🧠 自律神経専門

こんにちは、小田原くろちゃん鍼灸整体院です。安静にしているのに胸がドキドキする…そんな動悸は自律神経の交感神経が高ぶりすぎているサインかもしれません。このページでは、動悸が止まらない時の自律神経ケアについてご紹介します。

なぜ起こるのか

自律神経は、ご自身の意思とは関係なく心臓・呼吸・胃腸・睡眠・体温を調整している神経です。生活リズム・姿勢・ストレスで乱れやすく、検査では異常が出ないことが多いのが特徴です。

🧠 自律神経専門 × 累計4万人の院

「いきなり予約は気が引ける…」
そんな方は、まず LINEで気になる症状を送ってみるだけでもOK。

当院の4つの施術で根本ケア

① 骨盤矯正でお腹を整える／② 猫背矯正で胸郭を開く／③ 鍼灸施術で自律神経の中枢にアプローチ／④ 頭部施術で思考を静める。4つを組み合わせ、その方の状態に合わせて根本から整えます。

おすすめのツボ：内関
手首の内側、横じわから指3本下の中央。親指で5秒×3回、深呼吸と一緒に。

セルフケア：動悸を感じたら椅子に深く座り、4秒吸って8秒で吐く呼吸を5回。心拍がすっと落ち着きます。

初めての方は週1回×3〜5回。状態が落ち着いたら月1〜2回のメンテナンスへ。生活リズムに合わせて無理のないペースをご提案します。

自律神経の不調は「どうしてつらいのか分からない」もどかしさが伴います。一人で抱え込まず、まずはLINEで気になる症状を送ってみてください。

小田原くろちゃん鍼灸整体院
〒250-0862　神奈川県小田原市成田394-1
駐車場2台無料完備

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