アナタはどのタイプ？
猫背セルフチェック😊
くろちゃん鍼灸整体院です！
猫背でもスマホやパソコン、運動不足で姿勢は変わってきます😣
『正しい姿勢』は👂耳の穴から🦶くるぶしまで一直線が理想的😊
🌟首猫背
スマホが多く首だけ下を向く姿勢が多い方
症状➡️手の痺れ、肩の動きが悪い頭痛、目の疲れが起きやすい
🌟背中猫背
パソコン、勉強、家事で手をたくさん使う方
症状➡️肩関節周囲炎（四十肩）、頭痛肩こり、反り腰があるので、腰の痛み
🌟腰猫背
産後のママさん、パソコンで腰が丸まる方
症状➡️首のヘルニア、腰のヘルニア、背中の痛み
🌟バランス猫背
筋力が無く、関節の動きをロックささて体を支えている
症状➡️首、腰の過度な反り腰、背中の過度の丸みで、ヘルニアと自律神経失調症になりやすい
猫背セルフチェック😊
4つのタイプ
皆さんはどのタイプですか？
身体の不調がある方はくろちゃん鍼灸整体院
にご相談ください😊
改善策は後日アップ致します😊
猫背を改善したい方はご来院お待ちしております♪
コメント