20代女性・激しいPMSの改善ストーリー｜くろちゃん鍼灸整体院

来院時のお悩み

20代の女性Aさんは、神奈川県小田原市内の会社にお勤めのOLさんです。 毎月の生理前になると別人のように気分が落ち込み、強いイライラと涙もろさで仕事にもプライベートにも支障 が出ているとのことで来院されました。

生理1週間前から胸の張り・お腹のだるさ・むくみが始まり、気分の波がジェットコースターのよう。家族や恋人にも当たってしまい、その後落ち込むという悪循環。婦人科でPMSと言われ、漢方やピルも試したそうですが、もっと根本から自分の体を整えたいという思いで当院を選んでくださいました。

体の状態とカウンセリング

体を確認すると、Aさんは 骨盤の歪みと強い冷え がありました。お腹を触るとひんやりと冷たく、お尻〜太もも裏の筋肉も硬く張っています。自律神経も交感神経が優位な状態が続いていて、深い呼吸ができていない様子でした。

PMSはホルモン変動が引き金ですが、体の冷え・骨盤の歪み・自律神経の乱れが症状を強く出している大きな要素です。Aさんには、3周期（約3か月）を一区切りに、 体質そのものを変えていく アプローチをご提案しました。

当院でおこなった施術

骨盤矯正

骨盤の歪みは内臓の位置と血流に直結します。子宮や卵巣が本来の位置に戻るよう骨盤を整えると、生理痛・PMSの両方に良い変化が出やすくなります。

猫背矯正

デスクワークで丸まった背中と肩甲骨を整えます。胸郭が開くと深い呼吸ができるようになり、自律神経の波が落ち着いていきます。

鍼灸施術

女性の体に合わせて、ホルモンバランスを整えるツボとお腹周りを温めるお灸を組み合わせました。極細鍼を使うので痛みはほとんどなく、Aさんも「お灸の温かさが気持ちよくて毎回楽しみ」と話してくださいました。

頭部施術

頭と首の付け根をやさしくほぐし、自律神経を直接整える施術です。生理前の脳の張り感や眠りの浅さに効果的で、Aさんはこの施術後に「頭の中がすっきりする」と毎回おっしゃっていました。

変化のあらわれ

最初の1か月は 週1回ペース で体を整えました。1周期目から「いつもよりイライラが少なかった気がする」とのご報告。2周期目には「家族に当たることがほぼなくなった」と笑顔で話してくださいました。

3周期目に入ると、生理前のむくみと胸の張りも軽くなり、生理痛そのものも以前より楽に。「人生で初めて、生理前を普通の気分で過ごせた」とのお言葉が印象に残っています。今は月1〜2回のメンテナンスで、自分のペースを保てるようになっています。

PMSは我慢ではなく整えていけるもの

PMSは「女性なら仕方ない」と我慢する方が多いのですが、体側のバランスが整うと症状の重さは大きく変わります。鍼師灸師歴17年・累計4万人以上の施術経験から、女性の体に合わせたアプローチをお届けできます。

ピルや漢方と当院の施術は併用可能ですし、お薬を使いたくない方の自然なケアとしても向いています。 毎月のつらさが当たり前になっている方 ほど、変化を実感しやすいです。お気軽にご相談ください。

料金とご予約

料金については メニュー表をご確認ください。ご予約はLINEまたは当院ホームページの予約フォームから24時間お取りいただけます。デリケートなご相談もLINEで先にお話しいただいて構いません。