。

メニュー・口コミ

小田原市くろちゃん鍼灸整体院の施術メニューと料金一覧。骨盤矯正・猫背矯正・鍼灸施術・美容鍼など。患者様の口コミ・治療体験談もご紹介。

春の血流疲労

はじめに

春に起こる「血流疲労」とは？