「冷たい水を避けるのは、体の賢い防御反応かもしれません」
「冷たい飲み物を飲むとお腹が痛くなる」「常に温かいお茶が欲しくなる」——こんな症状、ありませんか？
これは東洋医学で言う「胃寒（いかん）」という体の状態かもしれません。
◆ 東洋医学で考える「胃寒」とは？
東洋医学では、胃は「水穀の海」とされ、飲食物を受け入れて消化し、栄養を全身に巡らせる源と捉えられています。その胃が「寒（冷え）」に侵されることで、以下のような不調が現れます。
- 冷たい水や食べ物を嫌がる
- 食後にお腹が冷える、下腹部がゴロゴロする
- 吐き気やゲップが出やすい
- 食欲が不安定で、温かいものを摂ると楽になる
- 舌が白くて湿っている、脈が沈んで弱い
- 朝が苦手で、活動がスローになる傾向
**胃寒は、外因（冷たい環境・飲食）または内因（脾胃の陽虚）**によって引き起こされ、消化機能の低下とともに「寒邪（かんじゃ）」が胃に留まりやすくなります。
また、胃寒は脾虚や腎陽虚とも連動しており、下痢やむくみ、冷え性などの全身症状も伴うことが多く、単なる“お腹の冷え”と侮れません。
◆ くろちゃん鍼灸整体院での施術方針
◎ 骨盤矯正：
内臓の位置異常や腹部の血流低下を改善するため、骨盤の歪みを正します。特に、仙骨〜腰椎の調整は胃の自律神経支配に関係し、胃の働きを活性化する助けになります。
◎ 猫背矯正：
猫背による前傾姿勢は胃を圧迫し、消化機能を低下させます。胸郭と横隔膜の動きを改善し、深い呼吸と内臓循環の回復を目指します。
◎ 鍼灸施術：
- 中脘（ちゅうかん）・天枢（てんすう）・足三里（あしさんり）・脾兪（ひゆ）・胃兪（いゆ）などの経穴を中心に施術
- 鍼とお灸を併用して寒邪の除去、胃の陽気の補充、脾胃の働きの正常化を行います
- 特に灸による温熱刺激は、胃寒には非常に効果的です
◎ 頭部施術：
東洋医学でいう「神明（しんめい）」の安定を図ることで、自律神経のバランスを整え、胃腸機能をコントロールする脳〜迷走神経系の正常化を促します。
◆ 通院の目安
| 期間 | 頻度 | 目的 |
|---|---|---|
| 急性期 | 週2回 | 胃寒の寒邪除去と消化機能回復 |
| リハビリ期 | 週1回 | 再発予防と内臓調整 |
| メンテナンス期 | 月2〜3回 | 季節変化・冷え対策 |
◆ ご予約は24時間受付中！
LINEまたはホームページから24時間予約可能です。
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📍小田原市・くろちゃん鍼灸整体院
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※ 効果には個人差があります。
📌 結論
「冷たい飲み物を飲むとお腹が痛くなる」「常に温かいお茶が欲しくなる」——こんな症状、ありませんか？これは東洋医学で言う「胃寒（いかん）」という体の状態かもしれません。
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この記事の執筆・監修
黒柳 俊英（くろちゃん）｜鍼師灸師17年・治療実績4万人
神奈川県小田原市生まれ・育ち。整骨院で10年以上勤務し院長を経験。2023年1月に【くろちゃん鍼灸整体院】を開業。自律神経・頭痛・体の歪みを専門とし、東洋医学と西洋医学の両面から根本改善にアプローチ。
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